體育教育對培養大學生健全人格的作用研究

【摘 要】 體育教育對大學生人格的健全作用是其他教育所不能替代的，筆者從體育教育對大學生人格重塑出發，從對大學生獨立人格培養出發，探究體育教育對大學生人格健全重塑作用進行探討。

【關鍵詞】 體育教育 人格 體育功能

一、體育教育能增人際間的交往，促進身心和諧

體育教育都是以群體的形式進行體育活動，是鍛煉人際交往能力最有效的手段。體育活動在許多場合通常成員之間是自由組合形成的，這些參與者通過彼此在活動中的聯系而構成了一種特殊的社會群體。在活動中人們交往較為直接、隨意，并在一種友好的氣氛中進行，很容易消除學生交往中的緊張心理，這種游戲群體是學生個體所參與的脫離家庭以外的，最初的借以學習生活知識和技能并得到個性方面陶冶的社會群體。因此通過體育教育課程群體及其活動對學生人格發展有重大影響。一方面集體活動為學生提供了交往的機會;另一方面通過游集體中成員對體育活動的共同行為傾向和價值觀，使學生內心世界彼此溝通，進而又彼此友愛的感受和心理傾向，這既有利于減輕個人的孤獨感，又有利于良好的人際關系的建立;三是大學生群體及其活動也有陶冶學生性格的作用，活潑歡快的集體活動本身具有心理保健和情緒調節功能，也是避免人格偏差，增進學生對群體生活的適應性的良好手段。可見體育教育在加強大學生人際交往，促進心理相容培養心理適應能力方面具有重要作用。

二、體育教育對體育人格正方向的牽扯

體育教育可以宣泄不良情緒，鍛煉良好的心理素質。體育教育課程可以調節心精，振奮精神，有助于大學生不良情緒宣泄。心理疾病與人長期情緒低落、煩躁、壓抑等有關。但體育運用可以調節人的情緒，改善心理的不良反應。神經心理實驗研究表明，當人體進入運動狀態時，在大腦主管情感的右半球立即興奮起來，參加者進入一種愉悅氛圍中，體會到成功的快感，以達到精神振奮。現在大學生由于持續緊張學習，極易造成身心疲勞和精神衰弱。積極參加體育教育課程可以使他們的身心放松，消除疲勞。同時，在體育鍛煉中可以使他們長期壓抑的情緒通過宣泄的方法發泄出來。進行大運動量的體育鍛煉對緩解人的心理壓力，所以體育教育對現在大學生的人格有著正方向遷移功能。

三、體育有利于促進個性發展的功能

體育運動中包含很多項目。田徑項目、球類項目、水上項目、拳擊、散打類項目等等，每個項目都有項目本身的特點和特征。如果一個人活潑、有爆發力就適合參與速度或者速度力量類項目。如果這個人偏于內向但是意志品質很強，可以參加長距離耐力性項目。而有些人喜歡競爭、對抗喜歡爭斗，根據性格可以參與籃球、足球等同場競技類項目。這樣的項目更有利于發展自己的性格。根據自己的性格選擇項目，這就是體育教育有利于促進人個性發展的功能。

四、體育的教育功能

1：體育教育有強身健體的功能是人格發展的載體。體育教育家馬約翰先生曾說：“體育是培養健全人格的最好工具。”體育運動不僅能夠強身健體，而且處處體現著德育的功能。體育對陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，對于培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神，對于人的意志品質、自信心、心理調節能力以及健康生活方式的培養，都有著積極的作用。體育既是素質教育的重要內容，又可以通過育體進而全面育人。

2：體育鍛煉可以增強意志，培養永不放棄的意志品質。運動項目一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗性強的特點，人們在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情感體驗和明顯的意志努力。因此，體育運動本身可以培養勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難、機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎、團結友愛等優秀品質，培養集體主義和愛國主義精神，使人保持健康向上的心理狀態。尤其是在當前，我國已經進入到獨生子女時代，急需培養青少年團結合作、堅忍不拔、吃苦耐勞等多方面的品質，而體育在其中可以發揮不可替代的作用。

3：體育教育可以教會人公平正義。體育教育追求的是公平正義。一場比賽需要公平的競爭環境，每一位運動員都需要遵守比賽的規則和制度。每一位運動員都嚴格按照比賽的標準和要求進行比賽。在比賽過程中培養運動員的遵守規則的性格。從長期比賽過程中潛移默化的培養運動員心存公平之心，正義之意。所以體育運動能培養運動員的公平正義，這要是體育教育功能中高境界，也是體育的最終目的。

五、不同項目對體育人格的重塑作用

按照《運動訓練學》將體育運動分為體能主導類、技能主導類、技心主導類和技戰能主導類四大類。每一類的體育運動對運動員的人格發展都有獨特的作用。

1、體能主導類項目又分為速度性、耐力性和速度耐力性的運動項目。這一類運動項目主要能鍛煉運動員在體能上攀登高峰的精神。例如：100米比賽需要的是爆發力和速度。對自己的反應能力、跑步頻率有著超高的要求。;5000米培養運動員長時間運動的能力，在運動過程中運動員需要不斷克服體能不足的問題，培養運動員的意志品質有著極好的效果。

2、技能主導類項目主要是以難美類項目體現。可以培養人的氣質和體質，通過身體動作將力量與氣質完美結合。例如：花樣滑冰和跳水，每一個動作都有難度，但是觀眾看運動員的表演卻顯得如此輕松和愉悅。這一類運動員將體育人的氣質完美的展現。

3、技心主導類項目培養運動員可以培養運動員的穩定能力。培養運動員在緊張的氣氛中鎮定自若，不驕不躁的品格。例如：射擊和射箭項目，運動員通過長期比賽培養成遇事情冷靜思考，耐心對待，這種品格對人一生的發展都是有益處的。

4、技戰能主導類項目可以培養運動員敢于拼搏、遇事果斷、有超強的執行力和判斷力。例如：羽毛球，當比分緊咬的時候，該殺球絕不手軟，對對手殺球的判斷能力很到位。對比賽場上教練員布置的技術和戰術都極強的執行力。從而完成比賽任務。

小 結

通過筆者對體育教育對人格培養的調查研究。分析了體育人格的特征。將體育人格分類，闡述了不同的運動項目對運動員的發展都起著重要的作用，在中，體育教育對大學生發展健全人格有著十分重要的作用，對大學生的發展終身有益。

作者簡介：姓名：林海濱（1994，男，黎族，海南省三亞市，體育教師，本科生單位：海南師范大學體育學院，專業：體育教育專業，研究方向：體育教育理論與實踐。