一個中國鄉村的瑜伽扶貧試驗

彭叮嚀

玉狗梁村，位于張家口市張北縣以北，是國家級貧困村。玉狗梁是晚清時期逐漸聚集而成的自然村落，據說，當年村子的先祖張玉狗從內蒙古化德遷移至此地，玉狗母親姓梁，玉狗的名字和母親的梁姓合在一起就成了村名。

玉狗梁坐落在草原邊緣，初來乍到的人驚嘆著草原的風光，可是本地人更愿意將其理解為一種蒼涼。

近年來，玉狗梁的年輕人紛紛離開村莊外出打工或舉家搬遷，村子里剩下的多是老年人。“因病致貧”也成了這群老年人給村子帶來的標簽，“因病致貧”人數占總貧困人口的60%以上。

村子里的生活，如同村子本身一樣沉寂。2016年2月盧文震來到村上擔任第一書記。村上的條件實在沒有辦法發展任何產業，“地方太偏僻、又缺水，什么樣的資金都引進不來。”盧文震說。在一次走訪村民時他偶然發現，許多老人身體有病、都喜歡在炕上盤腿坐，盧文震覺得這跟城市里的瑜伽非常相近，他突發奇想：脫貧致富得先有個好身體，讓大家練習瑜伽把身體練健康了，再思考其他脫貧項目。

于是，他提出了“健身瑜伽扶貧”和“文藝扶貧”的新舉措，創新了適合北方農民生活習慣和特點的“鄉村瑜伽”套路，創造性地挖掘出村民日常生活、下地干活等動作將其“瑜伽化”。

瑜伽，在玉狗梁的熱土上生根發芽，在玉狗梁人辛勤汗水的澆灌下茁壯成長。接下來的日子里，沒有上過瑜伽課程的盧文震發揮自己大學音樂專業的特長，教大家用“歌唱養生”的方法練習呼吸，不僅如此，他還在網絡上搜索瑜伽的教學視頻和圖片，自己學好了，再傳授給村民們。

由于這些東西誰也沒有見過，剛開始只有寥寥幾個村民愿意跟他慢慢練習，漸漸地，越來越多村民加入練習瑜伽的隊伍里。后來，盧文震參加國家體育總局社會體育指導中心舉辦的專業健身瑜伽高級教練培訓班，拿到了健身瑜伽高級教練和國家一級裁判員資格證書，于是名正言順地成了村里的專業瑜伽教練。

張北草原的冬天，溫度能達到零下20攝氏度，寒冷而漫長，為了能讓村民在冬天也有地方練瑜伽，大隊專門騰出一間屋子。偶爾，盧文震也把大家集合到雪地上，他把這稱之為“戰士瑜伽”。

在村民張喜英的家里，貼著《瑜伽六十四式圖解》，這是她了解瑜伽唯一的“理論來源”，72歲的張喜英是最早參加瑜伽的七個人之一，到現在已經有兩年多時間。對于最早參加瑜伽的原因，張喜英記不清了，她只是反復強調，“我幾年沒生病了，瑜伽真好。”后來，包括她丈夫在內，三四位親人都被她帶動起來練瑜伽。有外人循著聲名前來探訪，村民們發自內心的高興和自豪。

2017年2月，國家體育總局授予玉狗梁“中國瑜伽第一村”稱號;2018年6月，《紐約時報》的報道，讓玉狗梁徹底火了。

而如何讓瑜伽的影響力幫助農民實實在在地富起來，盧文震似乎有了自己的想法：把玉狗梁變成中國各地農民學習瑜伽的基地，不僅能吸引游客，還能幫助村民強身健體，未來的計劃中除了瑜伽館，還有道路硬化、幸福互助院建設以及一個新時代農民講習所……“這一切已經有了藍圖。”

盧文震說：“現在這些都只是夢想，不過人得有夢想。”

（張麗薦自《文史博覽》）