護理技能大賽中心肺復蘇項目訓練策略探討

【摘要】總結我校參加全國職業院校技能大賽中職組護理技能比賽中心肺復蘇項目訓練的經驗，從訓練的初選階段、市賽階段、國賽階段進行策略探討。

【關鍵詞】技能大賽 ?心肺復蘇 ?訓練策略

【中圖分類號】R472 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）16-0231-02

技能大賽是目前職業教育制度的重大設計與創新，成為高素質技能型人才培養選拔的重要途徑[1]。心肺復蘇是一種重要的臨床急救技術，其護理質量決定著心跳呼吸驟停院前搶救的成功率，是全國護理技能大賽中的必考項目，也是訓練重點難點項目[2]。我校從2011年至2018年代表重慶市參加了歷屆全國職業院校技能大賽中職組護理技能比賽，成績突出，指導學生榮獲全國職業院校技能大賽一等獎6名，二等獎9名，三等獎2名，現就心肺復蘇項目的訓練進行策略探討。

1.初選階段

要做好心肺復蘇，不僅要求選手綜合能力強、性格堅韌吃苦耐勞，選手的身體素質、心理素質和應變能力也至關重要，初選階段就是通過心肺復蘇項目來篩選，通過學生在訓練心肺復蘇的過程來觀察學生身體、心理素質以及學習態度等，進行綜合考評。

首先由指導老師對選手講解最新心肺復蘇指南的知識，讓學生知其所以然，示范整體操作并分解步驟演示操作細節，邀請上一屆參賽學生進行操作展示，激發學生的興趣和熱情向榜樣學習。學生理解操作要點后，開放實訓室進行分組練習，并安排指導老師現場指導，不斷糾錯并鼓舞選手。初選階段的訓練重點是操作的正確性和熟練性，同時熟悉了解每一個選手的綜合能力并做好記錄，為市賽選拔做準備。

在此階段，由于選手較多，訓練任務重，建立選手QQ群，將心肺復蘇訓練和選拔計劃、評分標準、比賽視頻上傳，學生也可以將自己操作視頻傳給老師進行實時指導，提高了訓練效率。

2.市賽階段

確定市賽選手后，就進入了此階段。選手已經能夠熟練完成心肺復蘇，但是按壓和吹氣還不夠穩定。本階段的訓練重點是提高動作的精準性和穩定性，精化細節。由于在心肺復蘇訓練模擬人上的按壓和吹氣是否準確都有精準的數據，指導老師引導選手認識模擬人的內部結構和工作原理，幫助選手理解按壓的部位和力度，借助手機節拍器APP幫助選手準確把握按壓頻率，在訓練中，將每個選手每天完成心肺復蘇練習的數據保存，進行比較分析，結合數據有針對性的指導;為了精化細節，選手的每一個動作、每一句話，需反反復復訓練，不斷鞏固，在操作中急救意識貫穿始終。

由于心肺復蘇比賽選手要完成5個循環，選手的體力要有保證，因此要求選手每天進行跑步訓練，加強營養，增強體力，為了提升選手心理素質、增強適應能力，本階段還需聘請行業專家指導、聯系醫院外出訓練。

3.國賽階段

這是提升整體質量的關鍵環節。學生訓練已經達到一定的水平，但仍然存在偶爾選手狀態不佳，按壓不穩定的問題，而且長時間的訓練已很疲憊，老師的嚴格要求，備賽壓力的增加都讓選手容易產生很多的負性情緒。本階段的訓練重點訓練心理素質和應變能力，調整狀態，確保發揮穩定。

本階段在訓練時更換案例，選手要快速評估案例并操作，或者在選手不知情的情況下更換模擬人;選手每天上午、下午、晚上進入訓練室第一件事就是做心肺復蘇，訓練選手在任何狀態下都能快速調整狀態，穩定發揮;要求更嚴格，訓練選手的按壓深度、頻率和吹氣都處于標準范圍中的中間狀態。本階段還要特別注意增加心理輔導，確保選手以最佳體能狀態、心理狀態參賽。

總之，心肺復蘇項目訓練是國賽的重點難點，也是一個艱苦、復雜的過程，對學生、教師提出巨大的挑戰，需要師生的傾力付出和團隊的精誠合作，不斷調整，以適應大賽及其選手的變化，不斷總結經驗教訓，探索一個科學、合理的訓練策略。

參考文獻：

[1]侯繼丹.護理技能大賽中成人徒手心肺復蘇項目常見問題及對策[J].全科護理，2011（13）：1213-1214

[2]彭鑫，趙月秋.自我效能理論在心肺復蘇項目技能訓練中的應用研究[J].衛生職業教育，2016（11）：102-104

作者簡介：

陳梅（1970年-），重慶涪陵人，實驗師，本科，研究方向：護理教育。