高校太極拳教學中學生學習興趣的培養

何會權

摘? 要：太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。因此我們應該提高大學生學習太極拳的熱情，這就需要高校老師從大學生的愛好入手。

關鍵詞：興趣? 高校太極拳? 教學學習? 動力? 創新

中圖分類號：G852.11? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（b）-0181-02

因為大學是傳承文化非常重要的地方，而太極拳又是我國非常出名的傳統文化。所以要讓大學生提高對太極拳的興趣，要教會大學生打太極拳，以此來把我們國家的傳統文化繼承發揚光大。但因為太極拳的傳播范圍不廣，大部分玩太極拳的都是老年人，所以大學生中對太極拳了解的人很少。所以老師利用大學生的愛好特點來提高大學生對太極拳的熱情。而學習太極拳可以提高學生的創新思維，提高學生的身體素質。

1? 引導大學生對太極拳的學習動力

現在很多大學生因為課堂上老師教授太極拳，而學習太極拳。但這種學習太極拳的愛好只是短暫的。當課堂結束過后，學生就會立馬忘記太極拳，也不會再去復習太極拳。并且隨著時間逐步過去，學生對太極拳的記憶力也會逐漸的降低，慢慢遺忘太極拳的動作。所以要讓學生真正的對太極拳感興趣，最好的辦法就是讓學生對太極拳真正的熱愛起來。首先可以讓學生了解太極拳，明白太極拳的魅力，懂得太極拳為什么在中華民族傳承下如此的富有盛名。而且我們民族為什么要弘揚太極拳，大多數人打太極拳過后，對身體的好處是多么的明顯。以此來逐步提升大學生對太極拳的興趣，當大學生對太極拳感興趣以后，他們就會主動地去了解太極拳知識，主動地學習太極拳的動作。而這種興趣愛好是可以長久保持下去的，并不會因為課堂的結束而結束。最開始的時候，學習是因為老師學校的要求，當這個要求熱度過后，我們要培養學生自己真心的想要學習太極拳的熱情。我們要培養學生對太極拳興趣提高，要培養學生自己對太極拳的探索熱情。并且在與學生磨合，對太極拳的熱情當中，一定要每時每刻努力抓準方向，不然一旦方向不對，學生的熱情結束過后，就會很容易又造成學生與太極拳的告別。所以老師一定通過太極拳的豐富多樣，富有強身健體的藝術方面，并且結合學生本身的愛好所在，以此來吸引學生對太極拳的喜歡。

2? 讓學生對太極拳感興趣

提升大學生對太極拳的興趣，然后在他們的興趣基礎之上，教導他們太極拳的知識，以動作，再以太極拳的故事作為引導，讓大學生對太極拳的學習變成自我本身想要完成的探索。以興趣為切入點，可以通過大學生的好奇心理，讓大學生去完成對太極拳的探索。其實大學生的空閑時間是非常多的，學習太極拳可以給大學生找到一個消遣時間的運動，還可以提高大學生的身體機能，能夠鍛煉身體，而一定的運動，可以使人們排擠心中的郁悶。還可以向學生們介紹有關太極拳的電視劇或電影，通過電視劇和電影，以娛樂的環境，讓學生們了解太極拳的文化知識背景。盡管太極拳的知識對學生們的生活并沒有太大的作用，但是卻可以被學生們用來作為空閑時間的消遣。并且因為太極拳的無限魅力，學生一定會被太極拳而吸引，然后了解了一些知識過后，會想要了解到更多，在電視和電影以及文獻資料中尋找太極拳的知識。了解的越多，學生對太極拳的興趣就會越高，興趣越高，學生對太極拳的運用能力也就得到了大大的提升。在這個大學生對太極拳的興趣剛剛萌芽階段，老師一定要從太極拳的趣味性，樂趣性，娛樂性來引導學生對太極拳的熱情高漲。比方說，老師列舉太極拳電影中有名的情景片段，利用對話讓學生們投入到電影當時的背景，年代之下，去感受太極拳的魅力。太極拳以它的輕巧和緩慢為特色，以它的剛柔并濟為要點，一點一點的在學生們眼前暈開了，那個特定年代的太極拳，對人們的魅力所在。同時，現代教育比傳統教育多了多媒體技術的運用。通過多媒體技術的運用，老師可以更加靈活地將太極拳的魅力展現在大學生的眼前。畢竟傳統的太極拳傳授模式太過于枯燥無味，并不能提高學生對太極拳的樂趣，而通過多媒體技術可以把太極拳的魅力，在學生面前一層一層的展現出來。把太極拳融入到大學生的生活當中，既可以豐富大學生的日常生活，還可以培養學校豐富的社團活動。太極拳是一種緩慢而富有靈活性的運動，老師可以通過對太極拳運動加上音樂來提高學生對太極拳的學習樂趣，因為學生對太極拳的熟練度，就會不知不覺中將他的運動動作加快，但那并不符合太極拳的運動模式。利用富有太極拳節奏的音樂來，既可以增加學生對太極拳的興趣，還可以糾正學生因為熟練度而不自覺做錯的太極拳動作，把學生的節奏找回來。

3? 在太極拳運動中添加游戲因素

在開始第一堂太極拳課中老師就可以給同學們在講述太極拳的知識當中添加游戲色彩的因素。因為游戲畢竟是一個很輕松愉悅的運動，它可以使每一個人放松，并且對于大學生來說，它非常的吸引大學生的關注度。利用游戲教學模式的特點，從太極拳的第一堂課到最后一堂課，都可以讓學生們盡情的投入在本次太極拳的學習當中。比方說，從第一節太極拳教授課堂開始，老師就給同學們分成不同的小組，然后在每一節知識的講述當中，讓同學們進行懲罰問題競答，沒有答對或者沒有回答的同學都可以上臺唱個歌，或者講個笑話這種類型。也可以在傳授不同的太極拳動作要領時，讓同學們每一組都可以上臺表演自己那一組的動作，然后評選出動作最優美的那一組等這些小游戲活動。都可以讓學生們在學習太極拳時有一種輕松愉悅的氛圍，并且能夠全身心的投入，為了相互之間的競爭關系，可以更加投入的學習太極拳。既增強了學生的相互競爭能力，也提高了學生們互相合作能力，并且還達到了鍛煉學生們上臺的表達能力，為高校傳授太極拳的過程打下了良好的基礎。

太極拳畢竟是一種有實踐能力的運動。在學習太極拳的過程當中，可以提高學生的身體機能，提高學生的防御能力并且讓學生們相互之間一定注意安全。太極拳運動具有明顯的東方特色，具有中國傳統文化的特點，可以幫助人們培養道德。太極拳不僅具有良好的自衛，健康，健身效果，還能有效改善大學生的心理狀態，培養學生高尚的道德情操，鍛煉學生不屈不撓的素質。隨著經濟全球化的不斷推進，文化的傳播和傳承是中國的一項重要發展戰略。因此，在大學教學中推廣太極拳具有重要的現實意義。

4? 結語

太極拳是中華5000年文化流傳的最好的武術流派武功之一。只是因為他的動作呆板，緩慢，而大學生因為自己急躁的心理，不能很快的領略它的內涵，而造成大學生對太極拳的興趣不高。所以高校對于提高泰大學生對太極拳的興趣，一定要結合學生本身興趣熱點所在，從太極拳有名的影視著作來起頭，結合太極拳能夠強身健體，并且深富人生意味的內涵來講解。

參考文獻

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