高職學(xué)生心理健康教育探究

閔星

摘 要：隨著外在社會環(huán)境的不斷變化以及各個行業(yè)的迅猛發(fā)展，多樣化、高素質(zhì)的人才受到了越來越多的關(guān)注，高職院校也成為了輸送專業(yè)化人才的主要途徑?？v觀現(xiàn)階段的高職院校，相關(guān)教育工作者大多停留在以培養(yǎng)專業(yè)化人才為主的教育理念方面，而對于高職院校學(xué)生的心理健康教育工作卻未能盡如人意。本文針對高職學(xué)生的所出現(xiàn)的問題進行分析，就如何改善心理健康教育各項工作的具體方法略述管見。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生；心理健康；教育探究；管理方法

高職院校以自身的獨特發(fā)展優(yōu)勢與培養(yǎng)方法為培養(yǎng)我國專業(yè)化人才做出了卓著的貢獻，隨著其辦學(xué)規(guī)模的迅速發(fā)展與內(nèi)在建設(shè)的不斷深入，廣大管理人員對院校的可持續(xù)性發(fā)展以及教學(xué)質(zhì)量有了更高的要求，他們通過各種手段提升學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)能力，然而在培養(yǎng)學(xué)生健康的人格和良好的心理素質(zhì)方面還有所欠缺。未來社會所欠缺的專業(yè)化人才不僅需要有完善的知識結(jié)構(gòu)和健康的體魄，更需要有較強的抗壓能力與過硬的心理素質(zhì)，因此，對高職院校學(xué)生開展心理健康教育刻不容緩。我結(jié)合自身的教學(xué)實踐，就高職學(xué)生心理健康教育展開探究，以期引起廣大教育工作者的重視，促進學(xué)生的健康成長。

一、高職學(xué)生心理健康存在的問題

現(xiàn)階段高職學(xué)生的數(shù)量逐漸增多，教師在開展教學(xué)活動的過程中不僅應(yīng)對學(xué)生的文化學(xué)習(xí)加以重視，還應(yīng)多從學(xué)生的心理入手展開分析。縱觀當(dāng)下的學(xué)生，在心理健康方面存在如下問題，首先，對于自身的發(fā)展自信心不足，感覺前途渺茫。高職學(xué)生雖然都具備了一定的專業(yè)化能力，然而在由于學(xué)歷和自身學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的不足，很容易導(dǎo)致自卑心理，從而在認知方面出現(xiàn)偏差；其次，抗壓能力差，有些學(xué)生一旦遇到了困難和壓力，就會喪失信心，不能自拔，還容易與他人產(chǎn)生隔膜，在這種情況下如不能及時解決會造成更大的問題。

二、提升高職學(xué)生心理健康水平的具體策略

（一）提升自身的抗挫折能力

高職學(xué)生雖然已經(jīng)具備了一定的思考能力與分析問題的能力，然而在面對挫折的過程中仍然存在許多的問題與不足。針對這一情況，教師可以從兩個方面展開教育，一是在教學(xué)活動的過程中通過理論的指導(dǎo)與教育使學(xué)生能夠認清自身的不足與所存在的問題，二是引導(dǎo)學(xué)生通過自我反思、傾訴表達更好地宣泄挫折，消除壓抑，達到心理上的平衡，從而提升學(xué)生的抗挫折能力。例如，在教學(xué)"認識你自己"相關(guān)內(nèi)容時，我請學(xué)生談一談他們對自己的認識并針對高職學(xué)生健康自我意識的培養(yǎng)展開分析，使學(xué)生可以更好地審視自己，寬容地對待與接納自身的不足與缺點，找到對抗挫折的最佳途徑，達到理想的教育目的。

（二）養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣

高職學(xué)生在職業(yè)院校雖然會以學(xué)業(yè)為主，然而良好的心理素養(yǎng)與專業(yè)的學(xué)習(xí)能力一樣，都是保障學(xué)生順利開展學(xué)習(xí)活動，拓展自我視野的重要手段。剛剛進入職業(yè)院校的學(xué)生往往存在著不適應(yīng)、過度緊張的情況，容易壓抑自我情緒與意志，而進入高年級的學(xué)生在自我管理、自我約束方面又存在明顯不足，針對這一情況，教師應(yīng)從多個方面入手提升學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣，使其正視現(xiàn)階段存在的問題并找出解決途徑，從而在促進自身專業(yè)素養(yǎng)全面提升的同時擁有良好的心理認識，從而得到全面的發(fā)展。

（三）改變自身的依賴心理

部分職業(yè)院校的學(xué)生是由于成績不理想或是家庭條件不好等原因才進入到職業(yè)院校開展學(xué)習(xí)活動的，對于他們而言，無論從學(xué)習(xí)能力還是心理發(fā)展水平等方面出現(xiàn)很多的不足。學(xué)生進入高職院校之后，身處陌生的環(huán)境無論在人際交往還是學(xué)習(xí)活動等各個方面都需要做出改變，才能更好地適應(yīng)現(xiàn)有環(huán)境。教師在這一階段要做的，就應(yīng)使學(xué)生做出積極的改變，通過建立良好的人際關(guān)系消除孤獨感與不安情況，走出自我封閉的陰影并發(fā)展自己的愛好與特長，通過自身的努力使自己在專業(yè)基礎(chǔ)和自我健全心理的培養(yǎng)方面不斷做出改進，逐漸擁有健康的心理，以更加積極的態(tài)度面對接下來的挑戰(zhàn)。

（四）發(fā)展自身的實踐能力

學(xué)生通過一段時間的系統(tǒng)學(xué)習(xí)所獲得的知識與經(jīng)驗，最終還是需要在實踐活動中加以實踐的，要想更好地解決學(xué)生的心理問題，幫助他們學(xué)會調(diào)適心理就應(yīng)多給他們創(chuàng)造實踐的機會，使他們在這一過程中將自己的專長和經(jīng)驗發(fā)揮出來，并在參與的過程中培養(yǎng)自身積極向上的健康心理。當(dāng)學(xué)生遇到一些困境與問題時，院校管理人員也可以定期通過開展講座、組織心理教育宣傳，使學(xué)生可以走出學(xué)習(xí)與實踐活動中的困境，在自我教育、自我鞭策中受到影響與啟發(fā)，并形成良好的心理品質(zhì)，增強適應(yīng)能力。由此可見，全面的實踐活動與專業(yè)的指導(dǎo)可以促進學(xué)生健康心理的形成，對他們今后的成長有著積極的促進作用。

總而言之，高職院校既要重視對未來專業(yè)化人才的培養(yǎng)，又要時刻關(guān)注學(xué)生的發(fā)展特點與心理成長中有可能出現(xiàn)的問題，廣大高職院校的教育工作者應(yīng)不斷健全和完善現(xiàn)有教育體系，通過多種教學(xué)策略促進學(xué)生健康發(fā)展，使他們在健康的心理條件下更好地開展學(xué)習(xí)活動。

參考文獻

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