小議如何克服琵琶演奏中的緊張心理

摘要：琵琶演奏家在實際的演奏過程中，可能會出現一些大大小小的問題，其中最容易也最經常出現的問題之一就是心里緊張，緊張的心理情緒會在極大程度上影響著樂器演奏者的整場表演、演出質量以及相應的效果，所以相關的樂器老師以及演奏者一定要在演奏過程中重點關注這一問題，從而正確地引導學生，努力克服緊張的心理，進而在舞臺上發揮出真正的技術水平，向觀眾們展現最好的自己，當然這也是每一個演奏者所希望的，本文在此基礎上提出了幾個克服演奏中緊張心理的解決措施，希望能夠在一定程度上幫助演奏者克服心理緊張，發揮真正的水平，為觀眾帶來聽覺盛宴。

關鍵詞：琵琶演奏;緊張心理;原因;解決方法

一、緊張心理對琵琶演奏者的影響

在實際的演奏過程中，琵琶演奏者是很忌諱出現緊張心理這一現象的，這主要是因為這種心理會在極大程度上影響著演奏者進行正常發揮，從而影響到演奏曲目是否能夠正常、順利地完成。對于觀眾來說，聽曲目是一種消費，而演奏者因為心里緊張等原因，導致曲目無法完成或者出現失誤，就會極大地影響到觀眾的心情以及滿意度，從而導致自身的名聲大大降低，可以說緊張心理對演奏者來說是要盡量避免的。

二、克服琵琶演奏緊張心理的有效措施

（一）積極的創造更多的演奏機會

琵琶的演奏者可以在日常生活中，積極地為自己創造更多的演奏機會，為此，相關演奏者可以在小范圍的觀眾面前進行演奏，進行多次的預演走臺。在實際的演出過程中，演員幾乎都需要進行提前的走臺演練，但是有許多演奏者并不是很重視這方面的流程，但事實上這在演出中起著十分重要的作用，所以演奏者一定要高度重視。為此，演奏者可以在演出之前，多次在觀眾較少的時候進行樂曲演奏，從而有效的熟悉在有觀眾情況下進行演奏，將自身的心靈與觀眾緊密地聯系在一起，如果演奏者在演奏之前多次走臺，就能夠在極大程度上克服自身的緊張情緒，也就是說演奏者的緊張情緒會隨著自身走臺次數的增加而逐漸減緩，這主要是因為演奏者經過多次的走臺，能夠更加熟悉舞臺氣氛，與此同時，對舞臺以及燈光等方面有所習慣。所以，琵琶的演奏者可以在日常生活中多多的為自己創造更多的表演機會，從而減輕自身的緊張情緒。

（二）琵琶演奏者應該增強自身的信心

如果琵琶演奏者出現了緊張情緒，那么可以采用自身心理疏導以及調節的方式進行減緩，而這種自我心理調整的方式，既可能是有意識的，也有可能是無意識的。在現階段的發展過程中，年輕人進行自我心理調整一般是一種無意識的過程，但是隨著年齡的增長以及經歷的增多，這種無意識的心理調節會逐漸變成有意識的。但是，在實際的演出過程中，不論是面對什么樣的學生，都應該以鼓勵演奏者進行表演為主，從而激勵學生能夠演奏出更好的樂曲。在演奏者進行演奏的過程中，自信心起著十分重要的作用，可以說自信心是演奏者征服觀眾的基礎。所以，演奏者在舞臺上不可以自我放棄，一定要相信自己，發揮出自身真正的水平，從而創造出優美的曲目，征服觀眾。

（三）琵琶演奏者一定要擁有堅實的演奏基礎

一個人只有擁有真正的技術，才能夠獲得人們的認同，所以琵琶演奏者在日常的訓練以及練習過程中，一定要認真努力，打下堅實的演奏基礎。琵琶演奏者如果想要克服自身的緊張心理，具備良好的演奏基礎是必不可少的，中國有句老話叫作“熟能生巧”，如果一個琵琶演奏者具有良好、堅實的演奏基礎，那么就會在極大程度上減緩心里的緊張情緒。但是想要擁有一個良好的演奏基礎并不是那么容易的，不是一蹴而就的，這也在一定程度上要求琵琶演奏者一定要勤奮練習，在日常的練習過程中，琵琶演奏者會發現自身許多的不足，不僅僅有一些技術上的不足，還有一些細節沒有把握好，那么面對這些問題，演奏者就應該在實際的練習過程中，將每一個動作細節進行放大，進行重點以及專業的練習、改正，從而有效的解決在平時練習中出現的問題，進而提升自身的演奏水平，為演出打下堅實的基礎。只有在日常訓練中功夫下到位，才能夠真正地做到熟能生巧，在實際的舞臺演出過程中，做到臨危不亂、心中有數，有條不紊地進行曲目的演奏。這也在一定程度上說明了琵琶演奏者一定要在日常的訓練中下功夫，為演出打下堅實的基礎，從而有效地克服自身的緊張心理。

三、結束語

通過上述內容我們知道了：緊張心理對琵琶演奏者的正常發揮有著不利影響，本文同時提出了相應的解決措施：擁有堅實的基礎、多進行走臺以及對自己充滿自信，希望能夠給琵琶演奏者提供一定的幫助。

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作者簡介：畢瀟，東北農業大學藝術學院。