中國乒乓 繼往開來

李曉東

成功──意義重大 來之不易

今年是備戰東京奧運會的關鍵之年。在世界乒壇，隨著國際乒聯競賽規則和運動器材的頻繁改革，技術迅猛發展，新興力量崛起。在此期間，中國乒乓球隊也經歷了一年多的動蕩與起伏，出現了運動成績下滑和人才培養系統危機。據統計，半年當中，主力隊員外戰的敗績已經超過了以往三年的總和，中國乒乓球面臨著近二十年來最為嚴峻的挑戰！

劉國梁當選中國乒協主席后，主持球隊的各項備戰工作，逐步走上正軌。在短短的幾個月中，這支王者之師恢復了以往的活力與霸氣，在這次備戰周期的“中考”中，再次囊括所有項目的金牌，圓滿地實現了奧運戰略周期的設計初衷。回顧這段艱辛的歷程，球隊雖然大獲全勝，但是勝利著實來之不易，其中也包含著許多值得總結的經驗與教訓。

世錦賽的成功，得益于球隊“乒乓文化”的深厚底蘊，以及幾代人多年打造形成的優良傳統和成功模式。它使得球隊在身處逆境之時，能夠迅速聚集人氣、重塑信心、擺脫困境、振奮精神。在這段時光，通過推出全新的管理體系，毅然自絕后路和自我加壓，力求破釜沉舟和鼓舞士氣；通過實施教練員與運動員的雙向選擇，追求優化組合與師徒合力；通過恢復直通賽事，重在打造性格和弘揚血性；通過深化科研力度，意在知己知彼和克敵制勝。大賽前這一系列有效舉措，最大程度地調動了全隊上下的積極性，充分發揮出正能量的決定性作用，也是球隊同心同德、全力備戰的重要保證。

追求──實事求是 客觀求實

在本屆大賽中，中國乒乓球隊勇奪所有金牌，它的深遠影響和實用價值超出了運動成績的范疇，對球隊今后堅定信念、明確目標以及項目的發展、隊伍的建設、奧運的備戰和訓練、比賽的實施，都是很大的激勵和啟示。

總體優勢，加強自信。這次世錦賽，中國隊在66場對外賽事中僅輸了1場，因此客觀評價：無論從技戰術發揮、賽場表現，還是運動成績上衡量，中國隊都占有一定的優勢。尤其是面對國際乒聯全新的賽制、積分和排名系統的變更，中國隊失去了過去單項比賽上、下半區雙保險的優勢。除女子單打之外，其他項目的決賽都是在中外強手之間進行，因此，所有參賽的運動員都肩負著更重的責任，承受著更大的壓力。全隊上下在所有項目的決賽中，都能咬緊牙關，邁過這道門檻，充分證明在比賽的關鍵時刻，是能夠強勢發揮和奪取全勝的，表現是令人放心的，這也是整體優勢的集中體現。

在運動員心中，大賽贏球是最大的激勵和動力。球隊這次逆境崛起和囊括金牌，再次證明了王者之師的強大，為今后的備戰和東京決戰志在必得，打下了雄厚和扎實的基礎。

打造陣容，磨練隊伍。總結本屆世乒賽中國隊的收獲，大體有三個層面。

第一，老將煥發青春，新人打出未來。

賽前可能有人想到中國隊能夠包攬冠軍，但是，始料不及的是金牌最后大多歸屬全新的面孔，其中充滿了戲劇性和傳奇色彩。新科狀元們贏得勝利，也經歷了世錦賽的洗禮和自我挑戰。

上屆冠軍馬龍由于傷病，8個月后低調復出，將自己貶為“男隊的老五”，卻不可思議地完成了沖擊男子單打三連冠的壯舉。事實證明，他依然是中國隊奧運奪金的中流砥柱和定海神針。

劉詩雯十年磨劍，經歷坎坷，過程艱辛，令人動容，酸甜苦辣的個中滋味絕非常人能夠咽下和消化。她憑著一份可貴的執著與熱愛，身處逆境刻意追求，面對打擊堅持不懈，終于化繭為蝶，夢想成真，為自身和中國女隊競爭奧運打出了新的局面。

三個雙打項目，冠軍都是首次組合的全新配對。混合雙打是東京奧運會的首金項目，許昕和劉詩雯在內外的競爭中配合默契，過關斬將，殺出重圍，最終奪魁。男子雙打歷來是中國隊的強項，本次教練組意在練兵，試配全新組合，馬龍帶著小將王楚欽大膽闖蕩，最后竟然決賽摘金，為球迷獻上了一大驚喜。女雙決賽孫穎莎和王曼昱對日本隊的第一組合伊藤美誠/早田希娜，原本我方鮮有勝績和球路下風，賽前不被行家看好，但在0比2的逆境時，兩名初出茅廬的小將大膽搏殺，敢于變化，終于連下四城，強勢逆轉，居功至偉，為中國隊包攬冠軍搶到了最后一枚金牌，過程有驚無險，結果價值連城。

客觀地說，這次世錦賽，教練組兼顧著觀察、選拔和打造奧運陣容的目的，在實戰中確實打出和打活了一些新的人選，他們的出現不僅象征著事業的蒸蒸日上和后繼有人，也為競爭東京奧運名額擴大了選拔的空間。屆時，中國隊的教練組會面臨幸福的煩惱：優中選優，強中更強，取舍的過程定將極為無情和痛苦，但比無人可用的尷尬被動要好得多。

第二、加強科研力度，理論聯系實戰。

經過多年打造培養，日本隊的新秀已經初具規模和形成氣候，他們具有兇狠和速度的優勢，近年來在國際公開賽上屢有斬獲，已經成為中國隊今后的主要對手。這種沖擊力，在伊藤美誠和張本智和身上，表現得愈發強烈。中國隊加強了針對這種打法的科研力度，即：如何充分利用自身旋轉力度、擊球質量和落點變化的優勢，抑制和破壞日本選手兇狠與速度的發揮。在孫穎莎與伊藤美誠的女子單打中，以及王曼昱/孫穎莎與伊藤美誠/早田希娜的女雙決賽中，表現得尤為突出，堪稱理論聯系實戰的典范，印證了教練組的預測與設想，以及科研成果的指導作用。小將們的杰出表現不僅贏得了優異的運動成績，還為球隊今后的發展，明確了攻關的方向。

第三、崇高目標，發展之道。

在中國乒乓球隊存在著一個隱性的打造原則，當雙方工力悉敵時，外戰的意義將被放大；在我方具有優勢時，隊內強強對抗的作用將會更為顯著。這次大賽包攬冠軍，反映出球隊整體實力的優勢，而利用國際大賽的平臺進行內部競爭，則是乒乓文化的一大創舉，也是隊伍要充分利用的最大資源優勢。實踐證明，真正具有競爭性質的激烈、殘酷的比賽平臺，以及最高水平之間超強刺激的對抗，才能產生強烈的氣場和調動最大的潛能，使運動員煥發出最大的激情與動力，提高和升華打造的水平、檔次、運動能力和競技狀態。

中國乒乓球隊歷來奉行的就是發展之道，即在奪取運動成績的同時，務必獲得打法與技戰術的領先和超前，以求從根本上擊潰對手。一個是奪金牌，另一個是爭領先，兩項都是硬指標，兩硬在高端實現統一，就是中國乒乓球所堅持的發展之道。按照常理：以中國乒乓球隊現有的底蘊和實力，備戰一次世界大賽，如果只是以奪取金牌為目的，按部就班地進行常規性操作，也能夠基本上完成任務，但是為了獲得打法與技戰術的領先，就必須自我加壓、自強不息、嘔心瀝血、廢寢忘食、盡心竭力和鍥而不舍！

綜上所述，中國乒乓球隊的教練組利用世界錦標賽這個最為重要的比賽平臺，對參賽的球隊新老主力觀察、考查、評估和選拔。在這個高質量的檢驗平臺上對所有參賽主力的表現進行個體分析時，暴露出許多矛盾與問題，有些甚至是很嚴重的。

問題主要出在年輕主力的身上，集中反映在以下幾個方面：

心態問題──事實證明，許多年輕主力自我定位過高，接受順耳捧殺過多，對自身的主要欠缺視而不見，平時缺乏嚴格打造的力度與境界，戰時缺乏自我調動的水平與能力，驕嬌二氣滋生，心態起伏失控，尤其在利害攸關的半決賽和決賽的關鍵時刻，往往因為心理變化、頭腦空白、情緒緊張和身體僵硬，嚴重地影響了臨場發揮，實為競技體育的第一大忌。

方向問題──多年來，由于國際乒聯競賽規則和運動器材的改革，以及項目近年來因動蕩產生的負面影響，導致球隊眼下缺乏對項目發展方向和技戰術的研究，缺乏對改革后全新制勝規律的研究與應對。因此，綱舉目張是最為重要的前提和保證。

打法問題──年輕主力打法單調，不夠全面，集中表現在特長與全面、進攻與防守、兇狠與穩定、速度與旋轉以及實力與變化之間的不平衡，這些矛盾影響著新秀在沖擊世界乒壇最高峰時站穩腳跟。

執教問題──近期年輕主力雖然出現了諸多的問題，但是面對現實，執教者需要擁有正確的態度和認識，一分為二地看待事物的變化。運動員出現的問題多，說明他們的發展空間大，能夠提高和實現質變的可能性也將更大；如果覺得現在已經練滿，就無從下手了，沒有提高和豐富的余地了，失去發展的空間與活力。

在大計、方針和機制、體制確定之后，教練員就是成敗的決定因素，因人制宜、因勢利導和舉一反三則是教學訓練的最高境界。譬如：在改革浪潮的沖擊下，對思維和技術定型的老運動員，是脫胎換骨和追求能力，還是揚長避短和穩中求進；又如：對具有發展潛力的苗子，是堅持特長突出、技術全面、兇狠強勢和精益求精的發展之路，還是循規蹈矩、無所作為、患得患失和躊躇不前。中國乒協和球隊在教練員的培養與使用上，一定要著眼于未來，力爭為今后教練員隊伍的發展壯大培養出更多的將才和帥才。

女子PK日本，男子面對世界。通過這次世錦賽的實戰檢驗，中國隊自身的整體實力、在世界乒壇所處的位置以及備戰東京奧運會的主要對手，已經愈發明朗。

中國女隊由于在隊伍的層次銜接方面教練組下手早，運動員出道早，實戰鍛煉的機會更多，眼下已成規模氣候，形成了鮮明的老、中、青相結合的團隊層次，整個團隊的實力、戰力、活力和經驗兼而有之，沖擊力和穩定性兼而有之，其中的佼佼者大多處在運動生涯的最佳期，具備沖擊最高水平的實力，整體實力具有一定的優勢。令人擔憂的是中青年主力球員缺乏參賽奧運會的經歷，屆時在重壓之下，她們的表現肯定存在一定的變數，尤其在頂級大賽勢在必得的半決賽和決賽中，經常出現定位過高、壓力過重、身心過緊和發揮失常的通病，因此，心理打造和調適將是女隊備戰的重中之重。

中國男隊所面臨的挑戰，難度大于女隊，陣容也略顯單薄。主力運動員除馬龍外，其他人還都沒有達到超一流巨星的檔次，共性的問題在于心理素質有待解決，打法需要追求全面與平衡，突出和精煉特長技術。其中，技術含量的作用更大。

今后數年中，日本將是中國女隊的主要對手。翻開這次比賽的成績冊，一目了然。在中日女隊的所有對局中，中國隊雖然獲得全勝，但全部是4比1或4比2。內行人都知道，在與我隊主力的對抗中，如果屢次交手，還能夠從中贏下一局或兩局，就證明對手已經具備了很強的沖擊力，存在著最終獲勝的可能性。鑒于日本女隊的年齡結構、發展潛力、技戰術水平和實戰能力已經對中國隊構成威脅，正呈上升趨勢，明年的東京奧運決戰，將是中國女隊最強勁的對手。

多年來，男隊始終處在“世界打中國”的格局之中。相對而言，由于男子運動員的人數眾多、水平接近和對抗激烈，奪冠的難度一直是最大的。概括中國男隊奧運會的主要對手，就是戰線長、對手多、對抗強和偶然性大。除了日本的張本智和、丹羽孝希和水谷隼外，歐洲有德國的波爾與奧恰洛夫、瑞典的法爾克、英國的皮徹福德、法國的西蒙等人，亞洲有韓國的張宇鎮、李尚洙和安宰賢，中國香港的黃鎮廷和中華臺北的林均儒等人，巴西的卡爾德拉諾也有過擊敗中國頂尖高手的戰績。中國男隊的眼睛不能只盯著日本隊，一定要認清格局和面向世界。

未來──兩大任務 任重道遠

新一屆中國乒協面對兩大任務：當務之急──奧運奪金和為國爭光；項目發展──擴大影響和贏得民心。

勢在必奪，重中之重。競技體育的最高目標是奧運奪金和為國爭光。乒乓球作為中國競技體育的一面旗幟，國人和球迷給予了殷切的期盼和更高的要求。奧運會關系項目生存和發展，是一份榮譽和機遇，更是一份責任與挑戰，競技體育歷來都將備戰奧運會視為重中之重！

我愿意以執教多年的教練員身份，從業務角度解讀一下球隊的備戰。

第一、決戰東京，贏在備戰。

奧運爭光是我國競技體育最高層次的目標，同時，奧運會是世界民眾生活當中的一件大事，全球的目光聚焦在奧運賽場，激烈性、刺激性和殘酷性不言而喻，關注度、影響力和運動員與教練員所承受的巨大心理壓力，都是任何賽事所不能同日而語的。

奧運賽場比拼的就是備戰的質量，看誰把腳踩在實處。必須發揚優良傳統，強化危機意識、未雨綢繆和從嚴備戰。以“決戰東京，贏在備戰”的口號激勵和檢驗球隊的各項備戰工作，是有益的嘗試。

第二、認清形勢，排除隱患。

當今世界乒壇，中國隊雖然整體上占據一定的優勢，但是將優勢轉為勝勢，談何容易！客觀分析，乒乓球屬于以個人為主的項目，也存在很大的變數和偶然性。事實證明，個體的表現如何，往往能夠對全局起到決定性的影響。平時訓練的效果、賽前自身的競技狀況、心理起伏和身體傷病、對手的超常發揮、勝負所產生的心態變化和連鎖反應以及難以預測和控制的各種突發事件，都會對比賽的走勢和結果產生直接影響。更何況主要對手大多擁有戰勝過中國隊主力的經歷。用備戰奧運會的標準去衡量，球隊眼下還存在著諸多隱患，有些甚至相當嚴重。

首先，面對改革，積極應對。

近年來，國際乒聯為了縮小強弱差距和調動積極性，在競賽規則和運動器材方面頻繁改革。

競賽規則方面，根據國際奧委會的決定，2020年東京奧運會乒乓球增設混合雙打，局部調整團體賽的出場順序。此外，去年，國際乒聯開始實施新的積分和排名系統，中國隊主力運動員在備戰奧運會時，為了能夠獲得更好的排名與更加合理的抽簽，像馬龍和丁寧這樣的老隊員也要馬不停蹄地參賽，勢必要改變原有的備戰節奏和習慣，將注意力放在防止傷病加重和排名下滑。新的賽制一定會產生新的制勝規律，產生新的用人方略和打造模式，中國隊要有足夠的準備。

運動器材方面，國際乒聯通過改打大球、水溶膠水和塑料球等一系列的舉措，千方百計地降低球板彈性，限制擊球時的動力元素。運動器材改革缺乏統一管理，造成生產廠家產品性能的明顯差異，運動員每次比賽對器材難以適應。乒乓球運動因球體輕，近距離速度快和感覺敏銳細膩，任何器材的改革都會產生很大的影響，包括打法的發展、擊球的動作、技戰術的使用以及比賽的發揮。因此，與時俱進和引領潮流將成為中國乒乓球保持領先和擴大優勢的重要保障。

其次，針鋒相對，打法領先。

以日本小將張本智和與伊藤美誠為代表的乒壇新星拼命創新打法，充分發揮了兇狠和速度的威力，將搏殺技術轉化為常態化表現。此種打法已成氣候，對中國隊構成威脅。在今后的備戰中，一定要加強科研的針對性，理論與實戰結合，力求用實力、旋轉和落點變化來實現碾壓。

中日對抗是奧運乒乓球賽的主題。日本作為東京奧運會的東道主，擁有天時、地利、人和之利，屆時一定會最大程度地發揮主場作戰的巨大優勢。日本隊的參賽陣容年紀輕、野心大、打法兇、拼勁足，有年齡優勢，在今后一年多的時間內，還存在著很大變數和上升空間，是一個動態的目標。對這個對手一定要加大跟蹤力度，及時掌握動態。

再次，繼承發展，為我所用。

中國乒乓球幾代人創建的乒乓文化，包括優良的傳統與作風，成功的模式與經驗，這是一筆值得共享的財富，無論球隊起步、創業和翻身時，都是可以傳承和借鑒的寶貴經驗。

在新形勢下，球隊遇到的都是全新課題，千萬不能消極等待或機械套用，要敢字當頭，與時俱進，面對困難與挑戰，及時拿出行之有效的應對措施，力爭走在發展的最前端，這也是一個挑戰自我的創新過程。

第三、明確方向，技術攻關。

“凡事預則立”。中國乒乓球隊在備戰、選拔和打造陣容的過程中，全隊上下要真正做到客觀求實、統一思想、突出重點和對癥下藥，才能收到事半功倍的回報。此事也要從三個方面來看待。

首先要正視矛盾，調整心理。

意識決定行動。年輕運動員大賽中的心理調適至為重要，千萬不能囫圇吞棗、得過且過。以樊振東為例，他天賦異稟，球隊一直將他作為絕對主力來重點培養，出道已經8年，技術能力攀至頂峰，但是4次參加世錦賽，至今未能染指單打冠軍。過去，他前有馬龍和張繼科兩大巨頭難以逾越，小樊平時交手雖然略占上風，但大賽始終不能取而代之。現在，他后有追兵，被梁靖崑和林高遠等頂住后腰，小樊時有失手，處在高不成低不就的尷尬之中。

導致今日的尷尬與被動，主要因為平時順耳捧殺過多，造成運動員不能正確對待自己，缺乏針對性的打造。當年的馬龍也曾深陷于此，但是教練組及時提出問題，馬龍不但欣然接受，還能夠進行長時間的刻意打造。其過程極其痛苦，但他堅持不懈，終于十年磨劍，挑戰自我成功！劉國梁讓小樊不能眼睛只盯住馬龍，而要提高境界，放眼世界和面向未來，的確是一把解開他心魔的鑰匙。

其次要創新打法，追求平衡。

分析馬龍技戰術的成功，在打法框架上非常全面和合理，基本上體現了威脅性與穩定性、進攻與防守、正手與反手以及實力與變化的4個平衡。反觀樊振東、梁靖崑和林高遠等年輕主力，幾乎都是攻強守弱和打法單調，比賽中順利則已，一旦遇到高質量的抵抗，馬上就會全盤崩潰。因此，加強研究和打造，使自己始終處于領先和超前的位置，是獲得打法成功的重要保證。