青春就要不脫發

青雨

頭發是個人形象的最佳代言，經常性脫發、斷發，不僅影響形象，也是身心健康出現問題的警報。關鍵時刻，用專業知識給你的頭發打上一劑“強心針”。

日常洗護診室

頭皮、頭發要區分

人們在選擇日常慣用的洗護產品時，往往不知道洗發水與護發素必須針對頭皮和頭發分別選購，而不是一味以發質作為購買依據，久而久之，頭皮在長期被忽視而未徹底清潔的情況下，就會出現頭皮易出油、發質干枯易斷的后遺癥。殊不知出油便是脫發的前奏，這也是為什么市售洗發水往往標榜“控油”是預防脫發、強健發絲的最關鍵之處。

躲開“硅”，防脫發

用于潔凈頭皮的洗發水若含有硅成分，很容易阻塞毛孔，造成頭皮呼吸不順暢、毛乳頭萎縮的情形，試想，當頭皮細胞長期無法健康生長，脫發自然是無法避免的狀況。科技日新月異，無硅洗發用品的時代早已來臨，取而代之的是同樣可打造滑順感，卻不造成頭皮負擔的精油及其他配方，因此大可拋棄對洗發水“無硅=干澀”的刻板印象，選擇更健康又同樣帶來柔順感的新時代洗發水。

自然才最美，避免“熱”損傷

熱傷害對頭發而言是一大致命傷，頻繁使用平板夾、卷發棒，或是頭發在染燙過程中因藥水上得不夠均勻、燃燒作用太過度，使得頭發纖維遭受過多化學傷害，或是設計師在操作時橡皮筋的綁縛松緊度拿捏失當、拉扯太過等，都可能在事后造成脫發問題。

謠言粉碎機

燙發是發量較少者的絕對救星

燙發絕非發量稀疏者打造視覺豐厚感的唯一選擇。針對天生發量稀疏者，建議采用市售的發片來達到美化修飾的效果。剪發時以頭頂發往前剪裁的原則為主。造型品的選擇以不含水分、不易導致沉重感的發蠟最較為適合。

大油頭睡前一定要洗

油性頭皮應避免晚上洗頭，因為晚上洗頭后，在休息和睡眠狀態中，頭皮會在半小時內把油脂加速分泌到洗發前水平，在身體沒有太多生理活動的狀態下，六七個小時的油脂加速積聚，會導致次日一整天頭皮格外油膩，對脫發癥狀顯然無益。

天生發量少，就注定要變成貼頭皮的小腦袋星人

天生發量較少的人常伴有細軟發質，所以難免會出現頭發貼頭皮的現象。其實只要聰明地選對造型產品，不僅可以有效避免頭發緊貼頭皮的現象，還能營造蓬松感，達到增加發量的視覺效果。有這樣困擾的朋友可以在洗完頭發后把頭發擦到八成干，適量用一些海鹽水噴在發根處，再用吹風機吹干發根，這樣可以使頭發看起來更蓬松。

斷發、脫發嚴重的患者，就不能長發飄飄

很多有斷發、脫發困擾的人通常會認為留長發會加劇這些問題，但其實只要注意頭發不要過長就好。由于這類人群發量較少，所以比較適合中長發，在修剪時應注意頭發層次不要太高，低層次發型會比較好，這樣看起來發量會多一些，也更好打理。在染色方面，有此困擾的朋友發色不宜太淺，深棕色、深巧克力色是不錯的選擇。

頭發大把大把掉，馬上就要變禿頭了

醫學研究顯示，每個人終其一生，頭皮毛囊皆具有25次左右的更新機會，因此每天脫落100根左右的頭發都屬于正常范圍，只要平日保持身心的健康，同時不忘兼修外在頭皮與頭發的雙重護理，脫發自然就會遠離你。

多梳頭可以加速頭皮血液循環，防止脫發

過度摩擦發絲不但容易產生靜電，也易使得水分流失，若再加上梳子種類并非如鬃毛梳般柔軟合宜，反而加速秀發的脫落斷裂，萬萬不可掉以輕心。

市面上的防脫發產品，甚至號稱重新令頭發生長的產品真的有用嗎

防止脫發的方式有很多，不要用過熱過冷的水洗頭。油性頭皮比正常頭皮脫發風險高，建議選用舒緩或清潔性洗發水，合理清潔油脂，并且堅持每天洗發。防脫發洗發水，從專業角度來看，更多的是舒緩頭皮，減少加重脫發的頭皮狀態出現，目前還不存在任何一種洗發水能真正解決脫發問題。

所有的號稱能使頭發重新生長的產品，都只不過是廣告營銷手段而已——頭發不會因為任何產品重新生長出來，只有極少數處方藥會有所幫助，但這也是因人而異的，成功率在20%～30%。

（摘自《時尚》2016年5期）