懷孕改變了女性

鞋子尺碼變大 懷孕期間鞋子尺寸的變化有兩個主要原因：體重增加和激素分泌功能改變。

體重正常的女性在懷孕期間增加11～16千克的體重。俄亥俄州立大學韋克斯納醫療中心婦產科主任麥克爾·賈科維奇醫生認為，多余的體重會導致女性的足弓變平。這就是為什么有些女性在懷孕期間要穿比平時大半號尺碼鞋子。

恥骨松弛素有助于放松骨盆的韌帶和骨骼，使身體在分娩時具有彈性，它也會影響全身的韌帶，包括足部的韌帶，這會使女人的腳更松、更分散。

排尿問題 雖然并不是所有女性都面臨這種不愉快的問題，但她們尿失禁或膀胱失去控制的風險確實會增高。梅奧診所的婦產科專家認為，這是因為陰道分娩會削弱控制膀胱所需的肌肉，損害膀胱神經和支持組織，導致盆底脫垂。剖腹產也會增加尿失禁的風險。

牙齒脫落 美國耶魯大學的研究者發表在《美國公共衛生雜志》上的一項研究對2635名育齡期婦女進行追蹤調查后發現，女性生的孩子越多，牙齒脫落的可能性就越大。年齡在35～49歲之間，有一個孩子的婦女平均失去兩顆牙齒，而同年齡段有兩個孩子的婦女平均失去四顆牙齒;同時，有四個或更多個孩子的婦女平均失去了七顆牙齒。

乳房松弛下垂 妊娠這種副作用令女性非常沮喪，而且一旦乳房下垂就不會再挺拔起來，因為乳房下垂的原因是固定脂肪組織的韌帶和彈性蛋白得到了永久性的拉伸。

稍微振作些的消息是：一旦生了孩子，母乳喂養不太可能使乳房下垂更嚴重。發表在《整形外科年鑒》上的一項研究成果顯示，雖然體重增加、吸煙和再次懷孕加重了乳房下垂，但母乳喂養沒有這樣的副作用。

患乳腺癌的風險降低 雖然乳房可能會失去對抗重力的能力，但有個事實可能會讓女性振作起來。母乳喂養可終生降低患乳腺癌的風險。發表在《柳葉刀》上的一項文獻回顧型研究顯示，女性每母乳喂養12個月，患乳腺癌的相對風險就降低4%。

妊娠紋 懷孕期間，孕婦可能會注意到皮膚上的妊娠紋。當然，這種情況并不是懷孕特有的，人們在經歷體重的大幅增加或減少時，都會有這種“伸展紋”。隨著時間的推移，妊娠紋的痕跡確實會變輕。它們通常在一到兩年內消退。如果婦女又孕，或再次增加或減輕許多體重，妊娠紋可能會變得更加明顯。

皮膚變化 懷孕伴隨著各種皮膚變化。例如，妊娠中線是一條黑色的垂直線，它在懷孕期間從腹部延伸到陰毛區域。孕婦的臉上還會長出黃褐斑。雀斑和痣的顏色在懷孕期間也會變暗。

妊娠中線和黃褐斑是由黑色素增加引起的。暗色的皮膚區域通常在分娩后消退，但有些女性的黃褐斑會保持好幾年。

子宮比原來略大 正常情況下，子宮的大小如同一個梨，但在懷孕期間，這個器官膨脹到西瓜那么大。在分娩后6周的時間里，它又會收縮，這個過程稱為子宮復舊，但這個過程無法保證子宮完全收縮到原來的大小。

德國美因茨大學的研究者發表在《婦產科超聲檢查》雜志上的一項研究成果顯示，有孩子的絕經前婦女的子宮比從未生育過的婦女略大，即使在產后期過去之后也是如此。不過，子宮在更年期后會收縮到比原來更小。

臀部更寬 有些女性可能會注意到她們的臀部在分娩后更寬。這是為什么呢？你可能認為這與恥骨松弛激素有關，主要是因為恥骨松弛激素能放松和軟化骨盆的關節和韌帶，以幫助母親在分娩時把嬰兒推出來。但這并不是臀部變寬的真正原因。相反，更寬的臀部很可能是由于脂肪沉積到體內有多余脂肪細胞的區域。也就是說，有些女性在分娩后變得圓胖是因為脂肪細胞的積累，而不是因為她們的髖骨更寬。

（呂冰編譯自“美國生活科學網”，摘自《健康時報》）