拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用探析

馬麗君

摘? 要：隨著我國高校教育事業(yè)的發(fā)展，人們也越來越重視高校體育教學(xué)活動的開展，拓展訓(xùn)練也就成為高校開展體育教學(xué)活動中的一項重要內(nèi)容，拓展訓(xùn)練不僅有利于增強大學(xué)生的身心素質(zhì)，而且還有利于培養(yǎng)大學(xué)生的團隊合作精神，所以拓展訓(xùn)練被廣泛應(yīng)用于高校體育教學(xué)活動的開展中。本文以此為出發(fā)點，詳細分析拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練? 高校? 體育教學(xué)? 應(yīng)用分析

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）04（a）-0041-02

對于開展高校體育教學(xué)活動而言，拓展訓(xùn)練屬于一種相對較為有效的教學(xué)方法，將這種教學(xué)方法運用于傳統(tǒng)體育教學(xué)活動的開展中，可以有效消除體育教學(xué)中的弊端，能夠有效鍛煉大學(xué)生的身體素質(zhì)，充分發(fā)揮強身健體的作用，而且還可以有效提高大學(xué)生的交際能力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的協(xié)作觀念。下面詳細分析一下，拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用。

1? 拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高校體育教學(xué)中的可行性

在開展高校體育教學(xué)活動的過程中有效的應(yīng)用拓展訓(xùn)練，不僅能夠提高高校教學(xué)活動的實效性，而且還能使高校教學(xué)活動的開展得到切實有效的保障。所謂的拓展訓(xùn)練也就是重點關(guān)注學(xué)生們的身體活動，根據(jù)大學(xué)生的身心特征，在開展體育教學(xué)活動的過程中充分實施具有計劃性的體育教學(xué)活動，從而進一步鍛煉和強化大學(xué)生的身心健康。高校體育教學(xué)活動的開展，也就是針對在讀的大學(xué)生實施具有一定目標(biāo)的體育鍛煉學(xué)習(xí)活動，以此來促使大學(xué)生獲得相對較為豐富的體育知識，同時強化大學(xué)生在體育方面的能力，進而是大學(xué)生的身心能夠朝著健康的方向發(fā)展[1]。由此可知，拓展訓(xùn)練活動的實施和高校教學(xué)活動的開展具有一定的相通性。從本質(zhì)上分析，拓展訓(xùn)練活動的實施也就是高校體育教學(xué)活動所展現(xiàn)出來的社會效能。由此而言，在開展高校體育教學(xué)活動的過程中實施拓展訓(xùn)練是非常可行的。

2? 拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用

2.1 合理設(shè)計體育拓展內(nèi)容，有效開展體育訓(xùn)練活動

高校在引入拓展體育教學(xué)活動的同時還需要積極完善所需的訓(xùn)練設(shè)備，對拓展訓(xùn)練項目的內(nèi)容進行合理的規(guī)劃，將校內(nèi)資源和校外資源充分的利用起來，比如校外的公園和校內(nèi)的廣場等，盡可能的滿足高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練活動所產(chǎn)生的資源需求。通過對校內(nèi)資源進行整合的方式，進而在開展體育教學(xué)活動中實現(xiàn)拓展訓(xùn)練的教學(xué)目的。設(shè)計拓展訓(xùn)練課程教學(xué)活動，應(yīng)該從綜合訓(xùn)練和素質(zhì)訓(xùn)練兩方面著手[2]。將戶外訓(xùn)練項目作為體育教學(xué)中提升學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練的主要內(nèi)容，鍛煉大學(xué)生良好的自我挑戰(zhàn)能力，增強他們的身體素質(zhì);將野外訓(xùn)練活動與室內(nèi)訓(xùn)練活動結(jié)合在一起，以綜合性的訓(xùn)練方式開展體育鍛煉活動，鍛煉大學(xué)生良好的溝通協(xié)作能力，同時培養(yǎng)他們良好的團隊合作精神。拓展訓(xùn)練活動的設(shè)計必須具備一定的針對性，能夠針對大學(xué)生的心理特征，設(shè)計出高效階段學(xué)生能夠接受的精神強度。針對開展拓展訓(xùn)練活動所具有的集體性，在拓展訓(xùn)練活動內(nèi)容的設(shè)計方面，需要讓每一位大學(xué)生都能夠參與其中，提高拓展訓(xùn)練項目所具有的共同性。

2.2 加強對拓展訓(xùn)練活動的組織和管理，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)

拓展訓(xùn)練活動屬于一項綜合性較強、以體能訓(xùn)練作為主要內(nèi)容的訓(xùn)練項目，其內(nèi)容包括體育訓(xùn)練活動、新意教學(xué)活動、學(xué)生管理活動等諸多方面的內(nèi)容。因此，高校體育教學(xué)活動的開展應(yīng)該結(jié)合拓展訓(xùn)練中的內(nèi)容，為學(xué)生們設(shè)置相應(yīng)的訓(xùn)練管理機構(gòu)，對學(xué)生們進行一體化管理。每一所學(xué)校都應(yīng)該根據(jù)自身的實際情況，選擇切實所需的體育教學(xué)器材，在拓展訓(xùn)練項目的投入方面，學(xué)?？梢詢?yōu)先考慮校外場地拓展訓(xùn)練項目，如果在條件允許的前提下，可以考慮野外拓展訓(xùn)練項目[3]。除此之外，在不影響正常課程教學(xué)活動的情況下，高校的體育教學(xué)活動應(yīng)該向室外開放，這樣不僅有利于回饋社會，而且還能幫助學(xué)校獲得一定的收入。拓展訓(xùn)練的組織和管理一定要充分保證訓(xùn)練設(shè)備具備充足的安全性，同時也要加強考慮拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計，在開展具體訓(xùn)練活動之前，需要加強對學(xué)生們的安全教育，并做好相應(yīng)的安全檢查，對學(xué)生進行嚴(yán)格管理。如果是開展野外拓展訓(xùn)練活動，一定要預(yù)先熟悉訓(xùn)練場地，針對所要開展的訓(xùn)練內(nèi)容作出針對性的修改和完善，充分提高拓展訓(xùn)練項目的安全性。在拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)評價方面，不應(yīng)該將傳統(tǒng)教學(xué)模式中的分?jǐn)?shù)作為評判的唯一標(biāo)準(zhǔn)。拓展訓(xùn)練屬于體育教學(xué)活動中的一種新型教育模式，不僅強調(diào)大學(xué)生的體能鍛煉，而且更加注重大學(xué)生的身心發(fā)展，提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)[4]。因此，可以運用授予證書的方式評價大學(xué)生在拓展訓(xùn)練中表現(xiàn)的優(yōu)良。

2.3 豐富拓展訓(xùn)練項目，提高學(xué)生參與的積極性

在高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練活動的開展可以有很多種，如信任背摔、逃生墻、地面蕩木橋和困絕墻等諸多形式，同時也可以在開展體育教學(xué)活動的過程中不斷推陳出新，而在形式的選擇上，應(yīng)該盡可能地考慮大學(xué)生的實際體育鍛煉需求，在拓展訓(xùn)練項目實施之前，應(yīng)該完善培養(yǎng)計劃和教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)培養(yǎng)計劃和教學(xué)目標(biāo)選取相應(yīng)的拓展訓(xùn)練項目[5]。例如，在培養(yǎng)大學(xué)生良好的自我挑戰(zhàn)能力和迎難而上的精神時，可以選取空中斷橋這一拓展訓(xùn)練項目，這項拓展訓(xùn)練可以幫助大學(xué)生克服心理障礙，學(xué)生在參與拓展訓(xùn)練活動的過程中，雖然具有相應(yīng)的安全措施，但是想要完成這項內(nèi)容仍然需要具有很大的勇氣和膽量，以此來幫助大學(xué)生戰(zhàn)勝自我脆弱的心靈，有效增強學(xué)生的自我控制能力，讓學(xué)生們在此項拓展訓(xùn)練活動的過程中充分體會成功與失敗的感覺，幫助學(xué)生建立良好的自信心，使大學(xué)生在面對困難和機遇時能夠做出果斷的決定，有效增強學(xué)生的自我決斷能力，使學(xué)生能夠?qū)W會運用積極的心態(tài)去爭取更大的獲勝機會。

3? 結(jié)語

綜上所述，在將拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高校體育教學(xué)中時，要求以心理特點作為開展拓展訓(xùn)練教學(xué)活動的依據(jù)，同時結(jié)合高校區(qū)教學(xué)活動的路線和環(huán)境，對拓展訓(xùn)練活動的內(nèi)容進行創(chuàng)新設(shè)置，實現(xiàn)對拓展訓(xùn)練教育活動內(nèi)容的有效組織和拓展，以此來有效提高高校區(qū)教學(xué)的效果。為提升大學(xué)生的綜合素養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生良好的適應(yīng)能力奠定堅實基礎(chǔ)，為處于高校階段的學(xué)生創(chuàng)造良好的體育學(xué)習(xí)環(huán)境。

參考文獻

[1] 凌占一.將拓展訓(xùn)練引入高校公共體育課的可行性分析——以呼倫貝爾學(xué)院為例[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2018（10）：32，34-35.

[2] 方洪璇.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在技工院校體育教學(xué)中的應(yīng)用分析[A].中國職協(xié)2017年度優(yōu)秀科研成果獲獎?wù)撐募ㄒ欢泉劊C].中國職工教育和職業(yè)培訓(xùn)協(xié)會，2018.

[3] 凌占一.拓展訓(xùn)練在高校公共體育教學(xué)中的可行論證與實踐研究[J].赤峰學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版，2018，34（2）：88-90.

[4] 劉星慧.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的應(yīng)用分析與研究[J].中小企業(yè)管理與科技，2016（9）：163-164.