小學(xué)體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育

馬玉珠

摘 要：小學(xué)生是身體生長發(fā)育的高峰期，也是心理習(xí)慣形成和心理成熟的關(guān)鍵時期。所謂心理健康，是指人們能夠保持穩(wěn)定的情緒、愉快的心情、敏銳的智力和能夠適應(yīng)自然和社會環(huán)境的心理狀態(tài)。因此小學(xué)教育時期，必須加強學(xué)生心理教育，確保學(xué)生心理健康。忽視學(xué)生心理教育，心理壓力會嚴重影響學(xué)生的心理發(fā)展，甚至可能導(dǎo)致小學(xué)生的一些異常行為，如：學(xué)校疲勞、棄學(xué)、離家出走等等。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育 心理健康教育

體育的課堂是享受運動的課堂，是促進健康的課堂，是追求快樂的課堂。促進學(xué)生積極健康的心理素質(zhì)的形成，為學(xué)生健康幸福的一生奠定基礎(chǔ)，是體育教學(xué)追求的重要價值之一。通過在小學(xué)體育課堂中實現(xiàn)四個“化”，即美化課堂心理環(huán)境，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容設(shè)置，細化課堂組織教法，強化有效課堂小結(jié)來滲透心理健康教育，讓我們的學(xué)生健康快樂地成長。如何從小學(xué)體育教育出發(fā)，促進學(xué)生心理的健康成長，本文提出以下觀點供商磋。[1]

一、小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

我們學(xué)校的小學(xué)生中的大多數(shù)都屬于心理健康者，但也有約占2%的小學(xué)生存在不同程度的心理健康問題。目前，有些學(xué)生不能忍受一點挫折，不能接受一點委屈，心胸狹窄，意志薄弱，不善于與人交往。當(dāng)事情出了差錯，他們會離家出走，甚至照顧自己，造成嚴重的后果。這些問題與缺乏對心理健康的關(guān)注有關(guān)，因此，我們在鍛煉學(xué)生時，應(yīng)注意學(xué)生心理健康的教育。[2]

二、在體育教育中培育堅強心理，促進學(xué)生心理健康發(fā)展

堅強，是人類最偉大的心理素質(zhì)。人類依靠堅強戰(zhàn)勝種種困難，頑強生全，創(chuàng)造了輝煌人類。堅強，已先天融入人的基因和細胞。但是，堅強在人的后天還需要培育，才能得以發(fā)揮和發(fā)展。小學(xué)階段的學(xué)生心理是人生的基礎(chǔ)階段，必須加強心理教育，為青年階段打好良好基礎(chǔ)。通過小學(xué)體育教育，用榜樣激勵學(xué)生是及其有效的辦法。在體育教學(xué)中，我們要經(jīng)常宣傳、展示堅強人物，樹立榜樣。如宣傳、展示殘疾人奧運會、特奧會選手的拼搏精神，讓學(xué)生學(xué)習(xí)殘疾人人殘志堅、克服心理和生理的壓力、勇獲佳績的精神，使學(xué)生樹立自信心和堅強意志。

在體育訓(xùn)練中，要對學(xué)生嚴標準、高要求，通過刻苦訓(xùn)練培育學(xué)生的堅強心理。在對學(xué)生進行教育時，不要諷刺、挖苦或當(dāng)眾批評學(xué)生，要真誠對待學(xué)生，正確引導(dǎo)。不要過分強調(diào)比賽勝負，多鼓勵、多表揚體育差生，耐心細致做好體育教育工作，讓學(xué)生在體育運動中能自我發(fā)揮特長機會，體驗戰(zhàn)勝困難獲取成功的快樂，由此自然而然培育了堅強心理。

三、建立健康的人際關(guān)系體育教學(xué)的基本形式是課堂教學(xué)

在實現(xiàn)課堂教學(xué)任務(wù)的過程中，師生之間的交流將會頻繁進行。在交流時，每個人都有一定的情感色彩和強烈的吸引力，人與人之間的情感會引起心理和情感的共鳴。.在良好的人際關(guān)系背景下，師生之間的積極關(guān)系所帶來的積極情緒可以發(fā)揮其激勵和調(diào)節(jié)作用。每個成員在認知、情感上都是相同的，在心理上是互動的。我們可以優(yōu)化學(xué)習(xí)和實踐的效果。在許多情況下，由于學(xué)生未能完成他們的行動，師生之間的沖突，以及其他原因，教室的集體氣氛會波動，使每個成員的心理活動隨著課堂氣氛的變化而發(fā)生變化。這要求教師不斷調(diào)整對“時間”和“學(xué)位”的情緒控制。一般范圍較大或需要表揚時，可以進行集體控制，利用個別問題和負面情緒來鼓勵和引導(dǎo)個別點。老師應(yīng)該對學(xué)生充滿熱情，對學(xué)生充滿愛心。只有在這種愛與關(guān)懷下細心的觸摸，才能換來學(xué)生快樂、放松、樂觀、和諧的心理感受。

四、在體育教育中培養(yǎng)創(chuàng)新素質(zhì)，促進學(xué)生心理健康發(fā)展

體育活動中充滿可創(chuàng)造性的機會，體育教育應(yīng)該重視對學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)的培養(yǎng)。創(chuàng)新素質(zhì)包括：創(chuàng)新意識、創(chuàng)造性思維和創(chuàng)造能力。在體育活動中，我們要積極培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)。在體育教學(xué)中，教師在教學(xué)中注意根據(jù)所受內(nèi)容設(shè)疑、提問和求新，激發(fā)學(xué)生對自己教學(xué)內(nèi)容的興趣，確立自己教學(xué)內(nèi)容的吸引力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識。要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，讓學(xué)生發(fā)揮想象，發(fā)展學(xué)生想象力，學(xué)生們認為我們在開始做跳躍練習(xí)之前已經(jīng)學(xué)會了多少種跳躍，通過這種方式，學(xué)生可以用接觸的眼光來理解知識，提高他們互相對抗的能力。因此，知識轉(zhuǎn)移的能力得到了增強，逆向思維是創(chuàng)新的重要組成部分。我們的教師設(shè)置了一些“錯誤”，讓學(xué)生觀察和思考，使學(xué)生有了迫切的解決心理，從而激發(fā)學(xué)生的興趣和積極的思考；創(chuàng)造出解決問題的環(huán)境；培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，提出問題，解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。例如，在武術(shù)教學(xué)中，我們只能教授個別的動作，然后讓學(xué)生將每個動作連接成一組接觸。這將使學(xué)生能夠積極參與活動，培養(yǎng)學(xué)生。這樣，就會使學(xué)生的創(chuàng)新能力更好地培養(yǎng)。

五、注重主動探索能力的培養(yǎng)，促進良好心理體驗的發(fā)展

體育課堂是學(xué)生的課堂，學(xué)生探索的課堂。如體育實踐課“疊羅漢”一課中，我放手讓學(xué)生自己去練習(xí)，鼓勵他們?nèi)プ约禾剿鲊L試，合作完成疊羅漢練習(xí)。讓我高興的是，學(xué)生不僅給我驚喜而且是對他們能力深深地贊嘆：有在兩人“1、2、3”口令的配合下，一人跪撐，另一人在其背上成跪撐舉腿，并同時抬頭亮相，真是精美好看啊。同學(xué)們還表演了三人的，先讓兩人并立，成跪撐，另一人兩腳踏在兩人背上，兩手側(cè)平舉，成功亮相。同學(xué)們還邀請老師一起來參加，有些開始還膽小的女生也能來嘗試了。我給學(xué)生都進行了隨堂拍照，在調(diào)整評價階段的六七分鐘里，我們一起談?wù)撝黄鸷献髋Φ男牡茫樕涎笠缰晒鞓返男θ荨?/p>

隨著社會的發(fā)展，人們的心理在不斷變化。社會因素和家庭教育給我們的教育帶來了一定的困難。只有積極探索，適應(yīng)新情況，勇于面對新問題，才能不斷發(fā)現(xiàn)兒童的最新發(fā)展，走出一條不會落后的道路。小學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是素質(zhì)教育的重要途徑。它也是素質(zhì)教育整體結(jié)構(gòu)中的一個基礎(chǔ)工程。

參考文獻

[1]《體育心理學(xué)》高等教育出版社2005版作者季瀏.

[2]《學(xué)校體育教學(xué)與心理健康》宋中飛《河南教育》2004年03期.