春天嗓子疼，試試烏梅白糖湯

羅大倫

我經常寫風寒感冒的幾個階段，有朋友留言問我：“羅博士，我怎么沒有外寒階段，直接上來就咽喉痛了，這是怎么回事兒呢？”

本期我就來給朋友們講解一下這個問題。

體液不足導致的免疫下降

平時，我們周圍有很多外邪的（中醫所講的這些外邪，在西醫看來，應該是細菌或者是病毒），比如說我們的鼻腔，就有很多這些微生物，但是我們通常不會生病，是因為我們的防御部隊巡行周到，把外邪抵御在身體之外了。

那么，我們為何會患上外感呢？是因為什么原因阻礙了防御部隊的運行？這些原因有：正氣不足、寒冷導致的溫度降低、體液不足等。

本期我們來講講，當體液不足的時候，導致的外邪入侵。所謂的體液不足，中醫叫津液不足。

那么，為何會津液不足呢？大家聽好了，有下面這些情況！

1.冬天天氣應該是冷的，結果突然變得非常熱，這叫“應寒反溫”。

2.或者是到了春天，突然溫度升高。

3.或者是在炎熱的盛夏，很多平時津液不足的人，比如陰虛之人，或者是因為各種原因導致津液不足之人，此時又加上出汗過多，會加重津液的匱乏，那么，防御部隊的運行則大打折扣。

這種情況下，外邪會立刻進來，而且是以熱證的形式開始入侵的，按照中醫理論，這是溫病的一種。

小便短赤是典型癥狀

此時，人們會出現舌質發紅，苔薄或者無苔，口渴咽干，大便干結，小便短少黃赤，發燒等熱證。這里面，我最看重的，是舌質發紅，和小便短赤這兩個癥狀。此時，過去的溫病學家，會用滋陰的方法來扶助正氣，其實就是補充津液，同時用解毒的藥物，來清解外邪。

這里，我簡單介紹一個老百姓自己可以用的，簡單的補充津液的辦法。

這個辦法叫“烏梅白糖湯”，是用在外感初起就是熱證上的。

【方法】去藥店，買烏梅，每天用五個大烏梅（大人可以用到七八個），白糖兩調羹，熬水，把烏梅熬爛。制作成烏梅湯。放溫，當做飲料來喝。

服用后，一般是小便的量增加了，然后體溫下降，則為對癥。

“酸甘化陰”補足體液

其實這個方子，就是我們平時喝的烏梅湯，之所以有效，是因為中醫有個理論，叫“酸甘化陰”，而這個烏梅白糖湯，正好是酸甘在一起，所以自然可以滋生陰津，讓人的津液得以補充，這樣，防御部隊可以到達指定位置啦。

我自己有一年的春天，也是天氣暴熱，汗出的比較多，突然咽喉開始不舒服了，有些疼痛，我正在出差，于是去超市買了一大瓶烏梅湯，然后慢慢地喝，等到這一瓶喝完，咽喉則問題皆無。