西安市大學(xué)生幸福感研究

謝卓堪 郝歡歡

摘 要：幸福是人們不可缺少的元素。自改革開放以來，人們的生活水平日益提高，在吃飽穿暖的基礎(chǔ)上，人們逐漸開始追求更高層次的滿足，幸福日益成為人們關(guān)心的話題。而正如習(xí)近平總書記所說，青年一代是最有希望的一代，因此，政府及社會各界越來越注重在校學(xué)生的的心理狀態(tài)及對幸福的定義，特別是大學(xué)生關(guān)于幸福感的看法。本次調(diào)研的目的旨在引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)、理性的幸福觀，提高大學(xué)生追求幸福的能力，進(jìn)而幫助大學(xué)生建構(gòu)幸福生活。

關(guān)鍵詞：西安市;大學(xué)生;幸福感

一、調(diào)研概況

（一）調(diào)研背景、目的意義

幸福感是人們對自身生活的方方面面作出的評價和感受。幸福感的形成和發(fā)展受各種因素的影響和制約，每個人都會根據(jù)自己的知識水平、認(rèn)知能力和人生經(jīng)驗(yàn)，選擇自己所期望的幸福生活，因此便會產(chǎn)生不同的幸福感。

由于現(xiàn)在青少年普遍過于追求物質(zhì)生活，導(dǎo)致精神世界和心理塑造等方面出現(xiàn)缺失，而人們的拜金主義、享樂主義以及自我至上等觀念給大學(xué)生的健康成長也帶來了負(fù)面影響。關(guān)注大學(xué)生幸福感認(rèn)知現(xiàn)狀，引導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)的幸福觀對促進(jìn)社會的發(fā)展進(jìn)步有著十分重要的意義，同時，研究大學(xué)生主觀幸福感能夠?yàn)榇髮W(xué)生的心理健康教育提供重要依據(jù)。

（二）研究方法

本研究采用定量調(diào)查和定性研究相結(jié)合的研究方法，通過采用自編的調(diào)查問卷，《西安市大學(xué)生幸福感調(diào)查問卷（以西安文理學(xué)院為例）》對本校學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查。該問卷共有25道題目，包括3個項(xiàng)目，分別從大學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活方式、社會交際交往三個方面召開調(diào)查，從而考察大學(xué)生的幸福感。同時采用文獻(xiàn)綜述分析法、觀察法等多種調(diào)查分析相結(jié)合的方法。

二、調(diào)研結(jié)論

（一）基本人數(shù)情況調(diào)查分析

本次調(diào)查共發(fā)放167份問卷，在對全部問卷進(jìn)行質(zhì)量審核的基礎(chǔ)上剔除無效問卷，共回收有效問卷167份，有效回收率100%。對調(diào)查人數(shù)統(tǒng)計(jì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析得到：男性76人（45.5%），女性91人（54.5%），大一75人（44.9%），大二59人（35.5%），大三33人（19.8%）。

（二）學(xué)習(xí)情況分析

1.大學(xué)生學(xué)習(xí)滿意程度

被調(diào)查的大學(xué)生在對自己的學(xué)習(xí)生活滿意度量表的得分情況顯示：覺得對學(xué)習(xí)能夠得心應(yīng)手學(xué)生占總體的13.2%，基本能跟上大學(xué)學(xué)習(xí)方式的占總體的47.3%，感到力不從心，卻仍在努力的占總體的31.7%，感到枯燥乏味占總體的8.4%。

上述數(shù)據(jù)表明有60%以上的大學(xué)生能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)做好計(jì)劃，合理安排時間，跟得上學(xué)習(xí)的步伐，對自己的大學(xué)學(xué)習(xí)生活總體持滿意或肯定的態(tài)度。然而有接近30%的大學(xué)生對自己進(jìn)入大學(xué)后的學(xué)習(xí)滿意程度較低，處于中等偏下水平;還有接近10%的學(xué)生采取消極的態(tài)度，來對待大學(xué)這種快節(jié)奏、提倡自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式。

2.大學(xué)生在學(xué)習(xí)滿意度上的性別差異比較

統(tǒng)計(jì)分析表明，女大學(xué)生對自己大學(xué)學(xué)習(xí)的滿意度略高于男大學(xué)生，但兩者并不存在顯著的差異。男女大學(xué)生大多數(shù)都對自身總體學(xué)習(xí)的滿意度和肯定水平較低，處于中等偏下水平。

（三）生活部分情況分析

本部分調(diào)查主要從大學(xué)生的家庭狀況、零用錢支配以及對現(xiàn)在的生活幸福感程度的感知等方面，分析在生活中影響大學(xué)生幸福感的因素。

調(diào)查顯示，現(xiàn)在大學(xué)生每個月所能支配的零用錢的不同標(biāo)準(zhǔn)有：600元以下的占25.7%，600-1000元占43.1%，1000-2000元占26.3%，2000元以上占4.8%，而對經(jīng)濟(jì)條件是否影響幸福程度的調(diào)查中顯示：認(rèn)為關(guān)系很大的占25.7%，關(guān)系一般的占49.7%，認(rèn)為沒什么關(guān)系的占23.3%，沒考慮過的占1.8%。這個數(shù)據(jù)說明大學(xué)生認(rèn)為金錢對幸福感影響很大的占大多數(shù)。

而在對自己大學(xué)生活評價的調(diào)查顯示：感覺大學(xué)生活忙碌而充實(shí)的占15.6%，感覺時好時壞的占51.5%，感覺平淡無奇，與理想中存在差距的占28.7%，感覺差距特別大，很失望的占4.2%。從這些數(shù)據(jù)可以看出在進(jìn)入大學(xué)之前對大學(xué)生活存在不切實(shí)際的幻想，而在進(jìn)入大學(xué)時，感覺與理想不符，導(dǎo)致在短期之內(nèi)很難適應(yīng)大學(xué)生活，使得幸福感有所下降。

（四）情感部分分析

情感量表包括與父母的交流、對戀愛幸福感的認(rèn)識、社會交際三個維度。其中在對家庭氛圍調(diào)查情況中：認(rèn)為家庭氛圍很好，很溫馨的占42.7%，認(rèn)為比較和諧的占46.8%，認(rèn)為一般的占9.8%，認(rèn)為不太和諧的占1.7%，通過此項(xiàng)調(diào)查可以看出，家庭氣氛影響著大學(xué)生對于幸福感不同程度的追求和理解。

在大學(xué)生對于戀愛觀點(diǎn)調(diào)查結(jié)果中：認(rèn)為戀愛很幸福的占56.9%;認(rèn)為戀愛的感覺一般的同學(xué)占29.9%;認(rèn)為戀愛是浪費(fèi)時間的占8.4%;而認(rèn)為戀愛是痛苦的占4.8%。從這項(xiàng)調(diào)查結(jié)果中可以看出，在大部分學(xué)生的心里，仍然對戀愛充滿信心與期待，認(rèn)為可以從戀愛中獲得一定的幸福感。

在社會交往，人際關(guān)系這一方面的調(diào)查中顯示：社交很廣泛，各種朋友都有的占到總數(shù)的27.5%;社交范圍一般，大多是泛泛之交的占52.1%;只與幾個人關(guān)系比較好的占總數(shù)的占19.2%;在交際方面朋友比較少或者幾乎沒有朋友的占到了1.2%。

從這些數(shù)據(jù)中可以看出，由于社會的迅速發(fā)展以及電子媒體的普及，使得大學(xué)生在與他人交往時，大多是泛泛之交，而還有近乎20%的人，在大學(xué)這個相對開放自由的環(huán)境中，擁有的朋友屈指可數(shù)。所以在社交方面，大學(xué)生還存在欠缺，需要加強(qiáng)自己的交際能力，塑造良好的心理素質(zhì)。

在調(diào)查問卷的最后，我們對大學(xué)生自身幸福指數(shù)的評定做了調(diào)查，其結(jié)果顯示：80～100分的占52.7%;60～80分的占37.7%;40～60分的占9.0%;40分以下的占0.6%。

通過此項(xiàng)調(diào)查可以看出，接近90%的大學(xué)生對自身幸福指數(shù)評定較高，然而仍有小部分同學(xué)對自身幸福指數(shù)評定在及格線以下。

（五）結(jié)論

（1）大學(xué)生總體幸福感處于中等偏上水平。

（2）影響大學(xué)生幸福感的因素主要有主觀和客觀兩個方面。其中，客觀因素主要包括家庭狀況及氛圍、自身社交范圍及所處環(huán)境;主觀因素主要包括自身對幸福的定義和追求、自我調(diào)節(jié)等。基于此，大學(xué)生應(yīng)該樹立正確的幸福觀，追求幸福。

三、提升幸福感的對策

大學(xué)生是國家的中流砥柱，其對幸福感的定義和追求不僅影響個人的發(fā)展，更會影響到社會的發(fā)展，所以社會各方都要共同給予關(guān)注，做好協(xié)助工作。如家長和教育者要重視學(xué)生不同時期的不同表現(xiàn)，及時發(fā)現(xiàn)問題，從生活學(xué)習(xí)工作不同方面給予支持和幫助，做學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的后盾，讓其感受到真實(shí)的幸福。而學(xué)校則應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)心理健康教育觀念，從積極的角度引導(dǎo)學(xué)生挖掘現(xiàn)實(shí)中的積極因素，去感受生活，體驗(yàn)幸福。此外，良好的家庭環(huán)境氛圍以及社會各界的支持，也可以使大學(xué)生提升幸福感。經(jīng)過調(diào)查，我們對大學(xué)生自身提升幸福感有以下建議：

（一）重視人格的塑造和培養(yǎng)

一個人的價值觀和人生觀直接影響其自身的發(fā)展，因此要對大學(xué)生進(jìn)行正確的人生觀和價值觀教育，重視人格的塑造和培養(yǎng)。一般認(rèn)為，人的積極情感與有無目標(biāo)有很大關(guān)系，米蘭·昆德拉也曾說過“生命不能承受之輕”，一個人若沒有具體的生活目標(biāo)，就會產(chǎn)生消極情緒，進(jìn)而產(chǎn)生不幸福感。因此，要提高大學(xué)生的主觀幸福感就要加強(qiáng)對他們的人生觀和價值觀的教育，使他們形成一個健康積極向上的人格，從而樹立遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)。

（二）合理分配學(xué)習(xí)及休閑時間

學(xué)習(xí)是一個不斷探索前進(jìn)并創(chuàng)造幸福的活動。一個人能進(jìn)入高等學(xué)府深造，探索真理，追求進(jìn)步，這本身就是一種幸福，因?yàn)樗鼭M足了人們喜愛學(xué)習(xí)學(xué)無止境這樣一種社會需要。在學(xué)習(xí)中讓學(xué)生掌握主動學(xué)習(xí)策略，增加積極情緒體驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)的主觀性。同時，也要在忙碌的學(xué)習(xí)中分出一定時間來享受生活上的休閑。

（三）積極改善社會關(guān)系，尤其是舍友關(guān)系和朋友關(guān)系

良好的人際交流關(guān)系到大學(xué)生是否能夠以一個愉快的心境度過整個大學(xué)生活。在我們的調(diào)查中，有52.1%的同學(xué)的社交范圍都一般，而且大多都是泛泛之交。因此通過改善社會關(guān)系，培養(yǎng)多種興趣愛好，擴(kuò)大社交等方式能夠使自己接觸不同人群，增強(qiáng)人際交流。

（四）培養(yǎng)積極情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)

大學(xué)生由于身心發(fā)展尚不成熟，情緒具有很大的波動性和沖動性，因此，這一階段容易出現(xiàn)各種情緒情感問題，如產(chǎn)生自我懷疑或否定、焦慮、抑郁等。教師和家長應(yīng)根據(jù)學(xué)生這一情緒情感發(fā)展的特點(diǎn)，有針對性地進(jìn)行疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己，培養(yǎng)積極的情緒情感，使自己處于一種良好情緒的循環(huán)中，提升其幸福感。同時學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，設(shè)置多個心理咨詢點(diǎn)，對學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，促進(jìn)廣大學(xué)生的健康成長。

（五）豐富校園活動，滿足大學(xué)生多種需求

高校應(yīng)積極開展豐富多彩的校園文化活動，組織系列課外活動及志愿活動，為大學(xué)生提供求知、社會交往、認(rèn)識社會并服務(wù)社會的機(jī)會，使大學(xué)生在健康向上的校園文化生活中增長知識、發(fā)揮才能、陶冶情操、充實(shí)自我，在更多的課外活動中體驗(yàn)幸福，從而增強(qiáng)自身主觀幸福感。

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