腸寶寶絞哄痛睡指南

文|晗月（醫學碩士，嬰幼兒睡眠咨詢師，哺乳指導） 指導專家|王石云月 編輯|李華 美編|勞秋勤

有那么一些寶寶會不幸遭遇腸絞痛。遭遇腸絞痛的寶寶，睡眠方面會比其他寶寶更難哄，而且睡著以后也更易醒，那么有哄腸絞痛寶寶睡覺的妙招嗎？

指導專家 王石云月嬰幼兒睡眠咨詢師，好睡寶嬰兒睡眠聯合創始人，正面管教家長講師，北京大學社會學碩士。

媽媽提問

滿1個月的寶寶每到晚上10點多就會哭鬧得很厲害，哄一個多小時也哄不好，這是怎么回事？

專家支招

前3個月，所有的寶寶都會比其他任何時候哭得多，但也有一些寶寶比起其他寶寶更愛哭。如果寶寶的哭鬧找不到原因、很難安撫，發生的時間也比較固定的話，那么很有可能是腸絞痛。由腸絞痛引起的哭鬧往往很突然，也很激烈，哭聲更大、音調也更高，聽起來很痛苦，在哭鬧的同時，寶寶還可能會有蜷腿、握拳、腹部緊張的表現。當寶寶發生腸絞痛時，可以嘗試親喂、用安撫奶嘴、飛機抱、用背巾或前置式背帶抱著寶寶、輕輕搖動寶寶、給寶寶洗個熱水澡、按摩寶寶的肚子、使用白噪音（比如吹風機、吸塵器、抽油煙機等）或是“噓”聲等方法來讓寶寶停止哭泣，可以嘗試哪一種或哪幾種方式對自家寶寶有效。

媽媽提問

6個月寶寶經常睡著睡著突然哭醒，是因為腸絞痛嗎？應該怎么處理？

專家支招

雖然腸絞痛會帶來哭鬧，但也不能將所有的哭鬧都歸結于腸絞痛。腸絞痛的發生有很強的自限性，基本到寶寶三四個月的時候就會自然消退。如果寶寶的月齡比較大了，那么基本上可以排除腸絞痛的原因。同時，造成寶寶從睡夢中醒來的原因也是多種多樣的，睡眠環境、作息情況、特殊的發展階段、不恰當的睡眠習慣、身體不適等都有可能導致寶寶哭醒。對小月齡的寶寶來說，腸絞痛當然也是一個可能的原因，但是我并不建議家長把寶寶哭醒都往某一個特定的原因上靠，以免錯過了真正導致寶寶醒來的原因，沒能回應寶寶的真實需求。

媽媽提問

寶寶腸絞痛嚴重睡不好，只能一直抱著，以后會不會形成依賴？

專家支招

在小月齡階段，寶寶的身體發育還很不成熟，家長溫暖的懷抱帶來的類似子宮中的包裹感往往能夠很好地安撫寶寶，使寶寶從哭鬧中平靜下來。其實，睡眠依賴的形成有賴于相同情境的長期重復，也受寶寶當前月齡的影響，在小月齡階段并不用特別擔心抱睡會形成依賴。不過，即使是小月齡，一直抱著對家長來說也是一個不小的挑戰。在寶寶因為腸絞痛難以安穩睡覺的時候，可以嘗試一些輔助工具，比如裹襁褓、使用安撫奶嘴、可以搖動的搖籃秋千、推車、背巾背帶等，來降低持續抱睡的壓力。