巧用“游戲”培養好習慣

□張燕

女兒依依是個乖乖女，上小學前，我和丈夫有一致的想法，不給她太多的壓力和負擔，給她保留一份天真和屬于自己的童年，所以，孩子一直處于散養狀態。轉眼間依依到了上學的年齡，我們夫妻倆挺擔心的，擔心孩子上學后不適應學校的學習和生活。

聽周圍的朋友說，孩子上小學可跟上幼兒園不一樣：從早上喊起床開始，到晚上寫作業、洗漱、上床睡覺，都要和孩子斗智斗勇，每一個環節都很費心。如果孩子聽話還好，如果她磨磨蹭蹭，再和你爭辯，真讓人從早到晚都不會有好心情。作為家長，我最初還有些焦慮，特別是聽了這些以后，心里還是有些疑惑：這是危言聳聽嗎？難道真有這么難？

開學幾周后，我確實體會了家長的苦衷。雖然依依比較乖巧聽話，但是每個環節我都要提醒。有一天，我和依依的爸爸商量，怎么才能讓依依養成良好的習慣，自己主動地做事兒，不用那么費心呢？經過研究，我們畫了一張表格，把一日生活的各個環節列了出來，每周一張表格，又準備了若干不同顏色的五角星。

一個周日的晚上，吃完晚飯后，我把表格和五角星拿了出來，把“游戲”規則告訴了依依：每天的各個事項都要根據表現做出評價，包括起床、疊被子、洗漱、吃早餐、上學帶齊文具用品、飯前便后洗手、整理書桌、寫作業、看課外書、收拾書包、洗漱上床睡覺等，做得好的貼綠色五角星，做得一般貼黃色的，做得不好貼紅色的。綠色代表5分，黃色代表4分，紅色代表3分，每周一小結，一月一匯總，我們會根據得分情況給予不同的獎勵。

依依聽了很高興，覺得這個游戲特別有意思。

依依爸爸補充道：“如果你做得不好，卻給了自己綠色的五角星，我和媽媽可以在旁邊貼上黃色或紅色的以示糾正喲。”

周一，游戲開始了。依依的起床動作比以往都快，而且小臉是喜悅的，不像往常沒睡醒時懵懵懂懂的樣子。我和依依爸爸相視一笑，感覺有了好的開端。一周下來，依依很認真地給自己計算得分，我們倆給予及時鼓勵，依依特別開心。

過了兩周，依依跟我說：“媽媽，咱們的計分項目是不是可以增加呢？”我問：“你想增加哪些項目呢？”依依興奮地說：“比如，我幫助爸爸媽媽擺餐具、端飯、洗碗、擦桌子、掃地、洗小件的衣服，也可以給貼五星嗎？”我說：“當然可以啦，證明依依自己會動腦了，又想出了這么多項目，媽媽真為你高興，回頭我們跟爸爸再畫新的表格。”

我曾聽過“刻意練習”和“21天養成好習慣”的規則，的確，兩個月下來，依依基本養成了自己管理自己的好習慣。我和依依爸爸為女兒感到高興，也為我們倆想出來的“游戲”而自豪。有位心理咨詢師跟我說過：每個孩子都是有潛力和潛能的，就看家長怎么開發和培養。我通過這次“實驗”，確實體會到了孩子的能量，也體會到了家長要用心教育和培養孩子的成就感。

我們堅信，每個孩子都是獨一無二的，家長要發揮聰明才智，當好孩子的良師益友，和孩子共同成長進步。