高校“互聯網+跑步”運動模式的發展研究
——以山西省為例

□ 張斌 穆曉紅（山西工商學院體育教學部 山西 太原 030062）

“互聯網+”的概念已經遍布各個產業，不管是傳統制造業，亦或是新興娛樂文化產業都要跟互聯網“扯上關系”，高校體育同樣也不意外。在高校體育運動模式中創新的引入“互聯網+跑步”的運動模式，一方面是高校體育運動發展、改革的需要；另一方面可以通過互聯網統計的大數據分析學生運動規律，指導和幫助學生更高效的鍛煉身體。自國家體育總局關于印發《馬拉松運動產業發展規劃》后，山西省第一時間發布了《支持社會力量舉辦馬拉松、自行車等大型群眾性體育賽事行動方案》。高校作為未來社會的中堅力量必須響應國家號召，本文選取的五所高校在山西省內由于在教學改革、創新等方面具有一定的代表性，特別是“互聯網+跑步”運動模式個別高校從2015年就已經開始實行，現將三年來實施情況進行分析研究，旨在為同類兄弟院校提供借鑒經驗。

1、研究對象

山西工商學院、太原師范學院、山西大學商務學院、山西大同大學。

2、研究方法

運用文獻資料法、訪談法、競賽法、數理統計法等對四所高校跑步團體近三年內組織參與的 “互聯網+跑步”活動進行分析研究。

3、研究內容

3.1、線上馬拉松

線上馬拉松是指在馬拉松活動當天，按照活動要求，在任何時間、任何地點，完成全程、半程、迷你馬拉松，即可獲得官方授權的完賽紀念獎牌以及電子完賽證書。現選取近三年部分線上馬拉松比賽整體情況，如表1所示。

通過表1可以看出從2015高校開始參加線上馬拉松比賽，由最初的山西工商學院一所高校逐漸慢慢增加到四所高校；每次參加線上馬拉松比賽人數在逐漸增加，從剛開始的36人增加至70余人；參賽項目也從剛開始的“迷你馬拉松”5公里慢慢增加至“半程馬拉松”21.0975公里乃至全程馬拉松42.195公里；完賽情況雖然有所下降，從開始的100%降至92%，但參賽項目的難度是在增加；在使用APP方面，全部使用悅跑圈，“悅跑圈”是中國田徑協會戰略合作伙伴，性能、路線、軌跡、精確度方面都比較穩定，處于行業領先。

表1 線上馬拉松比賽

3.2、特步321跑步節高校跑團PK賽

“特步321GO跑步節”被CCTV-5《體育世界》定義為“中國的第一個跑步節”，倡導在每年的3月21日進行跑步活動。為鼓勵更多的大學生跑起來，向健康、意志和榮譽跑起來，推動全民健身運動，2017特步321全民跑步節組織開展了“全國高校跑團PK賽”，活動從3月15日零點開始4月5日24時結束，共計22天，包括清華大學、廈門大學在內的237所高校參與了此次比賽，山西工商學院、山大商務學院、山西大同大學參加了比賽，具體參賽情況如表2所示。

表2 特步321GO高校跑團PK賽

通過表2可以看出山西工商學院北瘋跑團以絕對優勢排名第一，比第二名多出10000多公里,山西大學商務學院夢跑團和山西大同大學跑團則排名較靠后；在APP方面，使用的是特步專門開發的“321GO”跑步軟件，但使用過程中存在定位不準、保存不及時等弊端。

3.3、冬季陽光體育長跑活動月

為了全面貫徹落實習總書記十九大報告中提出的 “廣泛開展全面健身活動，加快推進體育強國建設”，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，每年冬季山西省高校總會不約而同的開展 “冬季陽光長跑活動”。山西工商學院作為山西省開展“互聯網+跑步”較早的高校，于2017年冬季舉辦了“冬季陽光長跑活動月”挑戰賽，組織形式、參賽規模及比賽意義均處于領先。比賽時間從2017年11月20日至2017年12月20日持續30天，比賽場地為校園內任意地點，比賽專用APP“悅跑圈”，12個二級學院以三項數據累計積分排出名次（第一項數據：各學院參賽人數與學院總人數的百分比值；第二項數據：各學院參賽人數與學院總跑量的百分比值；第三項數據：各學院參賽人數個人跑量前十名之和），具體情況如表3所示：

表3 “冬季陽光長跑活動月”挑戰賽

通過表3可以看出山西工商學院整體跑步氛圍良好、學生參與積極性高，在三個數據選擇方面，既有效解決了學院之間人數不同的尷尬，又刺激了學院鼓勵學生參與的熱情；既體現了各學院跑步群眾基礎，又給各學院優秀跑步個人提供了展示平臺，可謂公開、公平、公正，最終統計12個學院參賽總人數為2806人，占全校總人數17%；一個月內累計總跑量37486公里，個人跑量最多的同學達到500多公里，平均每天17公里，無論是總跑量還是個人跑量都創山西高校歷史新高；本次比賽累計獎金10000元；跑步統計軟件為“悅跑圈”。

3.4、公共體育課教學內容創新——運動APP跑步打卡

在當前“大眾創新、萬眾創業”的背景下，高校公共體育教學改革百花齊放，2017年浙江萬航集團旗下的運動APP“運動世界校園”與山西省教育廳簽署戰略合作伙伴，旨在為山西省高校體育教學改革提供幫助、為高校學子鍛煉身體與時俱進。其中太原師范學院和山西工商學院在利用 “運動世界校園”APP促進公共體育教學方面效果突出。

表4 運動世界校園APP跑步分值

2018年太原師范學院和山西工商學院在公共體育課中加入“過程性考核”，即把“運動世界校園”APP跑步打卡貫穿整個學期，以山西工商學院為例具體為：大二學生學期目標120公里；每日跑步時間：5:00-22:30；每日有效里程：1K-5K；每次有效速度：3min-9min；每次有效范圍：各校區田徑場（1個必經點位，2個隨機點位）。大一學生學期目標100公里；每日跑步時間：5:00-22:30；每日有效里程：1K-5K；每次有效速度：3min-9min；每次有效范圍：各校區田徑場（1個必經點位，2個隨機點位）。過程性考核APP跑步打卡滿分20分，具體分值如表4。

3.5、山西省高校近三年“互聯網+跑步”運動整體統計

山西省高校近三年具有代表性的“互聯網+跑步”運動情況進行統計，如表5所示：

表5 近三年整體統計

通過表5可以看出近三年山西省高校“互聯網+跑步”開展時間逐漸拉長、參與人數逐漸增加、每次跑步累計里程不斷突破，學生身體素質明顯增強，特別是耐力素質；在使用APP方面，通過三年實踐經驗，學生對“悅跑圈”和“運動世界”比較滿意，它可以精確的統計跑步時間、跑步里程、平均配速、平均步頻、總步數等，學生認可度較高。

4、結論與建議

4.1、結論

高校開展“互聯網+跑步”運動模式主要有三種，第一種是線上馬拉松活動，時間一般為1天，參與人群為學校跑步骨干力量，在不能實地參與馬拉松的情況下，選擇線上跑，既能滿足比賽需求，又能得到獎牌和完賽證書；第二種是各運動品牌、公司網站組織的大型跑步比賽，持續時間較長，以跑團形式參加，參與人數較多，有豐厚的獎勵，能激發大家的集體榮譽感、體現真正的團隊精神；第三種是學校自己組織的全校性活動，時間、地點比較好控制，能帶動學校的整體跑步氛圍，而且各級校領導較為支持，學生之間交流機會多，能快速有效的提高跑步技巧，增強身體素質。

4.2、建議

高校開展“互聯網+跑步”運動是新時期的必然產物，校領導必須高度重視、大力支持；體育教師身先示卒，做出表率；培養一批學生骨干，樹立標桿榜樣。

大力宣傳健康跑步常識，普及基礎跑步技巧，將跑步運動納入常規體育教學范疇，將跑步運動融入大學生平常生活中，成為生活必須品，倡導每天科學跑步1公里生活理念。

組建一支跑步隊伍——學校跑團，將單獨的跑者聯系起來，為跑步運動注入團隊精神，設計團旗、團徽、口號等，積極組織參加各種比賽，增強跑團凝聚力。