春暖花開 預防過敏

殷紅武

一年之計在于春，春天是萬物生長的季節，但也是各種疾病易發的時候，一些兒童的過敏性疾病常常在這個時節出現。這不僅影響兒童的生活質量，還會嚴重影響兒童的生長發育。

春天是過敏性疾病高發季節

春季雖然氣候溫暖，但這也是一些細菌、病毒、致敏原生長的好時機，一旦兒童免疫力下降，這些致病因素便會趁虛而入，傷害兒童。資料表明，目前全球有22%～25%的人患有過敏性疾病，兒童占較大比例。常見的兒童過敏性疾病有過敏性鼻炎、蕁麻疹、哮喘、濕疹、特應性皮炎等。兒童的免疫系統發育還不成熟，食物、粉塵、花粉等很容易引起兒童的過敏癥狀。

什么是過敏性體質

過敏性體質，一般是指容易發生過敏反應和過敏性疾病而又找不到原因的人。要預防或改善兒童的過敏癥狀，可以從改變過敏體質、避免誘發因素和藥物治療等著手，治療要多方面考慮，才會有更好的效果。

兒童過敏大癥狀

1.不停打噴嚏

這是一種最常見的過敏癥狀。兒童之所以不停打噴嚏，有可能是因為不小心吸入了空氣中的粉塵導致，同時會引起鼻子發癢。

2.皮膚起紅疹

也是常見的過敏癥狀之一，起紅疹的原因可能是皮膚接觸了致敏原或吸入、食人過敏物質而引起的反應。

3.消化道癥狀

主要癥狀包括惡心、嘔吐、拒食、腹痛、腹瀉、便秘等。

避免過敏大法則

1.去除環境中的過敏原

很多兒童因為先天原因，也許會對花粉過敏，也許會對某些食物過敏，這都是正常的現象。兒童出現過敏現象，首先，應及時找出過敏原。這個可以根據兒童平時的飲食、接觸的物品進行判斷。其次，就是要避開過敏原，盡量不要讓兒童接觸。

每個人的過敏原都不同，一般可以通過抽血測試出常見的過敏原，也可以自查。

●大部分的過敏原來自塵螨和灰塵。居家環境最好減少絨毛或羽毛填充玩具，少裝窗簾或鋪地毯，盡量清除家中灰塵雜物。

●如果兒童對動物毛發，如狗毛、貓毛、羽毛等過敏，家里就不適合養狗、貓及小鳥等寵物。

●經常開窗通風，保持室內空氣清新。

●盡量購買符合國家檢測標準的玩具。

●盡量避免孩子到花粉多的地方或剛剛裝修好的房子玩耍。

●孩子的床單、被套、衣物盡量選擇全棉織物，清洗、晾干后用熨斗熨燙，因75攝氏度左右的高溫可以殺死螨蟲。

2.預防飲食過敏

基本原則是均衡飲食。同時，提高兒童免疫力及對過敏性食物的適應力，遠離已經發現的過敏食物，多給兒童補充富含維生素C、B、E和胡蘿卜素的食物。

此外，每當兒童進食一種新的食物后出現過敏癥狀，就應暫停進食此類食物。等兒童長大后可采用脫敏的方法（逐漸增加食物的進食），使兒童重新接受此類食物。

3.增加運動量增強體質

即使是天生敏感體質的兒童，隨著身體機能的逐漸成熟，抗過敏的能力也會增強。研究表明，每天適度的運動可以增加兒童腎上腺的分泌，激活兒童的免疫細胞，提高免疫力，令兒童盡早改變易過敏的體質。

春季重點防哮喘

小兒哮喘是指過敏體質者的支氣管對某些物質產生高度敏感反應，使支氣管痙攣、支氣管黏膜水腫充血，支氣管內分泌增多，從而引起咳嗽、氣喘、多痰等一系列臨床癥狀。小兒哮喘起病或急或緩，發病前往往有上呼吸道感染癥狀，包括鼻癢、噴嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表現，且可能有明顯的咳嗽、喘息。大齡兒童起病較突然，常以一陣陣咳嗽開始，繼而出現喘息、呼吸困難等。尤其是春天，為哮喘的各種致病因素提供了較好條件。

如果兒童經常咳嗽，有過敏反應或濕疹，而且家族中有哮喘、過敏反應或濕疹病史時，很可能患有哮喘。

哮喘的致敏原主要有以下幾方面

●花粉、灰塵、柳絮、寵物的毛發或糞便、羽毛、塵螨、霉菌等。

●刺激物：吸煙、爐子產生的煙霧、香水、噴灑的煙霧、強烈的化學制劑或氣味等。

●病菌感染：致病微生物的感染及其毒素，比如各種細菌、病毒、真菌、支原體等感染。感冒、流感常常是哮喘發作的誘因。

●食物：海產品、雞蛋、牛奶、香料、冰凍食物等。