初中室內游泳技能教學價值與教學方法的研究

陳志強

摘? 要：本文主要闡述室內游泳技能教學的定義和對游泳教學的作用，為室內游泳教學的實踐探索提供理論依據;摸索出室內游泳技能教學的特點、教學方法和適合的教學內容，以改變傳統游泳教學理念。把室內游泳技能教學與室外游泳教學有機地融為一體，形成一種新的游泳教學模式，提高游泳教學的效率和質量。同時也可以適當減少室外游泳教學課時數，降低學校對游泳教學安全的擔憂，減輕學校的經濟壓力。

關鍵詞：室內游泳技能教學? 游泳教學? 游泳技能

中圖分類號：G807.04? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）04（b）-0077-02

1? 室內游泳教學的理論依據

1.1 可以有效的排除外界對教學不利因素的影響

室內游泳技能教學相對于室外游泳教學，它處于相對封閉的教室內進行教學，不受天氣的影響，可以把部分室外游泳教學內容經過改造移至室內上，再結合教學內容安排模仿練習和素質練習，確保游泳教學任務的完成。另一方面，它排除了室外教學場面大、空曠，易受噪聲和偶發事件等不利因素的干擾，可以降低教師課堂組織的難度，學生更容易集中精力，學習效率更高。

1.2 充分發揮多媒體優勢，提高教學效果

室內游泳技能教學最大的優點就是充分發揮多媒體的優勢，利用多媒體的交互性強、信息量大、共享性好的特點，進行有針對性、個性化、研究式教學。讓學生在有限的時間內，有選擇的挑選自己需要的知識、技能，進行模仿性練習，通過圖像進行探討式學習或評價（如：學生練習時，由其他學生或教師用手機拍攝學生練習動作，圖像直接通過屏幕顯示，學生在錄像上查找自身不足或進行評價），提高教學質量。

1.3 可以充分利用教室設施和學習用品進行游泳教學和鍛煉身體

游泳是人體仰（俯）臥在水里，借助浮力通過肢體有規律的運動。在模仿練習時部分肢體或全部肢體需要離開地面懸于半空中，而椅子和桌子正好起到支撐下肢和全身的作用，便于下肢和上下肢的模仿練習，建立正確的肌肉感覺。另外，教室里課本、課外讀物、練習冊和作業本應有盡有，可從充分利用這個資源，根據學生個體差異，把書本放入書包里做成負重器，依靠桌椅進行上下肢、腰腹肌的力量，還可以通過書本放在桌上提高高度，發展上下肢柔韌素質，發展游泳專項技能素質，為學習游泳技能打好基礎。

2? 優化教學內容，教法靈活多樣，力求創新

2.1 課題研究成果的評價

根據課題設計的理念，我們制定學生評價的實驗期前測試。

（1）身體健康指標：A身體形態：身高、體重;B身體機能：肺活量、坐位體前屈。

（2）運動技能指標：立定跳遠、50m跑。

（3）期中文化課考試成績。通過實驗班和對照班的這些數據對比，看兩班在身體素質、運動能力和學習能力是否有差異，確保實驗在條件均等情況下進行試驗。

2.2 實驗指標的測試與資料的收集、整理

在對被測試人員正常測試觀察的基礎上，本課題組還根據課題的需要，自己設計了問卷調查。通過調查為改進教學和課題的研究，提供了科學的依據。本次課題研究共進行3次測試：分別為實驗前;實驗第一階段末;實驗第二階段末。每次測試均由課題組負責組織實施，測試前對測試人員進行培訓，并請示課題中心組，派人來指導，確保測試數據資料的客觀、準確和可靠性。

2.3 研究結果與分析

（1）在實驗前，對實驗班和對照班的學生身體形態、身體機能、運動技能和文化中考成績進行統計分析。統計結果顯示實驗前實驗班與對照班各項測試指標進行比較，均無顯著差異。這表明實驗班與對照班的學生在身體形態、身體機能、運動技能和學習能力都處于同一個水平上。

（2）學生的游泳技能有顯著提高;實驗班增加了室內游泳技能教學（總課時沒有加），能充分發揮多媒體的優勢，讓學生在有限的時間內，有選擇的挑選自己需要的知識、技能，進行觀看、模仿性練習，它的教學針對性強，教學個性化，引導學生研究性學習。它能較全面反應游泳技術，了解各動作之間的關聯性，把在水里不便觀察和不能停頓的動作示范，移到室內通過多媒體或個體示范進行觀查，學生還可以通過多媒體觀看和評價自己的練習，讓學生對技術動作有更深的了解，更好地指導動作練習，掌握技術動作。

（3）學生對游泳的認知和自覺參與游泳的能力有顯著提高;通過相關的調查問卷得出結論，實驗班比對照班的學生在游泳知識的認知上有顯著差異，實驗班要優于對照班。通過游泳學習，給他們帶來非常良好的活動體驗，并且實驗班與對照班在自覺參與游泳的行動上差異顯著。這是因為室內游泳技能教學，更注重知識體系的傳授，學生在學習過程中更容易接受了游泳理論知識，指導實踐活動。他們遇到新的技術動作總能找出運動的規律、特點，尋求適合自己的練習方法和手段進行聯系，不斷摸索適合自己的鍛煉方法，自主鍛煉能力增強，鍛煉時間明顯增加，練習效果好，所以運動技能比對照班有非常顯著提高。

2.4 群策群力，建立游泳校本教材

由于教師們刻苦專研和辛勤的付出，已研究出室內和室外相結合的游泳教學模式的校本教材（蛙泳、自由泳、仰泳）：它分為學會篇和鞏固與提高篇，它包括兩個階段的單元教學計劃和課時計劃，教案后有上課時實際運動量、密度，課后小結。新教法和教具的使用通過微課、短視屏和案例分析等方式進行介紹。在教學中發現好的教學方法和存在的問題都通過反思的形式記錄在案，這些對游泳教學繼續研究和游泳教學實踐都提供了有力的依據。

3? 結論與建議

3.1 結論

（1）該課題教學理念先進，教學方法有別于傳統教學。室內室外游泳教學方式相結合，發揮室內外教學各自優勢，形成一種新的游泳教學模式。不僅彌補天氣帶來的不利因素，而且還彌補室外教學的不足，教學方法手段豐富多彩，教學針對性強，更有利于師生個性的發揮，具有廣泛的推廣價值。

（2）通過本課題的研究已逐步建立起初中游泳校本教材（蛙泳、自由泳、仰泳），包括兩個部分：學會階段、鞏固提高階段。每個部分都有單元計劃和課時計劃，每節課后都有課時真實的運動量、課的密度和課后反思。使用新教法和新教具通過微課、短視頻、PPT和案例分析加以呈現，這為游泳教學實施和研究提供有力的依據。

3.2 建議

（1）室內游泳技能教學的加入，改變了過去注重教師講解示范的教學方式，更多地利用多媒演示動作，檢查評價自己的練習情況，利用微課、短視頻、PPT進行教學，這對教師運用多媒體的能力提高出較高的要求，應加強體育教師現代網絡信息技術的培訓。

（2）室內技能教學因在室內，場地和空間較小，對課的設計要安全第一，桌椅擺放、學生的站位都要考慮到位，集體活動時，不能產生共振現有和較大的噪聲。在這種不能大聲說話、鼓掌加油的情況下，又能調動學生學習的積極性，對教師提出不小的挑戰。

（3）室內游泳技能教學還是個新生事物，教法和教具還有許多創新的地方，體育教師要以探索的態度，不斷學習研究游泳教學新動態，進一步完善室內游泳技能教學，提高教學質量。

參考文獻

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