走路上下班給胖子“續命”

一項研究顯示，不活動可能比肥胖對健康危害更大，走路或騎自行車上下班的胖子早逝風險比開車上下班的瘦子要低。

據英國《每日電訊報》28日報道，格拉斯哥大學的這項研究追蹤調查了英國超過15萬成年人長達5年，研究發現，總體而言，開車上下班的胖子早逝可能性最大，與體重正常的騎自行車者或步行者相比，死亡率高32%。但是，走路或騎自行車能給胖子“續命”。如果肥胖的成年人步行或騎自行車上下班，他們的早逝風險與健康體重的通勤族相似。不僅如此，走路或騎自行車上下班的胖子比依賴汽車上下班的瘦子早逝風險低21%。

英國獨立電視臺28日稱，與專門去健身房鍛煉相比，“運動型”上下班更具有操作性，還省錢。英國心臟基金會資深心內科護士艾倫表示：“不活動是我們這個時代最嚴重的全球性健康危機，不管你的體重如何，長時間坐著會讓你患心臟病和早逝的風險更大。升級你的通勤方式——把油門換成自行車踏板或者走上人行道，是個很好的開始。”▲

（候濤）