芻議小學體育課堂教學中學生積極情緒的調控

李中華

【摘要】 情緒是人們對事物的客觀反映，是一種心理現象，隨著情況的變化而變化，它的產生需要借助于主觀評價這一中介，具有沖動性和外置性。在體育教學過程中學生必然有著各種各樣的情緒體驗，其情緒狀態對教學的順利進行和教學效果，會有著極其重要的影響。這里就自己的教學實踐，談一談體育課堂教學中學生積極情緒調控的認識，以期引玉。

【關鍵詞】 小學體育 課堂教學 情緒 調控 策略

一、積極情緒在體育課堂教學中的作用

體育教學的特點在于腦、體并用，通過大量的、反復的身體練習，達到掌握技術動作、增強體質的目的。在進行技術練習的過程中，人體要產生一系列生理機能上的變化，以適應機體需要，而生理機能的變化是與情緒過程緊密聯系的。情緒是人對于客觀事物是否符合人的需要而產生的態度體驗，是對客觀現實的一種特殊反映形式。積極情緒在體育教學活動中具有以下作用。

（一）積極情緒具有生理激活與心理激活的作用

生理激活是指情緒通過影響個體的生理機能狀態，對體育活動發生直接或間接的影響；心理激活是對個體選用適當的認知策略，調用認知圖式同化或順應客體的影響。人的歡樂、愉悅的正情緒可以導致良好的操作效果，對體育活動的發揮有著積極作用。

（二）積極情緒具有對體育活動增力或減力的作用

一般情況下，人們在愉快、興奮的積極情緒狀況下。能增強人的活力，使人在興奮狀態下學習體育技能。驅使人積極的行動。情緒在人的動機系統中居于核心地位，具有動力作用。情緒的兩極性能產生積極的增力作用或消極的減力作用。如快樂、喜悅、歡樂等個體得到滿足時就產生增力作用。如痛苦、憤怒、苦悶、消沉等個體未得到滿足就會產生減力作用。

（三）積極情緒能把體育活動的結果轉化為一種精神力量

許多研究表明，人在體育活動中若取得成功，就會增強信心，提高學習的興趣，產生更大的學習動力。

體育教師在體育教學中要起到主導作用，發揮學生的主體作用，能充分而有效地運用情緒所具有的以上作用，就能喚起學生積極健康的情緒，使學生“理智的思考”寓于“情感的體驗”中，對學習體育知識、技術和技能將具有很重要的作用。

二、學生積極情緒調控的策略

解除緊張情緒與培養體育的興趣是密切相關的，二者相輔相成，不可分割。解除緊張情緒是第一步，培養興趣是第二步。另外感染調控，設問激疑和克服自卑的情緒也十分重要。

（一）消除緊張的情緒

讓學生在輕松愉快的氣氛中，以良好的心態參與學習，是促使學生努力學習的保證。但在體育教學過程中，有的學生由于心理承受能力較差，在學習新技術或遇到稍有難度的動作時，情緒緊張，手足無措，身體的協調性減弱；當遇到測驗或考試，特別是跳高、單杠等項目，心理壓力增大，過度緊張，致使自己原來已掌握的動作出現前后顛倒或頭腦中一下子“空白”的現象。因此，教師在教學中必須綜合運用各種教學技巧，緩和和消除緊張情緒。

（二）教師正確示范

教師正確示范使學生形成正確的感知，避免學生心理緊張的產生。體育教學中，教師正確技術動作，優美的示范，使學生形成清晰完整的視覺表象，迅速掌握和提高運動技能，從而避免學生心理緊張情緒的產生是非常重要的。學生對技術動作對象越生疏，就越容易產生心理緊張情緒，如果教師示范動作優美、連貫、干凈利落，對學生完成技術動作起著積極的作用，學生對技術環節越熟悉，越易于消除緊張情緒。

（三）教師語言生動

教師生動的語言能激發學生練習興趣，消除心理障礙。教師在教授新內容前，講明技術動作重點、難點，使學生樹立正確感觀.教師準確生動的語言、形象的比喻，使學生學習技術，掌握動作產生興趣和愿望，從而提高學習積極性，在它的支持下，克服困難，完成教學內容。學生在完成動作后.教師善于使用藝術語言調動學生的興趣和積極性，使學生克服心理障礙起到積極作用。

（四）加強保護與幫助

體育教學中，有的教學內容較復雜、難度較大的項目，對學生容易產生心理緊張情緒，教師要加強保護與幫助，注意場地器材的準備，使學生在安全良好的環境中完成技術動作，同時要用語言鼓勵學生，使學生消除緊張情緒，達到提高練習的積極性和自信心，更好地完成教學任務。

（五）培養學生的運動興趣

興趣是學生情感、態度在體育活動上的選擇和傾向。是內在動機在學習上的體現，也就是說，興趣是伴隨著求知的動機，理智的情感和積極的學習態度而產生的。一個對體育運動具有濃厚興趣的學生，在學習過程中會全神貫注、興致勃勃、迷戀不舍。學習后會產生成功感和滿足感，并由此產生歡快愜意的心情，所以，教師要有計劃、有意識地培養學生對體育運動的興趣。

（六）刺激學生的求知欲望

最好的學習動機是學生對所學材料有內在興趣。因此。教師應對教材進行選擇加工，挖掘教材情趣因素。在教學過程中，恰當地設“障”立“疑”，讓學生帶著問題去想，吸引學生對知識技術的主動探索，教師及時引導學生尋求解決問題的方法，使學生能夠運用已有的知識技能和新的學習內容、練習方法，攻克難關，從而激發了學生的興趣，體驗了成功的愉快，產生成就感，使教學情緒得到保持和深化。根據學生的特點，選擇適宜的教材。學生的求知欲愈強烈學習興趣就愈濃厚。有些同學深感體育鍛煉的重要性，渴求獲得科學鍛煉身體的知識、技能，所以學習起來十分認真、練習刻苦堅持不懈、興趣越來越濃。而濃厚的興趣又刺激了學習提高的欲望，于是形成一種良性循環。這是體育教學中所希望得到的良好效果。

總之，影響課堂教學情緒的因素有很多，主要靠教師的自控和對學生的他控，把教師的主導作用和學生是主體作用有機的結合起來，讓學生生命的潛能在每一節課中盡情的釋放。