高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)措施

許愛(ài)

【內(nèi)容摘要】高中體育可以有效鍛煉學(xué)生體魄以及體育素質(zhì)，并且在具體實(shí)踐活動(dòng)中促使學(xué)生樹立起良好的行為習(xí)慣以及體育觀念。現(xiàn)階段，國(guó)人身體素質(zhì)不斷降低，核心原因是缺少體育鍛煉，缺乏體育意識(shí)，造成身體的亞健康。針對(duì)這種情況，我們必須高度重視體育教學(xué)，深刻認(rèn)識(shí)到終身體育意識(shí)的重要作用，確保學(xué)生可以接受系統(tǒng)化、規(guī)范化體育學(xué)習(xí)。

【關(guān)鍵詞】高中體育教學(xué) 終身體育意識(shí) 培養(yǎng)措施

一、創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境

體育教師需要?jiǎng)?chuàng)新和調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，把高中生基本特征作為主導(dǎo)，搭建起更加靈活、和諧地教學(xué)環(huán)境，確保學(xué)生可以在體育活動(dòng)、鍛煉時(shí)激發(fā)體育熱情，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于終身體育意識(shí)和作用的認(rèn)知。比如：《三級(jí)跳遠(yuǎn)》教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)“五官移位”趣味游戲，把學(xué)生注意力集中于教學(xué)內(nèi)容中，然后播放音樂(lè)按照個(gè)體差異進(jìn)行腰腹、四肢、牽拉韌帶的運(yùn)動(dòng)操，充分增強(qiáng)教學(xué)活動(dòng)的趣味性。出示教學(xué)掛圖、教師示范講解等方式，幫助學(xué)生初步認(rèn)知三級(jí)跳遠(yuǎn)的技巧和知識(shí)，練習(xí)原地跳躍與4-5步行進(jìn)間跳躍。在此基礎(chǔ)上展開跳過(guò)實(shí)心球練習(xí)掌握三級(jí)跳遠(yuǎn)中“三步”節(jié)奏，完成整體動(dòng)作的同時(shí)培養(yǎng)了拼搏向前的體育精神。教學(xué)實(shí)踐階段，教師應(yīng)該考慮到男女性別、心理等差異，科學(xué)安排體育強(qiáng)度。對(duì)于強(qiáng)度較大的訓(xùn)練項(xiàng)目，應(yīng)該把女生、男生分成兩組，給予對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，保障體育教學(xué)資源的優(yōu)化配置，使得學(xué)生逐漸形成體育鍛煉的習(xí)慣。

二、樹立終身體育的意識(shí)

新課改的深入，使得高中階段體育教學(xué)出現(xiàn)了極大變化。可是，實(shí)際情況顯示多數(shù)體育教師依舊采取傳統(tǒng)授課方式，片面關(guān)注運(yùn)動(dòng)技巧、將成績(jī)作為學(xué)生體育學(xué)習(xí)情況的唯一評(píng)價(jià)指標(biāo)，沒(méi)有培養(yǎng)學(xué)生體育精神，使得學(xué)生通常是為了順利完成體育考試而學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能，嚴(yán)重影響了學(xué)生樹立終身體育的意識(shí)。因此，體育教師必須轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，引導(dǎo)學(xué)生端正體育態(tài)度，深刻認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要意義，從而喚醒體育意識(shí)。站在高中生角度進(jìn)行分析，高中時(shí)期作為身心發(fā)育的中后期，再加上高中生的競(jìng)爭(zhēng)心理較強(qiáng)，體育教學(xué)工作必須積極利用這種特征，充分鍛煉學(xué)生體魄。例如：高中生對(duì)于籃球聯(lián)賽、NBA非常感興趣，教師進(jìn)行籃球教學(xué)活動(dòng)時(shí)可以組織學(xué)生討論NBA、明星球員，談一談個(gè)人想法。借助于多媒體設(shè)備播放比賽中精彩片段，刺激學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。教師課堂拋設(shè)思考問(wèn)題“NBA球賽中，運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常會(huì)發(fā)生摔倒或者激烈的身體碰撞，可是他們卻沒(méi)有出現(xiàn)什么損傷，這是因?yàn)槭裁矗俊蓖ㄟ^(guò)課堂討論，學(xué)生回答“因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員每天都在進(jìn)行系統(tǒng)鍛煉，身體素質(zhì)好。”借此，教師講解鍛煉身體、養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的現(xiàn)實(shí)價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。需要注意的是，教師應(yīng)該全面掌握課程內(nèi)容，增設(shè)拔河、接力等比賽性質(zhì)的對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，幫助學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到自身體能情況。比賽過(guò)程中，教師適當(dāng)同學(xué)生展開交流，防止學(xué)生過(guò)于關(guān)注比賽的成績(jī)，忽略了體育活動(dòng)樂(lè)趣的享受，分享一些體育經(jīng)驗(yàn)，要求學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉。

三、采取有效的教學(xué)形式

概況來(lái)講，教學(xué)形式和組織是指為完成特定教學(xué)任務(wù)、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，所采取的對(duì)應(yīng)手段。體育教學(xué)形式應(yīng)該以具體的體育內(nèi)容作為基礎(chǔ)框架，參考教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)資源設(shè)計(jì)規(guī)范化、系統(tǒng)化教學(xué)模式。正式教學(xué)環(huán)節(jié)，體育教師應(yīng)該關(guān)注教學(xué)形式、組織的關(guān)系。首先，正視學(xué)習(xí)、教學(xué)的關(guān)系。把學(xué)生作為整體教學(xué)的核心角色，把自己當(dāng)作教學(xué)輔助與引導(dǎo)者，進(jìn)一步減輕學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的抵觸、緊張等心理，高度投入到教學(xué)活動(dòng)中。進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師需要同學(xué)生一起游戲，而不是以監(jiān)督者、管理者角度在旁觀察，加強(qiáng)師生的直接交流。例如：針對(duì)長(zhǎng)跑主題教學(xué)過(guò)程中，單一采取教師講解運(yùn)動(dòng)技巧會(huì)嚴(yán)重打擊學(xué)生對(duì)于長(zhǎng)跑活動(dòng)的積極性。教師應(yīng)該按照學(xué)生愛(ài)好與性格，以更加生動(dòng)、活潑的比喻方式講解注意要點(diǎn)。參照學(xué)生體能情況，設(shè)計(jì)差異化練習(xí)項(xiàng)目，確保不同體育水平的學(xué)生都能夠得到充分鍛煉;其次，正視情感教學(xué)、認(rèn)知教學(xué)、身體教學(xué)的關(guān)系。統(tǒng)一鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)、認(rèn)知系統(tǒng)以及心理素質(zhì)，搭建三位一體教學(xué)結(jié)構(gòu);最后，進(jìn)行多種教學(xué)形式的融合，取長(zhǎng)補(bǔ)短。例如：教師進(jìn)行小組合作教學(xué)環(huán)節(jié)，不可避免的出現(xiàn)部分學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性缺乏，消極對(duì)待組內(nèi)成員等問(wèn)題，教師正確運(yùn)用游戲教學(xué)、個(gè)體指導(dǎo)相搭配的模式推進(jìn)教學(xué)，促使學(xué)生統(tǒng)一發(fā)展。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，高中階段體育教學(xué)中培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生的終身體育意識(shí)，對(duì)于學(xué)生個(gè)人身體素質(zhì)提升以及心理成長(zhǎng)有著重要促進(jìn)作用。這要求體育教師必須綜合分析高中生學(xué)習(xí)特征和規(guī)律，優(yōu)化和創(chuàng)新體育教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變體育學(xué)習(xí)的態(tài)度，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的同時(shí)豐富、積累體育知識(shí)，從而實(shí)現(xiàn)高中體育教育工作的轉(zhuǎn)型。

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（作者單位：浙江省麗水市青田縣溫溪高級(jí)中學(xué)）