基于中醫(yī)角度的大學生情緒問題干預研究

陳莉

教育部在《高校思想政治工作質量提升工程實施綱》中明確指出要提升心理健康教育工作格局，促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協(xié)調發(fā)展。目前，中醫(yī)藥院校的大學生，既要學習中醫(yī)藥學相關的醫(yī)學課程，又要汲取西醫(yī)西藥相關的醫(yī)學知識，學習負擔和壓力非常大，據(jù)調查顯示，大部分中醫(yī)藥類大學生在校期間都出現(xiàn)了不同程度的焦慮、抑郁等情緒問題。因此，從中醫(yī)的角度，探究大學生情緒管理的實踐方法，對于培養(yǎng)具有良好心理品質的中醫(yī)藥大學生具有重要意義。

1 中醫(yī)藥院校大學生情緒問題現(xiàn)狀

國外學者MarieDahlin和國內學者李俊嬌等關于醫(yī)學生學習壓力的研究表明，醫(yī)學生的學習壓力顯著高于非醫(yī)學生。有研究發(fā)現(xiàn)，醫(yī)學生SCL-90因子測評結果明顯高于國內常模（P<0.05），高等中醫(yī)藥院校中醫(yī)藥學類大學生所學專業(yè)具有“學習年限長、課程繁雜、中醫(yī)藥思維抽象、中西醫(yī)課程兼學”等特點，使得中醫(yī)藥院校的醫(yī)藥學類大學生面臨著較大的學業(yè)壓力。另外，因為所學的知識大多與疾病等有關，學生在面對病痛、垂死的患者時會產(chǎn)生強烈心理壓力。并且還逐漸衍生出了人際交往、大學生活適應、職業(yè)生涯發(fā)展等問題，這些都是中醫(yī)藥院校大學生出現(xiàn)抑郁、焦慮、自卑、恐懼、憤怒等情緒問題的重要因素。

2 中醫(yī)對情緒問題的認識

“情志”一詞是中醫(yī)學對情緒的特有稱謂，是在心神的主導作用下，以五臟精氣為物質基礎，以相互協(xié)調的臟腑功能活動為內在條件，在外界事物的影響和刺激下，對客觀事物是否能滿足自己欲望而產(chǎn)生的一種內心體驗。中醫(yī)上認為影響情志的因素有內因、外因兩個方面，外因包括社會因素和自然因素，內因包括生理因素和心理因素，生理因素有五臟氣血的衰勝變化和體制強弱等，心理因素有認識、人格、意志等因素。情志致病機理主要是干擾氣機，耗傷氣血津液，使臟腑氣血功能紊亂，從而引起疾病的發(fā)送，造成其他心理影響。情志異常可導致精神疾病、軀體疾病、神形俱病。

3 中醫(yī)藥院校大學生情緒問題的中醫(yī)藥干預

中醫(yī)藥院校的學生受專業(yè)知識的熏陶，對于中醫(yī)心理療法的接受程度比非中醫(yī)藥類大學生高，依從性好。并且在解決大學生自身情緒問題的同時，還可以達到對專業(yè)知識的促進與鞏固效果。因此本文從情志療法、中醫(yī)行為心理療法兩個維度對中醫(yī)藥院校大學生情緒問題的干預進行探究，以期為大學生心理健康教育提供借鑒。

3.1情志相勝療法

情志相勝療法是根據(jù)五行相克的理論，利用一種或多種情緒去調節(jié)、控制、克服另外一種或多種不良情緒的心理療法。《皇帝內經(jīng)》指出悲勝怒、怒勝思、思勝恐、恐勝喜、喜勝悲。《續(xù)名醫(yī)類案》記載：一女子因思念兩年未歸的丈夫而病。朱丹溪先用怒治，其父打了患者幾巴掌故意激怒，患者大怒而哭。抑郁病情好轉。后家人極力找回其丈夫，不久丈夫歸大喜而愈。在現(xiàn)代社會中也可以用該法對情緒問題進行干預。如大學生遇到挫折并且不能正確對待時就容易產(chǎn)生怨天尤人、傷春悲秋等悲觀、絕望情緒，可以適當運用喜勝悲的方法，讓大學生參與積極向上的團體輔導活動、獲得具有正向情緒的體驗等，這對改善大學生的不良情緒可起到積極作用。

3.2移情易性療法

移情易性療法即轉移患者注意力或者改變其性情的心理治療的方法，屬于情志治療法中的一種，為中醫(yī)心理治療法之一。“移情”即轉移情思，分散病人對疾病的注意力，使注意力中心從病所轉移于他處；或改變其周圍環(huán)境，使患者脫離不良刺激因素的接觸。“易性”即改變患者的某些不良的性情狀態(tài)，如急躁、沖動、消極、動搖、悲觀以及某些不良生活習慣等。如針對某些由于家庭貧困而導致自卑心理的大學生，可以通過鼓勵學生專心于學業(yè)、積極參加第二課堂活動等方法來轉移學生的在自卑上的注意力。

3.3氣功療法

中醫(yī)氣功療法包括吐納、引導、靜坐等，是調身、調息、調心融為一體的心身鍛煉技能。自我調適是大學生進行心理健康危機干預的關鍵環(huán)節(jié)，中強度的體育鍛煉對提高大學生身心健康效果最佳。健身氣功是具有中國傳統(tǒng)文化特點的保健養(yǎng)生技術，也是一種本土心理技術，包括易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣和八段錦等。章崇會等發(fā)現(xiàn)太極拳、易筋經(jīng)的鍛煉對焦慮、抑郁情緒有積極的影響。太極拳、八段錦以肢體開合寓于陰陽運動之中，對情緒障礙等問題調節(jié)具有重要意義。因此可在中醫(yī)藥院校的體育課中加入八段錦、五禽戲等課程，在第二課堂中廣泛開展五禽戲、八段錦等比賽，利用導、引、吐、納、的方法有效緩解學生的情緒問題。

3.4針灸行氣法

情緒病因源于七情所傷，即憂則氣聚、思則氣結、怒則氣上、喜則氣緩、悲則氣消、怒則氣下、驚則氣亂，氣機紊亂而引發(fā)臟腑功能失調。對于不同的情緒問題，在中醫(yī)中均可采取不同部分的針灸推拿方法進行治療。例如對于焦慮情緒，腹部推拿通過直接作用于腹部肝脾兩臟和伏沖之脈直接影響沖、任、督、帶脈的功能，促進經(jīng)氣循行，影響五臟六腑十二經(jīng)脈的氣血流通，進而使經(jīng)脈疏通，氣血條達，臟腑協(xié)調，陰陽平衡，從而達到治療焦慮的目的。

4 小結

“心理疾病”幾乎都是情緒所導致的疾病，當前，中醫(yī)藥院校大學生面臨的諸多壓力使得情緒問題的發(fā)生率逐步增高，而幫助大學生培養(yǎng)良好的心理健康素質是高校的責任之一。隨著中醫(yī)理論的不斷挖掘與發(fā)揚，中醫(yī)藥心理學的重要作用必將逐步凸顯出來。因此對中醫(yī)院校出現(xiàn)的大學生情緒問題進行中醫(yī)干預具有重要意義，也是對中醫(yī)藥知識的有益實踐。

（作者單位：陜西中醫(yī)藥大學藥學院）