家中如何防螨蟲

趙邑 薛婧雯

“床墊、枕頭、沙發，拿著放大儀器看，密密麻麻的螨蟲能讓你寧愿睡地板，也不睡床墊”“枕頭用3個月就必須扔掉，里面全是螨蟲”……這些關于家里“螨蟲成災”的說法想必你聽過，而一些商家的除螨產品廣告，也頻頻以此為賣點。我們的家中真的“螨蟲成災”嗎？

正常家居環境不必談螨色變

螨類滋生的重要條件是適宜的溫度、濕度和食物。在居室環境中生存的螨類有40余種，其中，與人體健康相關的有10余種，包括塵螨、粉螨、蠕形螨、疥螨等。

由于床墊、沙發、被褥和枕頭與人體接觸時間較長，溫度和濕度相對較高，且具有螨蟲喜食的人體皮屑，因而螨蟲滋生率高。此外，現代居室常用絲絨材質的落地窗簾，不易洗滌，往往會積聚或吸附灰塵；若是人造織物，由于靜電作用還可能吸附棉花短纖維、羊毛短纖維以及人體脫落的皮屑。這些天然植物纖維和人體脫落的皮屑，均是塵螨的理想食物，所以居室中的螨類也能在窗簾上棲息、繁殖。

雖說螨蟲有危害，但也要提醒大家，與我們共存的其他微生物比螨蟲還要多，如細菌、微生物，它們的細胞數量甚至多于人體細胞的數量。同樣，生活在家庭里的桿菌、球菌比螨蟲多得多。因此，螨蟲只是和人共同生存的微生物之一，日常生活中，沒有必要過度擔心螨蟲的存在。

有一種情況除外，如果經醫生診斷，家中有易感人群，那就要盡量減少螨蟲的存在。易感人群是指有螨蟲過敏癥的人群，比如，哮喘患者、過敏性鼻炎患者、異位性皮炎患者、慢性蕁麻疹患者、過敏體質嬰幼兒。在這幾類易感人群中，明確查出螨蟲為過敏原之一的不在少數。

家庭防螨六注意

對于易感人群來說，預防螨性疾病的關鍵，在于減少和清除居室環境中滋生的螨類。居家可以采取的防螨措施，有以下幾個方面。

1.保持室內通風干燥。平時注意通風和換氣。當大氣相對濕度低于60%，粉螨就不能在這種環境條件下存活。

2.每周定期清除灰塵。每周清除室內灰塵一兩次，讓攜帶螨蟲及其他霉菌的灰塵無法飄散于空氣中。床下、沙發下、衣柜下等陰暗角落要經常打掃，消除螨類生存的小環境。

3.勤洗床上用品。被套、枕套等床上用品要勤洗，水溫55℃為宜，并在陽光下曬干。不能用水清洗的被、褥物品要定期除塵，最好在太陽下晾曬。可選購人造纖維、泡沫塑料或人造海綿填充的床墊、沙發、枕頭，因其缺乏營養物質和經過消毒，螨蟲不能在其中生長、繁殖。

4.選擇純棉窗簾。窗簾可選用光滑、輕薄且容易洗滌的純棉面料。純棉面料不易吸附灰塵、人體脫落的皮屑和人造短纖維等物質。臥室最好不用塵螨最喜歡聚居的地毯。

5.糖和餅干別儲存太久。食用糖儲存太久會有甜果螨繁殖，存放餅干等食物的盒子會有粉螨聚集，切記不要把糖盒和餅干盒放在床邊。

6.除螨儀器作用有限。市場上的除螨儀以紫外線除螨儀、強吸力除螨儀居多。紫外線除螨儀使用得當能殺死部分塵螨，但殺死的塵螨殘肢需要吸出，不然仍會留在床上用品內作為過敏原侵蝕人體皮膚。強吸力的除螨儀可將藏在床褥和床墊深處的塵螨食物（皮屑、食物殘渣等）、塵螨排泄物吸出，通過破壞螨類的生存條件達到部分除螨的目的。但無論是紫外線除螨儀還是強吸力除螨儀，都是針對物品淺表的螨蟲才有用，而對邊角、縫隙、織物深層的螨蟲均作用有限。