競技綜合征與耳壓療法

王富蓉

競技綜合征是患者在競技前或競技過程中（如考試、比賽、演講、表演等）所發(fā)生的失眠、多夢、煩躁、焦慮、口干、心悸（心跳過快）、惡心、嘔吐、食欲下降、消化不良、腹瀉、便秘、痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂、手指震顫、小腿痙孿、五心（指手足心、心臟）煩熱、多汗或無汗、記憶力減退、注意力不集中，甚至血壓突變（升高或降低）、發(fā)生昏厥等一系列綜合癥狀的稱謂。近年來，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)已將上述綜合癥狀正式命名為“競技綜合征”。

競技綜合征多是由于患者在競技前或競技過程中，心情過于緊張，大腦過度勞累，休息、睡眠不足，大腦皮質(zhì)下中樞的興奮與抑制過程失調(diào)，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂而引起的。發(fā)生競技綜合征以后，輕者影響競賽成績，不能正常發(fā)揮競技水平;重者可影響身心健康，進一步導(dǎo)致神經(jīng)精神功能的紊亂。

預(yù)防競技綜合征，除了在競技前加強營養(yǎng)，保證睡眠及休息，參加文體活動，克服緊張心理等之外，尚可利用藥物、針灸等療法。其中中醫(yī)耳壓療法療效頗佳。

耳穴通過血脈經(jīng)絡(luò)，與全身各部位及五臟六腑都有極為密切的聯(lián)系。如同體針（即針灸）一樣，可以通過針刺與某臟器有關(guān)的穴位來達到治愈病患的目的。耳壓療法的機理，也就是按壓刺激耳廓相應(yīng)的穴位，用以達到調(diào)節(jié)大腦皮層功能的特殊功效。這是某些藥物或心理療法難以達到的。

據(jù)我省梁平縣人民醫(yī)院的臨床報道和省中醫(yī)研究所、本校醫(yī)務(wù)室的應(yīng)用觀察，耳壓療法預(yù)防或治療考生競技綜合征可以達到90%左右的療效。

耳壓療法治療競技綜合征的方法極為簡單。在1平方厘米左右的膠布上粘貼王不留行籽備用;將膠布藥丸對準心、神門、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、枕、額、脾、肝、胃、大腸、小腸等穴位（根據(jù)考生的具體情況或所患病癥靈活選用）貼緊，每穴按壓10秒鐘;每天自我按壓3～5次;看書時或睡前可增壓1次;耳壓療法應(yīng)在考試前6天開始貼壓，保留至考試結(jié)束。

年輕的朋友，為了正常地發(fā)揮你的競技水平，不妨貼壓耳穴試一試。