校園團體操的訓練

王雪新 黃勝江 董曉杰

摘? 要：如何在有效時間內完成具有鍛煉價值、學生喜愛又形式新穎的團體操考驗著每一位體育教師的智慧。筆者通過不斷的實踐、鉆研，對團體操的整體設計、訓練方法，彩排與整合提升有了初步的認識。

關鍵詞：團體操;整體設計;訓練方法

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2019）04-0077-02

團體操表演，是衡量一所學校校風、校貌的重要載體和途徑。組織排練大型團體操是體育教師工作的重頭戲。如何在有效時間內完成具有鍛煉價值、學生喜愛又形式新穎的團體操考驗著每一位體育教師的智慧。筆者通過不斷的實踐、鉆研，慢慢對團體操的整體設計、訓練方法，彩排與整合提升有了初步的認識。

一、整體設計

首先，設計團體操要目標明確，主題新穎。團體操的目的是增強學生體能，促進校本課程的開展，增強大課間的實效性。例如，我校這次團體操的題目為“跑跳體能操”，在整套操里面以跳繩和跑步為主要內容，添加了12個八拍的體操動作，來調整運動量，增加美感。

其次，要科學計劃，合理安排。團體操訓練可將總時間分為設計階段、難度動作訓練階段、整體訓練階段、調整訓練階段、賽前動員階段。并根據總時間，科學合理地安排好每一階段的時間。

二.訓練方法

（一）總指揮認真負責

團體操的總指揮要對訓練結果負責，盡量爭取好的表演效果。總指揮要認真鉆研訓練的內容，研究教法、訓練方法，珍惜學生和教師的時間和精力，提高每次訓練的效率。每次訓練之前要將課備熟，練習的時間、目標、內容、方法都要做到心中有數。訓練時要示范正確到位，講解清晰明確，練習方法得當。這樣才能使學生們信服，有積極性，效率也高。另外作為總指揮要平易近人，肯定大家的付出，不能隨便指責大家。

（二）團結協作，分工有序

團體操的整體設計要有美感，富有創意，具有時代感，這就需要集思廣益，團結協作，這樣才能把團體操完成得更好。例如，我校組織的這次團體操，教研員提思路;體育教師選材，整體設計，帶領學生練習;班主任管理學生;音樂教師創編音樂;領導及時提出改進意見;學生大力配合;學校在時間上給予大力支持。正是大家的團結協作，促成了此次團體操表演的輝煌。

（三）獎罰分明，紀律嚴明

訓練團體操時，要將管理人員按小組分配好，明確管理任務。表現好的小組，給予及時具體明確的表揚，表現不好的小組，也要給予明確的指導，提出建設性的指導方向。對那些一再強調還不改正的小組等大家都休息時，留下這個小組，給予批評，指出明確的錯誤，進行有針對性的練習。

（四）高標準，嚴要求

團體操訓練時，每次都要高標準，嚴要求。每個動作練習完都要找出共性問題，給予集體指導，找出個性問題，給予指正，然后再練習，一直到符合標準為止。這樣高標準嚴要求的重復練習能讓學生認真、準確地掌握動作，加深記憶，扎實掌握訓練內容，有時一次練習就能保證成功。

（五）巧用夸獎，激勵引導

團體操訓練時，多用夸獎來引導學生。有時學生注意力不集中，筆者就表揚某個班級：“表揚某某班級，隊形整齊，動作干脆有力。”之后會發現被表揚的班級按照教師說的做了，其他的班級也迅速認真起來了，表現好了！有時學生集合慢，筆者就站在臺上表揚：“某某班級第一名，集合快靜齊，某某班級第二名，已經站好隊了，某某班級第三名……”這時會發現所有的班級都變得積極起來，速度快了，隊伍齊了，動作也有力了，精神面貌好起來了。

（六）火眼金睛，端正態度

作為總指揮，要火眼金睛，做得好的組，哪里做得好，給予明確的表揚，做得不好的組，誰做得不好，哪里做得不好，要說得具體明確，這樣有利于改正錯誤動作，也讓學生心服口服。我校這次跳大繩訓練，有些學生就不認真，整體效果不好。于是就分年級來跳，跳得好的年級先跳，給大家起一個示范引領的作用，跳得不好的后跳。筆者在樓上看著，誰跳得不好，沒有成功，馬上用筆記錄下來。全年級跳完，將跳得不好的學生名字一一說出來，并明確指出他們的錯誤，要求他們重新跳，他們啞口無言，只能認真跳完，如果不認真再重新跳，一直到認真跳完為止。從那以后孩子們的訓練態度端正了，練習起來也更加認真了。

三、完善提升方面

（一）注重細節

團體操表演注重整體的整齊、美觀。練好主體內容之后，要重視每一個銜接的動作，重視開頭結尾，這樣能大大提高整體表演效果。一個好的開始和結尾會給人留下持久的印象，讓人久久回味。

（二）調整修改

當預先設計的團體操動作全都練習完一遍時，為了完善表演效果，有時需要做一些調整，這時應多聽大家合理的意見，及時進行修改，這樣才能讓表演更加精彩。我校這次團體操表演小繩跳得不太齊，在領導的建議下，筆者把亂的地方重新進行了簡單的改編，經過練習，大大提高了表演的效果。

（三）思想動員

在團體操表演前幾天，要對學生進行思想動員，鼓勵學生認真到位地做好每一個動作。筆者鼓勵學生，團體操表演結束，表現好的班級獎勵6節足球課，我們還要評選最佳標兵班級獎。表現不好的班級和個人我們要給予通報批評。正式上場時，學生們個個認真，動作到位，獲得了領導的好評。