不做“宅”達(dá)人

張幫俊

周末，妻子讓我陪她逛街。我頭搖得像撥浪鼓似地說：“天天上班累死了，好不容易盼到休息日，你能否放過我，讓我在家好好休息。”妻子不悅地說：“反正你理由多，就是不愿出去，喜歡宅在家里，時(shí)間長了，你也不怕發(fā)霉！”

對(duì)門樓道的王阿姨說起未出嫁的寶貝女兒，也總是嘆息，“這丫頭，除了上班，其余時(shí)間就窩在自己的房間里，也不知搗鼓什么，這樣下去，到哪找男朋友？真是讓人操心！”其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中，像上述“宅”現(xiàn)象很多，不知不覺，越來越多的人喜歡宅生活，成了宅男、宅女。

這些愛待在家里的人，也是有所區(qū)別的。有些人天生就是那種喜歡獨(dú)處性格，這種人耐得住寂寞，忍受了孤獨(dú)，不太喜歡交際，在自己的世界里過得很愜意。另外一種人的宅生活是被動(dòng)的，是為環(huán)境慢慢影響造成的。現(xiàn)代人活得很累，辛苦工作為生活打拼、還要戴著各種面具、逢場作戲，壓抑著自己內(nèi)心的真實(shí)情感。人總要有個(gè)釋放壓力的出口，從喧囂忙碌中，找一塊安寧的屬于自己的空間、放松心靈的地方，于是，家理所當(dāng)然成了很多人的選擇。在家里，可以拿去心靈枷鎖，展現(xiàn)人生的另一面，享受家庭生活帶來的快樂與溫馨。因此，“宅生活”是一種從平時(shí)繁重的工作中解脫出來的有效方式。

信息時(shí)代即使宅在家里，也并沒有與社會(huì)隔離。網(wǎng)購、網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲，這些豐富的娛樂消費(fèi)方式，使家的概念得以更大地變更與擴(kuò)大，這些精彩的誘惑也使人們慢慢陷入其中。有些人并不是不喜歡交際，可現(xiàn)實(shí)生活的成本過高，比如，與朋友喝茶、吃飯、唱歌這些都需要花錢，也不能總讓人買單，你來我往，讓本來就囊中羞澀的工薪層更加窘迫，無奈就索性宅在家里。

長期宅生活，對(duì)身體身心都會(huì)有所影響。宅一族的人，往往缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，時(shí)間長了，身體健康指標(biāo)數(shù)肯定下降;另外，在家里，習(xí)慣用網(wǎng)絡(luò)與社會(huì)打交道，不關(guān)心周圍發(fā)生的事情，容易導(dǎo)致宅一族的心理冷漠、影響正常的人際交往。

“因此，需要適時(shí)走出去，透透氣，曬曬陽光，看看風(fēng)景、別讓心情發(fā)霉。“宅”是一種生活方式，不能簡單地判定對(duì)錯(cuò)好壞，關(guān)鍵還要看人，即使是個(gè)宅達(dá)人，只要入宅心不宅，掌握好這個(gè)度，也未嘗不可。”