父親，請不要在孩子成長的路上缺席

張會利

【摘要】通過問卷調查與訪談，我們發現父愛缺失家庭高中生存在諸多心理問題。我們通過心理健康課、學科教學中滲透心理健康教育、團體與個案輔導、定期向家長微信群發送家庭教育資料等途徑，探索出了解決父愛缺失家庭高中生心理問題的有效策略。

【關鍵詞】父愛缺失家庭? 高中生? 心理問題? 對策

【基金項目】本文系2017年度河南省基礎教育教學研究項目《父愛缺失家庭高中生心理問題及對策研究》（河南省教基研[2017]776號，課題立項編號JCJYC17172506）研究成果。

【中圖分類號】G78 ? 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）21-0004-02

現代家庭教育研究表明：父母的角色在孩子生命中起著不同的作用，母親給予孩子更多的是生活上的關心和照顧，而父親是力量的象征，安全的化身。但迫于生活的壓力或工作的需要，甚至受錯誤思想影響，有些父親遠離孩子的生活，甚至在孩子成長的路上長期缺席，很少給予孩子父愛。父愛的缺失到底會對孩子的心理健康產生哪些影響，我們以此為課題，進行了深入探索。

我們隨機抽取了我校280名學生進行問卷調查，收回有效問卷277份。277名學生中有98人來自父愛缺失家庭。父愛缺失家庭子女在我們隨機抽取的學生中所占比例35.4%。調查顯示，父愛缺失家庭子女與父親的關系很好的較少;遇到困難時經常覺得無助，常常感到自責;面對感人事情，缺乏共情，較難被感動;不能合理調控不良情緒;對未來感覺迷茫的較多。

為進一步了解他們的心理狀況，我們對部分父愛缺失家庭的學生進行了SCL-90測試，結果表明，他們中相當部分在心理方面存在諸多問題，突出表現為強迫、抑郁、焦慮、人際關系、驚恐、偏執和敵對等。

課題組通過心理健康課、學科教學中滲透心理健康教育、團體與個案輔導、定期向家長微信群發送家庭教育資料等途徑，對父愛缺失家庭高中生突出心理問題的教育策略進行了有效探索。

1.強迫：無條件接納——消除焦慮——轉移注意

強迫往往伴有焦慮和恐懼。陷入其中的人常常坐臥不寧，心煩意亂，缺乏安全感。

（1）無條件接納

接納不代表接受，也不代表內化，它是一種承受狀態。對有強迫表現的學生，我們首先要做的就是無條件接納，接納他的一切，包括情緒和行為。

（2）消除焦慮

強迫是過度焦慮的一種表現。若想改變強迫觀念或行為，就要想辦法消除焦慮。身心放松、分目標循序漸進的適應情景等可在一定程度上消除焦慮，從而減輕強迫。

（3）轉移注意

出現強迫主要是因為我們注意力過分的集中在了某一個點上，消除強迫最直接的辦法就是轉移注意，分散聚焦點。

2.抑郁：理解尊重——激發內生力——重塑目標——引導行為

抑郁是以情緒異常為主要癥狀的一種情感問題。長期的抑郁不但會導致失眠和焦慮，情緒差，還會有許多軀體化的癥狀，如食欲減退，胸悶頭暈等。

（1）理解尊重

對于有抑郁傾向的人來說，不被理解是最痛苦的。理解他們的情緒，尊重他們的感受，能讓他們感到自己被接納。

（2）激發內生力

對于有抑郁情緒的孩子來說，我們可以通過帶他一起聽音樂，一起閱讀，一起進行有氧運動，一起參加團體活動等方式，激發他的內生力，引導他在生活、學習中逐漸恢復該有的青春活力，重燃生活的希望。

（3）重塑目標

有抑郁情緒的孩子往往對周圍的事物不感興趣，缺乏目標。幫助他們重塑目標，是引導他們走出抑郁情緒的關鍵。重塑目標可通過挖掘他們身上的閃光點，讓他們找回自我，樹立自信等方式來實現。

（4）引導行為

行為的改變是最終的落腳點。目標的實現不是一蹴而就的，在這個過程中，我們要正確引導他們的行為。一開始，要明確地告訴他們具體的做法，在執行過程中再加以引導，使之少走甚至不走彎路，從而實現既定目標。

3.焦慮：接納——傾聽——釋放

對于有焦慮的孩子，我們要做到接納性的真傾聽。接納他的情緒，傾聽他的心聲，理解他的感受，讓他的不良情緒得到釋放，焦慮自然也就得到了緩解，甚至消除。

（1）接納

要想幫助有焦慮的孩子，我們首先得學會接納。在個案輔導中，課題組成員對有焦慮的孩子，在接納他們后，為他們提供交流途徑，如面對面談心、留紙條、QQ或微信語音通話與留言等，老師們從心底認可和接納他們。

（2）傾聽

認真、耐心、不加評論地傾聽是使人感到被接納的一種方式。老師的傾聽雖然一時還不能幫助孩子消除所有的煩惱和擔憂，也不能幫助其解決家庭問題，但能耐心傾聽，讓孩子充分傾訴，這本身就可以讓孩子消除一部分焦慮。

（3）釋放

當人煩惱、憂郁、苦悶時，尤其渴望他人的理解和疏導。此時，如果我們提供機會，讓他把悶在心里的苦悶宣泄出來，然后進行疏導和指點，就可以很好地幫助他釋放情緒。

4.人際關系敏感：信任他人——樹立自信——技巧引導

在教學中，我們發現相當部分學生人際關系敏感、緊張，他們不會處理人際關系，這直接影響著他們的學習、生活。

（1）信任他人

信任是人與人交往的基礎，而要得到他人對自己的信任，首先得信任他人。信任他人，是一種勇氣，也是一件幸福的事情，它會讓人感受到溫暖、和諧，從而有助于建立良好的人際關系。

（2）樹立自信

人際關系緊張的人大多是因為膽怯、退縮導致的，樹立自信心是戰勝膽怯的法寶。與人交往時，先做好心理準備，相信自己能夠與人友好交流，比如在心底默默地說“我可以，我能行！”等積極的心理暗示。