準媽媽要科學應對孕吐

張繼東

28歲的盧女士懷孕了，夫妻倆欣喜地期待小生命的到來。然而，懷孕一個多月后，盧女士出現孕吐并逐漸嚴重。吃了吐，喝了吐，不吃不喝也要吐，多的時候一天要吐十幾次。丈夫看著妻子迅速憔悴，非常擔心，當媽的吃不下喝不下，肚子里的孩子能長好嗎？住院治療后，盧女士依然嘔吐不止，主治醫生請了中醫會診，結果盧女士拒絕吃中藥，她擔心喝不下中藥，還擔心中藥對孩子有影響。對于這么固執的病人，醫生也很無奈。

孕吐是孕期身體的正常反應，在各人身上的表現輕重不一，一般來說，孕吐會在孕5～6周時出現，孕9周時反應最強烈，到孕16周和18周時好轉。

對于孕吐者的飲食，很多人的建議是飲食清淡，多吃水果。其實這種說法并不準確，因為水果大多偏涼性，虛寒體質吃了反而會加重孕吐。此時吃些溫熱性的食物，說不定會好一些。出現孕吐時，應當優先選擇自己喜歡吃的、吃得下的食物，不要強求補充營養，等孕吐減輕了，再均衡飲食，合理補充營養。癥狀輕的可以先試試姜茶，姜有止吐作用。

中醫認為，孕吐與人的體質有關，脾胃虛和肝血虛會加重孕吐。脾胃虛者，比較典型的癥狀是吃點東西腹脹明顯、易疲勞、吃涼的容易拉肚子，有些人還有易打嗝、泛酸、吐清水的癥狀。肝血虛者，人通常比較瘦、易疲勞、多愁善感，易掉頭發，月經前胸部脹，月經量少。經常熬夜者易肝血虛。因此，女性備孕時請中醫看一下體質，如果是這兩種類型，最好先調理一下，以免孕期被孕吐折磨得太慘。

對于連喝水都吐的孕婦，喝中藥就不吐了嗎？其實，孕吐嚴重的女性，最好少吃多餐，先吃幾口試試，不惡心的話再吃幾口，喝中藥也一樣，要慢慢地喝下去。一般一兩個星期會明顯緩解，嚴重者三四個星期也能見到效果。

俗話說，是藥三分毒。不少人和盧女士一樣，擔心孕期吃中藥會影響胎兒發育。其實，無論是中西醫，治療疾病時都要考慮利弊。孕吐反應輕的人不需要治療，但是孕吐嚴重的要引起重視，除了避免孕婦脫水，還要考慮為母體補充營養，以滿足胎兒成長的需要。