每天都需要一點“無違時刻”

劉東靈

若在以前，我一定不會想到，一天最幸福的時刻不僅是下班，更是上班前的路上。

情況是這樣的，早上去公司的路上，我大概要先走20分鐘的路，再坐15分鐘的地鐵，再走5分鐘路。下班后則反之。因此更準確的說，從住處到地鐵的那20分鐘是我最幸福的時刻。而我稱之為“無違時刻”。

“無違”出自《論語·為政》，特指不要違反禮法、天道。在著名作家王躍文先生的同名書《無違》里，則更現代化的表述為：人要做一個真實的自我，無違于自己，無違于天地。

而我在那20分鐘的時間里，卻趁著剛洗漱完畢的面目清新，先從小區的花壇里穿過，然后再走過一小段林蔭路、一座通惠河上的橋、一個小小的沒有被命名的河濱公園。

如此一小段路，卻有如此多的柳暗花明處供我的視野轉折，供我去詩意行走。我當然不會打電話，不會看微信，甚至盡量不去想工作。我只是盡量地清空自己，保持較深的呼吸，認真地去觀察路過的各種事物。比如，花壇里又開了一種什么花;哪條草徑只需要幾天沒人走過，草就會瘋長得仿佛沒有路;賣煎餅的、賣炒冷面的今天有沒有來;下河捕魚的那個老人不怕冷嗎，捕到魚沒有;這只喜鵲銜著樹丫在幾棵樹上飛來飛去，莫非也是天秤座有選擇困難癥;今天陽光真好，我真想在花園的椅子上坐一坐，要不我就坐兩分鐘曬一會兒太陽再走……

然而，我也只關注和新奇當下所看到的，似乎一轉眼，剛才所驚喜的事物已被我忘記。盡量不帶偏見、不帶評判的只是“走馬觀花”，這也算那句流行的句子“不畏將來，不念過去”中所說的狀態嗎。這一段路，我不要人事的牽絆、思考的煩惱。

直到快走到地鐵口時，我會不自覺就掏出耳機、連接手機，開始聽能啟發工作和生活的音頻。我是如此的珍惜時間，以至于我真的做到了每天聽兩本書。

而到了晚上，如果沒有應酬，我會再次重復白天的步驟，雖然暗夜里看不到什么事物，但我用心讓自己的呼吸和耳目調整到“無違”狀態。

這就是我的幸福時光。當我前日想換個更方便的住所，為此考察新住處，被沿途的市聲嘈雜喧鬧得全身都不自在，尤其感到了目前這一段清靜之路的可貴。

很多朋友擔心我這次來京也未必能呆多久，南方多舒服啊，“少不入川，老不出蜀”，我肯定地回答他們，我可以的。沒有告訴他們的是，我的篤定有相當部分是為了這每一天“無違時刻”的加持（突然想起，曾有幾次沉醉不知歸路，被朋友送回家，看到一路冷清，擔心我的孤單和安全，數次勸我換一個熱鬧的地方住）。

每天都給自己一點“無違時刻”，哪怕昨晚睡得輾轉，接下來又有許多紛爭，這是自己和自己玩的游戲，這是我能給自己的最好禮物和祝福，無關乎孤獨！

（作者系重慶資深媒體人、知名詩人）