高校消除手機依賴對學生學習影響的措施探析

王蘇妍 劉建春 張艷麗 許曉梅

本文為錦州醫科大學學生工作科研項目《錦州醫科大學學生手機依賴的原因與引導策略研究》（編號：xsgzkt201802007）;遼寧省教育科學‘十三五規劃立項課題《基于思想政治教育視角的大學生網絡文化工作室建設研究》（編號：JG17DB189）

【摘 要】 當今大學生手機依賴現象普遍，嚴重影響學生學習。針對當前大學生手機依賴的主要表現與原因，高校應營造合理使用手機的氛圍，推動和諧有序的學風建設;制定行之有效的管理制度;加強學生自我管理，自覺抵制手機依賴;做好心理疏導工作，消除手機依賴現象。

【關鍵詞】 高校; 大學生;手機依賴;學習影響;消除措施

在當今大學校園中，大學生手機擁有和使用率幾乎達到100%，手機已經影響到大學生日常生活的各個方面，部分學生甚至出現手機依賴現象。手機依賴是指不恰當或者過度地使用手機，并對身心健康造成危害的一種成癮行為?，F在大學生的學習深受手機的沖擊。盡管手機在資料查閱、課堂記錄、知識擴展、人機溝通等方面存在著積極的一面，但目前大學生對手機使用，尤其是課堂手機的使用對學習更多的起到負面影響。當前大學生課堂手機使用已經嚴重影響到學生的學習效果。[1]因此，如何消除手機依賴對課堂學習的影響成為高校學生管理中亟待解決的一個重要問題。

一、大學生手機依賴現狀調查

對某本科院校大學生使用手機成癮傾向量表進行問卷調查，同時調查學生上課使用手機的頻率和使用手機的時間。發放問卷400分，收回問卷376份，有效問卷376份。調查結果如表1、表2和表3所示。

調查結果顯示，大學生手機依賴現象較為普遍。使用手機的情況，低年級學生上課使用手機頻率和使用手機比例都高于高年級學生。

二、手機依賴對大學生學習的影響

手機依賴對于大學生學習的影響主要體現在正負兩方面。[2]積極的方面：學生可以通過網絡查閱資料;學生可以使用手機觀看網絡課程擴大知識面;學生可以利用手機與有共同學習目標的人群實現跨地域的交流等。但是，手機依賴對學生學習影響主要是負面的：手機依賴影響學生獨立思考能力，學生過分依賴翻譯軟件、錄像錄音、上網查閱資料降低獨立思考解決問題的能力;手機依賴對大學生學習效率的影響。智能手機具有強大的娛樂與游戲功能，例如我們所熟悉的王者榮耀、消消樂等。很多同學迷戀于游戲和娛樂中，導致其不能專注于學習。有的同學不僅課余時間手機不離手，甚至在課堂上也頻繁使用手機。

三、手機依賴對大學生學習影響的原因分析

智能手機功能強大，在其強大的吸引力下，大學生很難控制對手機的依賴。手機依賴對大學生學習影響的原因很多，有主觀原因和客觀原因。

1、客觀因素

現在手機功能強大如快捷的支付方式、方便的社交平臺、強大的娛樂功能等等;網絡普及及上網成本低廉，現在學校基本覆蓋無線網絡和4G網絡，改變學生學習生活方式。

寬松的校園管理環境，大學課程沒有初高中密集，且管理方式以學生自我管理為主。

2、主觀因素

大學生自控能力較差，自我管理能力缺乏，[3]進入大學是自主學習為主的學習方式，自我管理和控制力比較差的學生，容易產生手機依賴。學習態度不端正，許多大學生缺少主動探索的學習態度，容易受手機琳瑯滿目的游戲和五花八門的推送的吸引。

四、消除手機依賴對大學生學習影響的措施

1、營造合理使用手機的氛圍，推動和諧有序的學風建設

在校園內，我們可以通過定期的講座和班會活動等思想引導方法，或者倡導學生課前上交手機等強制干預方法，幫助大學生養成合理使用手機的習慣。同時，教師群體要樹立合理使用手機的榜樣，倡導合理使用手機，擺脫依賴智能手機的行為。通過這些方法營造合理使用手機的校園文化氛圍，通過學生間的相互影響，形成應合理使用手機的認同感。

2、制定行之有效的管理制度

學校要結合本校的實際情況，形成相應的制度管理體系，讓大學生既能利用智能手機增長見識，豐富大學生活的內容，又能防止因為過度沉迷手機，引起手機依賴現象。對于在課堂上玩手機的學生，加強課堂管理，嚴加處理，實現無手機課堂，提高學生課堂學習效率，養成良好的學習習慣。

3、加強學生自我管理，自覺抵制手機依賴

隨著手機功能的不斷升級，除打電話發短信外，游戲、網絡社交等新功能吸引著大學生。另外，手機可以及時地溝通和共享知識，但也因為這種特性，導致了垃圾信息，不健康的信息和虛假信息等信息的傳播，信息選擇的難度加大。所以，要引導大學生合理使用手機和網絡，明確自己的目標規劃，學會自我管理如時間分配、情緒管理和人際管理等，引導大學生建立多方面的興趣和愛好，使業余生活充實、豐富，[4]在大學生生活和學習中能夠合理規劃大學生的生活，施展出自己的潛力，最終實現自我價值。

4、做好心理疏導工作

手機依賴癥如果不能很好的處理，則會出現諸如記憶力衰退、注意力不能夠集中等現象，有時還會出現抑郁現象，這種時候就得引起注意，適當限制他們玩手機。同時，應該去向專業的心理咨詢師進行咨詢，加強對大學生的心理疏導工作。使學生有一個合理的傾訴和宣泄渠道，緩解學生的心理壓力，釋放自己的情緒，有效地防止對手機的過度依賴。

【注 釋】

[1] 駱紹燁，陳建輝，莊美連. 大學課堂手機依賴原因與引導策略——以教師為實施主體的實證研究[J]. 莆田學院學報， 2017.3.93-98.

[2] 劉洪波.多學科視角下的青年智能機使用行為研究綜述[J].中國青年研究，2014.4.

[3] 袁情茹.大學生手機依賴的危害及對策[J].九江職業技術學院學報，2017.1.76-78.

[4] 李雅鑫，金玲，張淑華.大學生自我控制能力與手機依賴的關系研究[J].中國健康教育，2016.9.776-778.

【作者簡介】

王蘇妍（1986—）女，河北衡水人，碩士，東北師范大學講師，研究方向：思想政治教育和心理健康教育.