“丁丁”的傳說，有幾個真的

高勇

說法那么多，幾個可以信

問題一：頭發越少，鼻子越大，“丁丁”越大嗎？

這種說法是錯誤的。鼻子大小跟陰莖大小完全沒有關系。有些脫發患者聽說脫發是雄激素過多引起的，就想當然地認為雄激素多了陰莖就會變大。這也是沒有科學依據的。頭發的數量跟遺傳因素和生活習慣有關，跟陰莖大小無關。雄性激素源性脫發（脂溢性脫發）是因為頭發毛囊細胞中的5a-還原酶（將雄激素轉化成為雙氫睪酮）過多造成的。這些脫發患者的雄激素水平正常，也不會造成陰莖變大。

問題二：憋尿會讓“丁丁”變大嗎？

男性在早晨會出現陰莖自發勃起變大的現象，稱為晨勃。經過一夜的睡眠，早上經常會出現憋尿和尿急的現象。這兩種現象經常同時出現，因此有些男性就誤認為晨勃是憋尿引起的。其實，憋尿不會促使陰莖勃起，更不會使陰莖變大。

問題三：“丁丁”可以通過鍛煉和食補變大嗎？

男性到了18歲后，性器官發育成熟，陰莖大小基本上就不會變化了。體育鍛煉和飲食對陰莖大小沒有影響。當性刺激促使陰莖勃起時，陰莖充血，進而變大變粗。陰莖勃起結束后，陰莖就會恢復未勃起時的大小了。

正常的成年男性，陰莖長度應該是多少呢？一項基于中國成年男性的研究數據顯示，按照恥骨結節到陰莖頭前端的測量方式，中國男人的陰莖，在疲軟狀態下長度約4.5厘米～11厘米，平均長度為7.1厘米±1.5厘米，周徑約為5.5厘米～11.0厘米，平均周徑7.8厘米±0.7厘米。而勃起以后能夠達到8厘米～10厘米及以上，不影響插入，就被認為是正常的。

問題四：身體發福，“丁丁”會變小嗎？

當男性身體發福（變胖）時，下腹部和會陰部的皮下脂肪會增厚，可能遮蓋住一部分陰莖，看上去陰莖暴露于皮膚外面的部分變短了，稱為“隱匿性陰莖”。但實際上，陰莖的大小并沒有變化。

問題五：年輕時縱欲過度，等歲數大了，“丁丁”會變彎嗎？

陰莖彎曲跟男性年齡無關。陰莖彎曲，分為先天性陰莖彎曲和繼發性陰莖彎曲。先天性陰莖彎曲，屬于陰莖發育過程出現異常，陰莖內的兩個陰莖海綿體出現發育不同步，一側過長，一側過短，形成陰莖向發育較短的一側彎曲。繼發性陰莖彎曲多由于陰莖硬結癥或其他病變，導致陰莖海綿體出現兩側不對稱。

陰莖彎曲一般按陰莖頭與陰莖體縱軸的夾角進行彎曲程度分級，當夾角小于15度時，定義為輕度彎曲。此類情況一般不會影響性生活時的插入，可以不做處理。當角度大于35度時則為重度彎曲，介于二者之間為中度彎曲。中重度陰莖彎曲可能會導致性交困難，陰莖很難插入女方陰道，或者勉強插入時會造成雙方疼痛。這時就需要手術治療了。治療陰莖彎曲常見的手術方式，包括陰莖白膜折疊術和陰莖白膜補片術。

問題五：“丁丁”用進廢退，真有這回事嗎？

陰莖的大小不會“用進廢退”，陰莖的功能可能會“用進廢退”。長期沒有性生活（性交或手淫等）的男性，有時候會出現勃起功能障礙和早泄等性功能障礙。成年男性如果沒有性伴侶，最好每1周～2周手淫射精1次，有助于保持正常的陰莖勃起功能和預防前列腺炎。

呵護“丁丁”，要找對方法

問題一：為什么不能忽視“丁丁”的健康？

陰莖雖然是個小器官，但功能卻很重要。陰莖是男性的排尿器官，也是性交器官。如果陰莖不健康了，則會影響排尿，也會影響性交和生育，嚴重影響生活質量和家庭幸福。陰莖癌甚至會危及生命和造成死亡。因此，絕對不能忽視陰莖的健康。

問題二：哪些健康的生活方式可以保護“丁丁”？

健康的生活方式可以使“丁丁”保持健康，包括規律作息不熬夜、戒煙限酒、合理飲食、經常清洗陰莖、性交時戴避孕套避免傳染疾病等。經常熬夜（晚上11點后睡覺）會加速身體老化，也會加速陰莖老化，造成勃起功能障礙和性欲下降。吸煙酗酒和高熱量飲食，不僅會造成高血壓、高血脂、高血糖和高尿酸等疾病，也會損傷陰莖血管，造成勃起功能障礙。女性的陰道中存在很多微生物，甚至有些女性患有性病，如果性交時不戴避孕套，這些微生物就會感染陰莖和尿道，可能造成包皮龜頭炎、尿道炎、尖銳濕疣等疾病。

“丁丁”發炎，醫學術語叫包皮龜頭炎，是指包皮內板與陰莖頭的炎癥。如果發現龜頭和包皮表面水腫、充血，尿道口周圍發紅，甚至出現創面、脫屑、糜爛，并且自覺陰莖頭發癢或有灼熱感，那就要當心了，這是“丁丁”發炎的初期表現。而隨著病情發展，病變部位可形成淺表潰瘍，有淡黃色分泌物溢出。進一步發展，疼痛潰瘍面會流膿、發臭。嚴重的會出現乏力、發熱、腹股溝淋巴結腫大及壓痛等一系列癥狀。長期的包皮龜頭炎，會導致陰莖癌，危及生命。

問題三：如何正確清洗和呵護“丁丁”？

平時應注意養成良好的衛生習慣，每日清洗龜頭和包皮。清洗時可以用溫和不刺激的沐浴露或香皂，把包皮翻下來，徹底清洗陰莖頭和包皮。還應注意保持陰莖頭的清潔和干燥。如包皮過長要及時清潔包皮垢，必要時作包皮環切術。最后一點：避免不潔性交，潔身自好。