擺脫場地限制　培養學生興趣

網球在校園的普及程度不高，核心難點是教學難度較大，且不容易以班級為單位組織教學。采用科技化的教具輔助授課，是一種較好的解決辦法。通過科技化教具的使用對教學工作提供輔助，可以將網球技術拆解成若干個單元分別進行，由簡入難，因此，網球教學可擺脫場地的束縛，室內外、任意場地均可展開教學。

網球運動的兩個核心技術是，對球的落點判斷和準確的揮拍動作。傳統教授方式往往將二者融合在一起，學生在初期學習時往往顧此失彼，學習效果較差。而且因掌握不了技術要領、體會不到運動樂趣而不易培養興趣。下面以吹球機為例，舉例說明如何通過使用教具幫助學生掌握規范的技術動作，培養他們對該項運動的興趣，以及開展以班級為單位的網球教學。

一、正手握拍方式

食指指根對準3、4號斜面夾角（圖1-1）或將球拍平放在地上，手心向下，虎口對準3號面，自然拿起即可（圖1-2）。

二、正手技術練習

練習方法：準備動作，雙腿開立與肩同寬，微微彎曲5～10厘米，雙手持拍。以右手為慣用手為例，雙手握網球拍，左手在下，右手在上，將球拍自然放在身體前端，拍頭與下巴位置持平（圖2-1～圖2-2）。左腳向身體的側前方上步的同時，身體右轉。自然將球拍拉至體側，球拍高度與腰部平行，拍面立向打開（圖2-3），左臂略微彎曲、自然打開，與身體成約150°夾角（圖2-4）。蹬地轉體，使球拍自然沿著腰部高度向前向上揮出，注意擊球位置在身體側前方，當擊中球時，球拍拍框垂直對地，繼續腰肩轉動完成整個手拍動作（圖2-5），結束時手臂自然放于左肩膀上，右手手臂對耳朵，左手接住球拍拍框（圖2-6）。動作結束，快速墊步回到準備動作。

三、借用吹球機練習

練習目的：理解人與球的位置關系，了解球的運行軌跡。在降低空間維度的情境下，有充足的時間鞏固正確的技術動作。

器械介紹：吹球機可以將網球穩定地吹浮在空中，學生有充分的時間體會、反復練習擊球動作。

練習方法：吹球機前擺放短網1個，對面放置靶筐1個，打開吹球機開關，將網球（海綿球）擺放在吹風口，使球懸浮在空中。以右手持拍為例，吹球機位于學生右斜前方，模擬擊球動作，確定人與吹球機之間的距離。用左手判斷右前方擊球點位，找準人與球位置的關系，確定位置后，用正確的動作將球拍輕揮到擊球點，確保球在拍面中上部分甜區。采用正手技術練習中的正手擊球動作進行練習，擊球時注意要由下向上擊球，將球打在靶筐內（圖3）。

教具優點：使用吹球機后，網球固定在空中，降低了空間維度和學習難度，學生可以將學習重點放在掌握正確正手擊球動作上，反復練習，快速形成肌肉記憶。吹球機不僅讓教師專注于指導學生動作，并且學生在練習中有了明確的目標感，過程有趣、進步明顯，利于培養學生對網球運動的興趣。在校園網球課程中廣泛使用教具，可滿足大班授課的需要，少則十幾人多則數十人，可將學生分成若干個組，分組進行學練，在有限的課堂時間內，提高學習效果，利于教師投入到教學中，培養學生對網球的興趣，并幫助他們更好地掌握網球技能。

注意事項：正確使用球拍，以免誤傷;吹球機等教具應由體育教師親自擺設;教具需外接電源，勿讓學生開關教學設備，以免發生意外。