高職生手機依賴癥的破解與高校媒介素養教育研究

董娟娟

手機依賴癥作為一種消極的社會現象，在高職校園表現尤為突出。相當多的高職生因自控力弱，生活空虛乏味、缺乏理想信念而對手機過度依賴，不但嚴重影響了高職院校的教學育人工作，而且對高職生的學習、生活、成長成才也產生了不可忽視的負面影響。面對這一現實狀況，從高職生手機依賴癥的本質癥狀網絡依賴進行思考，給出制度監管與心理引導并進、發揮多維校園活動載體功能，喚醒學生理性對待手機，網絡中弘揚積極能量“以夷制夷”等破解措施。同時，針對高校媒介素養教育，給出與思想政治教育相結合、與校園媒體相結合、構建媒介素養教育課程、圍繞媒介素養教育目標，多方發力養成學生良好媒介素養等措施。

引言

在社會快速發展背景下，智能手機為人們的生活帶來許多便利。高職生作為智能手機使用的主要群體，在享受智能手機功能強大的同時，也深受其害。從高職生目前智能手機的使用中不難看出，高職生已對于手機產生依賴癥，毫不夸張地說任何一個高職生都有上課玩手機的行為習慣，這種對手機的極端依賴極大地影響著高職生的課堂學習和日常有序生活，所以需要教育實施者深層思考破解高職生手機依賴癥的難題，加強對學生的媒介素養教育，從而讓學生對手機的使用能擁有正確態度，同時對手機中的信息進行合理判斷。所以本文針對高職生手機依賴癥的破解與高校媒介素養教育等內容進行相應闡述。

一、高職生手機依賴癥的危害

（一）影響學校正常有序地教學

高職生對手機產生依賴癥，在很大程度上會對學校的教學工作產生不良影響。先前沒有智能手機的課堂抬頭看黑板認真聽講是常態，而當手機成了高職生必備生活用品后，課堂之上低頭看手機成了氣候風靡校園，在老師的課堂教學當中，學生經常會使用手機玩游戲、看抖音、聊天，無法集中注意力聽課。同時還有學生的手機在課堂當中會發出聲響，打斷老師的教學思路，不僅對正常的課堂秩序造成影響，而且對其他學生的學習興趣也會產生一定負面影響。

（二）影響學生正常的學習與生活

雖然利用手機可以在網絡當中收集相應的學習資料，對國家最新的事件進行了解。但是仍然有許多高職生自身的自制能力相對較差，根本不會用智能手機收集學習資源，而是利用手機無節制地娛樂，陷入網絡世界不聞窗外事。機不離身、手不離機是常態。挑燈夜戰、不想睡覺，只為與手機親密接觸。日常生物鐘被打破，作息時間凌亂，長此以往非但學習成績下降、學生的身體也深受其害。

二、高職生手機依賴癥的破解措施

（一）制度監管與心理引導并進

為幫助高職生克服手機依賴癥，需要學校加強對學生正確使用手機的引導與監管。比如，在上課之前將手機靜音放入到手機收納袋當中，在課堂中學生會在最大程度上將精力全部集中在老師的教學上，從而避免手機發出聲響對老師的教學思路以及其他學生的學習造成影響。盡管有許多學校針對學生手機依賴癥的破解，制定了相應的制度，但是總體來說效果并不理想。基于此，學校可專門針對學生手機依賴癥的克服，舉行相應的座談會或者創建校園文化等，通過校園座談會的方式，讓學生意識到過度依賴手機對學生的身體健康以及心理健康等造成的影響。幫助學生養成良好使用手機的習慣，與此同時，老師還需要對自身的教學模式以及教學內容進行相應的完善與創新，不斷增強課堂的趣味性，通過輕松愉悅的課堂氣氛，吸引學生參與到課堂學習中，使學生放下手機，認真聽講。除此之外，學校方面還需要加強對學生心理的引導，讓學生在日常生活以及學習當中對手機進行科學合理的利用。比如，某位學生的手機依賴癥問題較為嚴重，可采取一對一的心理咨詢方式，發現學生存在的問題，然后針對學生存在的問題，在學生手機的使用時間、使用頻率等方面進行改進。促使學生能在日常學習以及生活當中，積極與同學之間交流溝通，逐漸克服手機依賴癥，重拾豐富多樣的校園生活。

（二）發揮多維校園活動載體功能，喚醒學生理性對待手機

在校園當中需要積極為學生創造良好的校園文化，以多維度的活動為載體幫助學生逐漸克服手機依賴癥，喚醒學生理性面對手機。比如，在校園當中學校的心理部門、學校社團等需要積極組織主題活動。開展“離開手機二十四小時”“告別手機的影響”等活動。通過各類校園活動與校園文化，學生養成良好的手機使用習慣，在課堂當中能主動將手機調至靜音，在課堂當中禁止使用手機。在宿舍當中，熄燈之后需要告別手機，養成良好就寢習慣。在公共場合中，能主動戴上耳機，避免聲音過大對他人造成影響。校園活動的開展對學生克服手機依賴證具有重要作用，所以，需要在校園當中積極舉辦各類活動。比如：辯論賽、講座、主題班會等。采用以人為本的方式，讓學生自身逐漸意識到手機依賴癥的危害，使學生逐漸養成良好的手機使用習慣。

（三）網絡當中弘揚積極能量“以夷制夷”

高職生的手機依賴癥實質是網絡依賴癥，依賴手機就是沉迷于手機網絡。因此破解高職生手機依賴癥要巧妙利用網絡，學校方面需要占領網絡陣地，在網絡當中積極傳播正能量。對國家媒體以及國家發布的新聞積極關注，在校園網絡當中積極宣傳與國家相關的事情或者政策變革等，讓高職生在校園當中對國家大事有基本的了解，對手機當中的信息做出正確選擇。除此之外，還可構建校園官方微博，讓高職生關注該微博，定期在微博當中宣傳正能量的內容。網絡內容的建設，在注重發布內容的教育性與思想性的同時，還需要注重內容的娛樂性，這樣才符合高職生的特點，促使高職生積極關注校園官方微博發布的內容，在潛移默化中受到教育。

三、高校媒介素養教育有效措施

（一）與思想政治教育相結合

在如今新媒體快速發展的時代背景下，學生的手機依賴癥問題逐漸嚴重，需要學校方面與學生都意識到媒介素養對學生發展的重要作用，在保證學生學習到相應專業知識的同時，不斷提高學生的媒介素養。想要實現這一目的，可將媒介素養教育與高職院校的思想政治教育相結合，因為加強學生的媒介素養，是高職院校思想政治教育工作的重點內容。將媒介素養教育融入到思想政治教育的全過程中，讓每一個學生于思政教育中領悟媒介素養教育，讓每一名教師發揮榜樣作用，以自身較強的媒介素養影響學生，為學生帶來高質量課堂教學，幫助學生養成良好的媒介素養。

（二）與校園媒體相結合

媒介素養對于高職院校學生而言是一個較為新穎的事物，因為媒介素養也是最近幾年興起的，所以，高職院校針對媒介素養教育并沒有制定出較為完善的教育體系，導致學生對媒介素養沒有深刻的認識與了解。基于此，可將媒介素養與高職院校的媒體進行有機結合，比如：校園廣播站、校園宣傳欄等。通過科學有效的宣傳方式，幫助學生形成正確的思想價值觀念，對各類新媒體有正確的認識。同時針對新媒體當中的各類信息進行正確判讀，避免新媒體當中不良信息對學生的健康造成影響。

（三）構建媒介素養教育課程

想要真正提高高職生的媒介素養，不僅需要通過開展思想政治教育以及媒體宣傳的方式，還需要為學生專門構建媒介素養教育課程，這樣學生才能對媒介素養有更深入的認識，媒介素養教育課程的展開，其教學內容的設置除了需要結合正常的教育內容，還需要結合本校高職生的特點，對教育內容進行科學合理的調整。針對媒介素養教育課程，可在校園當中專門培養專業的老師，老師全部精力投入到學生的媒介素養教育當中，不斷進行專業知識學習，提高自身的媒介素養。學校還需要為媒介素養教師提供專門學習的機會，通過學習不斷提高老師自身的知識框架與教學能力。在媒介素養教育課程以及教育內容的設計當中，可以結合其他學校的內容展開，但是切不可照搬照抄，需要結合本校實際特點，保證課程內容以及課堂內容的針對性，為學生未來更好發展奠定基礎。

（四）圍繞媒介素養教育目標，多方發力養成學生良好媒介素養

目標的明確可避免脫離主題問題的產生。養成學生良好的媒介素養，必須緊緊圍繞媒介素養教育目標采取行動措施。具體可從以下幾點展開。第一，高校的教育者需要引導高職生對媒介素養的概念、內涵以及必備技能等有基本掌握，同時在此基礎上不斷培養學生的信息判讀能力，在當前信息大爆炸時代，海量的信息中必然有很多不良信息。幫助學生培養信息判讀能力以及對信息的解讀能力，使學生對新媒體中的信息辨別且進行正確的解讀，摒棄不良信息。第二，高職生不僅是媒介信息的接收者，也是媒介信息的傳播者，所以，高校教育者需要引導高職生學會自我教育，通過自身的力量抵制誘惑，傳播積極向上的信息內容，這樣才能在網絡當中營造健康綠色的網絡環境。第三，相關政府部門需要針對網絡有關的規章制度和法律條例等進行完善，學校方面在向學生進行媒介素養教育時，還需要將培養學生的網絡法律知識等作為目標，提高學生的法律意識，促使學生利用法律維護自身的合法權益，避免學生在網絡當中出現違法或者違規行為，不斷提高自身的綜合素養與媒介素養，為自身未來更好發展奠定基礎。

四、結語

綜上所述，在如今社會快速發展背景下，在各個高職院校當中學生都有嚴重的手機依賴癥。手機依賴癥的產生不僅對學校的教學工作產生影響，并且會在很大程度上對學生的成長成才造成迫害。為此，學校需要肩負起自身的責任，加強對學生的引導，同時在校園當中構建媒介素養課程。通過媒介素養課程和各類主題活動的展開，幫助學生破解手機依賴癥的困擾，養成良好的媒介素養。

（作者單位：三門峽職業技術學院）