普通高校女大學生形體課程設計研究

摘要：隨著社會經濟文化生活水平的不斷提高，社會的各行各業越來越看重人們的綜合素質，在擁有專業知識能力和技術技能的基礎上，更加看重形體的健美、高貴文雅的氣質和良好的身體素質。這些已經成為現代大學生必須具備的綜合能力，漸漸地成為社會人才競爭中的優勢所在。形體舞蹈以它自身的價值和獨特的吸引力，獲得了高校學生們的追捧。形體舞蹈的學習讓更多的高校學生進一步了解形體課程并參與其中，高校作為高素質人才的重要培養基地，也就成為了培養高素質人才的搖籃。因此，本篇文章針對普通高校女大學生形體課程的設計問題進行研究，提出了普通高校女大學生形體課程設計的內容，以此來優化目前我國普通高校女大學生形體課程的開展。

關鍵詞：女大學生;形體課程;設計研究

隨著社會大眾運動健身操的持續發展，使得健身健美運動成為當今社會不可式缺的一部分，關于大眾健身、健美運動以及形體訓練方面的研究越來越多，人們的健身健康意識正在不斷地加強。在國家體育總局關于“全民健身促健康，同心共筑中國夢”的積極倡導下，使我國健身運動事業不斷的發展和進步。全國健身操舞蹈大賽的設立，把我國的健美操舞蹈帶入了全國人民的視野，與此同時，我國的健美操技術水平迅速發展，不斷地與世界水平相接近。我國傳統的民族體育項目，把健身意識同我國傳統民族的文化底蘊和精神世界結合在一起，不僅展現了獨特的民族特色，而且具有時代的標志性。我國傳統民族體育項目的流傳、全國全民健身操舞蹈的持續發展以及當今社會多種新型健身健美項目的出現，讓體育運動在人們的生活中變得漸漸重要了起來，體育運動成為了人們生活中的重要組成部分。現代社會人們的運動健身意識逐漸加強，對體育運動的需求量也越來越大，尤其是在校女大學生們對學校體育運動的需求最為突出。

高等學校是國家培養優秀人才的基地，在當今社會經濟飛速發展的今天，社會對人才的選拔越來越嚴苛。擁有扎實的專業知識是基礎，同時具備多種能力是優勢，優雅的形體和自然大方的儀態會為走入社會創造一個好的開端。形體由體格、體型、姿態三個方面組成。體格主要包括人的高度、體重、寬度等的綜合情況。體型包括身體各個部分的比例。姿態指的是人靜止或者活動中所展現的神情舉止和身體姿勢。人體的姿勢是通過脊柱的彎曲程度、四肢以及頭部等來體現。姿勢的優美，不僅可以體現人的整體美還能展現出一個人的氣質與精神狀態?；诖吮尘埃疚闹荚谕ㄟ^對普通高校女大學生形體課程設計的研究，提出普通高校女大學生形體課程設計的可行內容，這對促進我國普通高校女大學生形體課程的深化發展有著重要實踐意義。

一、形體課程設置的課程目標

課程本身要實現的目標和意圖是課程目標，是指指定階段的課程所要達到的預期結果。課程，本身就可以被理解為是使學生達到目的的手段，而課程目標是影響課程編制最為關鍵的準則。

新課程號召的教學目標分為三個方面：知識與技能，過程與方法，情感、態度與價值觀。所以，形體課程的課程目標包括以下內容：首先要求熟練把握形體課程的相關理論知識以及形體美的概念，學習形體訓練的基本技術技能和各類動作。其次，努力培養女大學生的協調性、柔韌性和靈活性，為養成終身運動習慣打下基礎。加強學生對美的鑒賞和評價能力，培養健康美，塑造形體美、加強心靈美。最后，通過形體訓練，培養女大學生對節奏感知能力，陶冶情操，使其擁有朝氣蓬勃的精神和積極健康的生活態度。

學校體育教學是普通高校教育工作的重要組成部分，是教師有目的、有計劃、有組織的教授學生關于身體練習、鍛煉技巧和運動技能的基本手段，是增強學生身體素質的基本途徑。它不僅僅是單純的理論知識學習，也不是簡單的技術技能練習，更不只是純粹的身體鍛煉，它是在給學生傳授知識技能的前提下，同時幫助完善學生的人格、個性以及培養學生積極向上的精神，以“健康第一”和“終身體育”意識的培養奠定堅實的基礎。形體藝術課程作為體育教學的重要組成部分，在培養在校女大學生氣質、塑造優美形體、提高身體素質、增強自信心和表現力、提升審美能力等方面發揮著重要的作用，是深受在校女大學生喜愛的課程。因此，本文通過對當前普通高校女大學生形體課程設計的研究，提出了普通高校女大學生形體課程內容設計的方案。

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作者簡介：郭亮，吉首大學張家界學院;袁琳，吉首大學張家界學院。