在高中體育教學中學生終身鍛煉意識培養策略探究

吳紅娟

摘 要：隨著我國社會經濟的不斷發展，人們的生活水平也得到了明顯的提升，教育教學工作也隨之進行了有效的改革與深化，素質教育理念也開始深入人心。為了能夠幫助高中生更好適應時代的發展，體育教師需要在教學中培養學生養成終身鍛煉的意識，進而提升學生的身體素質能力，同時還需要加強學生對體育知識的學習，熟練掌握相關的體育技能，進而充分發揮體育鍛煉的功能。主要對高中體育教學中如何培養學生終身鍛煉意識的策略進行探究，以期能夠幫助高中生提升自身身體素質，養成良好的鍛煉習慣。

關鍵詞：高中體育教學；終身鍛煉意識；培養策略

體育教學作為高中教育的重要組成部分，對于學生終身鍛煉意識的養成起到了極為關鍵的指導作用。就目前而言，在傳統應試教育理念的影響下，再加上高中階段的學生面臨著巨大的升學壓力，導致一部分高中學生對于體育課程不重視，甚至是放棄了體育學習，這對于學生身體素質的提升以及綜合能力的發展是極為不利的。鑒于此，體育教師要引導學生明白養成終身體育鍛煉意識的重要性，實現學生體育學習及鍛煉水平的提升，為學生未來的發展奠定堅實的基礎。

一、營造良好的教學氛圍

營造良好的教學氛圍是培養高中生終身意識的保障。學校可以針對終身體育意識的培養開展一系列活動讓學生積極參與體育鍛煉，從而樹立終身體育意識，培養良好的鍛煉身體的習慣。要營造良好的教學氛圍就要大力宣傳體育鍛煉。比如說在開展體育教學時，學校可以在操場上布置與體育運動項目相關的圖片、體育明星的畫像；還可以大力開展校園體育文化的建設，有條件的學校還可以組織學生開展充滿趣味性的體育節、體育比賽或者是體育鍛煉知識的講座等，也可以通過幻燈片、視頻等方式讓學生自主學習體育知識。體育教師可以鼓勵學生積極參與每年學校所開展的運動會，將自己所擅長的運動項目積極地展現出來，在取得優秀成績的同時，激發學生參與體育鍛煉的熱情，并深刻認識到體育鍛煉的重要性，從而培養終身體育的意識。

二、改善教學方法

傳統教學方法就是教師講解完之后學生自由活動，這種教學方法不但不能提高學生的積極性還導致學生對體育課產生抵觸心理。改善教學方法也是提高學生終身體育意識的重要途徑。目前教學不斷改革，使用新穎的教學方式替代傳統落后的教學方法也是改革的重要方面。比如施行俱樂部教學與課外教學相結合的教學方法或者利用多媒體教學提高學生的積極性吸引學生的注意。在課堂上也要多使用新穎的教學方法，比如在籃球的課堂教學中可以將學生分成幾個小組，讓小組起一個自己的名字進行輪番比賽，并對贏的小組進行獎勵，鼓勵所有學生參與到體育課堂中。再比如開展足球教學時，對于一些難度系數較大的技術動作可以帶領學生觀看歷屆世界杯的十佳進球或者是一些足球明星的進球集錦等，通過觀看視頻激發學生學習好足球技能的熱情。此外，在學生進行練習的過程中教師要對個別學生進行指導或糾正，從而讓學生更加認真地對待體育課。

三、提高學生體育運動技能

要想培養學生終身體育鍛煉的意識需要加強對學生參與體育鍛煉的重視程度，幫助學生掌握更多的運動技能，實現運動素質能力的拓展。學生只有掌握更多的體育運動項目，才能夠在日后的學習與生活中靈活加以運動，進而實現終身體育鍛煉意識的形成，這對于學生自信心的樹立也是非常有幫助的。引導學生在參與體育鍛煉的過程中感受到運動的樂趣，教師需要在開展體育教學時制訂出科學合理的計劃方案，根據不同學生的興趣愛好，進行有針對性的分組。例如：在體育教學活動中，教師可以根據學生興趣，將學生分為不同小組，每個小組的運動項目不同，如排球運動項目、足球運動項目、跑步項目、籃球項目、跳繩項目、武術項目、雙節棍項目等，學生可以根據自己喜好選擇項目類型，選擇好后，教師可以選擇一個小組組長，對小組組長進行定期培訓，讓學生以小組組長為中心進行項目練習，這樣不僅能夠提高課堂教學效率，分化教師任務，而且有利于培養學生多元化的體育興趣，對于提高學生技能，培養體育愛好具有重要意義。

四、拓展教材內容

課改的不斷推進也促進了體育教材的改進，為了推進我國體育教學改革的整體發展，高中體育教材應該將以人為本的教育理念深入貫徹到課本內容中。首先增加體育項目的教學內容，比如游泳、拳擊、輪滑等項目。要根據學生的興趣針對性地增加一些項目，讓學生不再認為體育課本沒有必要。同時在對教材改革的過程中要聯系實際，不僅要讓學生積極主動地學習體育技能，還要培養學生的終身體育意識。

五、結語

將終身意識作為高中體育教學的重點是體育教學改革的一大進步。培養學生終身體育意識不僅有利于提高高中生的身體素質，還可以培養學生的意志，增強學生綜合素質。因此，高中學校要將體育教學與文化知識教學同等看待，同時要改進體育設施，為學生鍛煉身體提供場所和設備。學生也要提高鍛煉身體的積極性，養成健康良好的生活習慣，從而增強體質，為今后的學習提供保障。

參考文獻：

[1]彭康勇.淺談高中體育教學中培養學生終身體育意識的思考[J].知識經濟，2016（3）：157.

[2]郭從憲.高中體育教學中培養學生終身體育意識的對策研究[J].文體用品與科技，2014（2）.

編輯 張佳琪