霧霾天氣下的小學(xué)室內(nèi)體育游戲六則

梅黎明

體育教學(xué)一般在室外進(jìn)行，但如果遇到霧霾天氣時(shí)，到室外進(jìn)行體育教學(xué)無(wú)疑是弊大于利。面對(duì)增多的室內(nèi)體育課，為了預(yù)防霧霾天氣對(duì)學(xué)生上呼吸道等造成身體危害，嘗試?yán)靡淮涡运芰媳瓌?chuàng)編和選用一些小密度、少干擾和趣味性的室內(nèi)體育游戲，既滿足了霧霾天室內(nèi)體育教學(xué)的需要，又使學(xué)生獲得了一些鍛煉身體的方法，取得了事半功倍的效果。現(xiàn)提供給老師們，供大家研討之用。

一、“猜拳奪杯”

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)速度。

游戲方法：2人1組面對(duì)面，中間放一只杯子，然后雙方“猜拳”，贏者需快速用猜拳手將桌上杯子拿出桌子邊，同時(shí)輸者用猜拳手打贏者拿杯子手的手背。贏者沒(méi)有被對(duì)方同學(xué)打到手背，就得1分，然后游戲重新開(kāi)始（圖1）。

游戲規(guī)則：1.猜拳獲勝后，才能搶奪放在指定區(qū)域的“杯子”。2.事前雙方規(guī)定游戲次數(shù)，到規(guī)定次數(shù)后，統(tǒng)計(jì)各自得分，多者為勝。

教學(xué)建議：1.適合水平一至二學(xué)生選用。2.先讓2名學(xué)生示范，演示游戲方法后，然后再增加3～4名學(xué)生玩。3.可以先以1張桌子的長(zhǎng)度進(jìn)行游戲，熟悉后再增加到2張桌子的長(zhǎng)度。

二、“搭杯比高”

游戲目標(biāo)：提高學(xué)生動(dòng)手和判斷能力。

游戲方法：2人1組，面對(duì)面坐在桌子前，猜拳決定先后順序，用10張紙牌和10個(gè)杯子，在指定時(shí)間內(nèi)，比誰(shuí)的杯子搭得高（圖2）。

游戲規(guī)則：1.在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，如果搭好的杯子倒了就不算，必須重新搭。2.搭杯子時(shí)對(duì)方不允許搖動(dòng)桌子，否則算己方獲勝。

教學(xué)建議：1.此游戲適合水平1～2學(xué)生選用。2.大部分學(xué)生熟練掌握游戲方法后，可增加時(shí)間、杯子數(shù)量和搭不同圖形。

三、“粘杯拼字”

游戲目的：培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

游戲方法：將全班變成若干小組，每人手上拿一個(gè)底部粘了雙面膠的杯子。裁判員發(fā)令后，每組排頭的學(xué)生離開(kāi)座位，在黑板指定區(qū)域按裁判員規(guī)定的數(shù)字或漢字，依次粘杯子。在最短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)的小組獲勝（圖3）。

游戲規(guī)則：1.必須在指定區(qū)域粘杯子，完成裁判員布置的任務(wù)。2.杯子如果沒(méi)有粘牢，必須重新粘好。

教學(xué)建議：1.此游戲適合水平一至二學(xué)生選用。2.游戲前先貼雙面膠在杯子底部，盡可能多地準(zhǔn)備塑料杯，至少每人1只。3.先安排學(xué)生粘最簡(jiǎn)單的數(shù)字（1～ 9），然后增加難度粘漢字（大、小等）。

四、“彈球入杯”

游戲目的：提高學(xué)生空間判斷和控球能力。

游戲方法：2人1組猜拳決定先后順序。人站桌前用手抓著1個(gè)乒乓球，適度用力向桌面砸球，想方設(shè)法讓乒乓球反彈落入杯中，如球入杯可得1分。彈3次球后互換位置，對(duì)方依此方法繼續(xù)進(jìn)行，每人9次后統(tǒng)計(jì)總分，得分多的一方為勝（圖4）。

游戲規(guī)則：1.球不入杯，不能得分。2.互換位置時(shí)，由彈球的一方，負(fù)責(zé)將乒乓球交給對(duì)方。

教學(xué)建議：1.此游戲適合水平一至二學(xué)生選用。2.杯子底部可以用雙面膠固定。3.可以先以1張桌子的長(zhǎng)度進(jìn)行游戲，熟悉后再增加到2張桌子的長(zhǎng)度;先多放幾個(gè)杯子，然后逐漸減少杯子的數(shù)量，拉大杯子之間的距離，提高游戲難度，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。

五、“吹杯過(guò)線”

游戲目的：鍛煉學(xué)生的肺活量。

游戲方法：2人1組猜拳決定先后順序。獲勝方先對(duì)著指定位置的杯子吹氣，爭(zhēng)取將杯子吹過(guò)指定的得分線，然后互換位置進(jìn)行游戲。每人吹10次后，統(tǒng)計(jì)得分，多者為勝（圖5）。

游戲規(guī)則：1.杯子被吹過(guò)線得1分，不過(guò)線不得分;杯子過(guò)線后掉到桌下，還可獎(jiǎng)勵(lì)再吹1次。2.吹杯子的一方，不論是否得分，都必須將杯子擺放到指定位置。

教學(xué)建議：1.此游戲適合水平一至二學(xué)生選用。2.通過(guò)調(diào)整得分線的距離或吹2～3個(gè)疊在一起的杯子，調(diào)節(jié)游戲得分難度。

六、“傳杯接力”

游戲目的：提高學(xué)生手持物體的平衡能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

游戲方法：以教室內(nèi)的座位小組為單位，前排第1人手拿裝有4只乒乓球的杯子做好準(zhǔn)備。裁判員發(fā)令后，前排第1人手拿杯子傳給身后第2排學(xué)生，第2排的學(xué)生接到杯子后也將杯子從前往后傳，依次傳杯子到本組最后一人。最后一人接到杯子后立即起立，舉起杯子喊“到！”最先喊“到”的組為勝（圖6）。

游戲規(guī)則：1.傳杯子時(shí)，乒乓球不能掉出;如球掉出，可撿起放入杯中后繼續(xù)傳遞。2.杯子必須經(jīng)過(guò)本組所有學(xué)生的手依次傳遞，不能“跳傳”或“漏傳”。

教學(xué)建議：1.此游戲適合小學(xué)各水平段學(xué)生選用。2.學(xué)生剛開(kāi)始進(jìn)行游戲時(shí)，先在杯子內(nèi)放一個(gè)乒乓球，再逐漸增加球的數(shù)量;游戲方法熟練后，可增加教具，如在乒乓球拍上放一個(gè)杯子或幾個(gè)杯子進(jìn)行傳遞，以提高學(xué)生參與游戲的興趣。

以上6則游戲，選用的是生活中常見(jiàn)的教具，引入到霧霾天氣下的室內(nèi)體育課，教學(xué)效果明顯，大家可以嘗試哦！