春季過敏吃點(diǎn)紅棗

南岸

春季過敏疾病高發(fā)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，因此，每天吃幾顆紅棗可以起到抗過敏作用。水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。還可以用黑木耳50克加紅棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。除紅棗外，過敏癥患者還可多吃些胡蘿卜、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，它們都含有大量抗炎、抗過敏物質(zhì)，能夠有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。