小學籃球進攻操作性研究

吳冰

【摘要】? 隨著素質教育徹底取代傳統的應試教育，體育作為培養學生身體素質的關鍵學科就越發的受到現代人們的重視。而小學體育作為學生打基礎的關鍵時期，通過籃球運動能夠全面增強學生的身體素質。

【關鍵詞】? 小學籃球 進攻 可操作性 快攻戰術

【中圖分類號】? G623.8 ? ?? ? ? ? ?【文獻標識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2019）04-185-01

小學階段是培養學生籃球技能的重要階段，這是因為小學生正處于愛玩愛鬧的年齡，他們十分的活潑好動，還有著很快的動作反應力。因此，小學體育教師就要根據學生的這一特點，對學生開展進攻訓練，讓學生能夠養成良好的進攻和競爭意識，使學生擁有一顆敢于拼搏的心。

一、三步上籃教學

三步上籃是在籃球運動中最常見的得分手段之一，而由于小學生在學習籃球的過程中，不能夠有效的掌握這項技術，在學習中也會出現很多的錯誤，這就需要對小學生開展扎實的訓練，才能夠使他們掌握三步上籃技術。

（一）為學生打下三步上籃的基礎

首先，教師要根據學生的平均身高，為學生畫出大概的三步位置，然后讓學生通過訓練找到適合自己的三步位置，再幫助學生找到三步的比例感覺，這樣學生就能夠指導如何走好“三步”。同時，還要對最后一步的位置進行確定，教師要為學生明確的標示出最后一步的位置，讓學生到這個位置紀要投籃，避免學生沖到籃底。其次，教師在引導學生練習時，可以為學生喊出步子的口號，讓學生能夠清楚自己走了幾步，這樣還可以有效的改善學生的節奏感。在對學生訓練了一定的時間后，教師就可以讓學生自己喊號子，從而找到三步的感覺，這樣就可以有效的避免學生出現走步的問題。最終，學生就能夠養成習慣，從而不再需要喊號子，自然而然的就可以三步上籃。

（二）開展三步上籃的持續訓練

在學生掌握了一定三步上籃的技能之后，教師就可以開展持續訓練。首先，教師可以讓學生徒手模仿三步上籃的動作，使學生能夠在意識上形成三步上籃的技術動作概念。需要注意的是，由于學生初次徒手三步上籃，很容易會出現縮手縮腳的問題，教師不能夠訓斥學生，而要對學生進行輔導和引導，幫助學生克服恐懼的心理，這樣就可以有效的鍛煉學生的節奏感。由于徒手時學生不需要考慮有關求的動作，可以更好的鍛煉學生的三步協調性。

然后，在學生掌握了三步上籃的技能之后，就可以進行三步上籃投籃的教學，這部分教學的主要目的就是使學生能夠更好的投籃。在這個階段教師就可以讓學生進行運球上籃運動，雖然只是多了一個的運球的動作，但是對小學生來說卻難度大幅上升，教師就要重點教會學生三步上籃的銜接問題，讓學生可以有效的銜接相關的動作，從而能夠逐漸的掌握如何三步上籃并投籃。

二、投籃教學

（一）籃球投籃練習的準備活動

古語云“工欲善其事必先利其器”，在開展投籃教學之前，小學體育教師必須要做好事前的準備工作。首先要為學生準備合適的訓練籃球，籃球的大小十分重要，教師要根據學生身高、臂長為學生選擇合適的籃球，如果籃球數量不足以每人一個的話，就要根據學生的實際身體情況對學生進行分組。同時，在開展投籃訓練之前，教師還要組織學生開展事前的熱身運動，這樣可以使學生更好的進行訓練，還可以避免對學生的身體造成損害。例如，教師可以組織學生慢跑5圈，教師要為學生詳細講解各種注意事項，然后就可以讓學生進行慢跑。這樣就可以很好的減少學生的運動損傷，更好的開展投籃訓練。

（二）籃球投籃教學的基本步驟

首先，教師在開展投籃教學時，要對學生講解和示范投籃的動作，然后讓學生模仿教師的動作進行投籃，同時教師可以讓做的最好的在前面進行動作示范，將全體學生分成四列橫隊進行模仿訓練，教師要在其中進行巡回指導，及時的糾正學生出現的錯誤，這樣就能夠為學生打下堅實的投籃基礎。其次，教師在學生動作都比較規范之后，就要組織學生開展分組練習，并為每一個小組安排一個小組長負責組織，然后就讓學生自由訓練。并且，教師還可以組織學生玩相關的籃球游戲，讓學生在游戲中進行學習，這樣學生就能夠體會到自主學習的樂趣。最后，在學生經過一定時間的練習后，教師就可以組織開展一分鐘投籃測試，教師要對學生詳細的講解測試的基本規則，然后開展測試活動，充分的展現學生的訓練成果，使學生能夠獲得良好的成就感，增強學生的學習自信心。

三、進攻訓練

籃球作為一項有著很強對抗性的運動，在籃球運動中需要運動員能夠有強烈的進攻意識，這樣就能夠抓住各種機會發動進攻。因此，小學體育教師在教學中就要有意識的對學生滲透快攻意識，培養學生的競爭精神。而在籃球運動中，有很多的快攻機會，比如，搶占籃板球時發動快攻、有界外球時發動快攻以及搶斷球時發動快攻等。

而在進攻過程中，推進階段是其中關鍵的部分，有效的推進才能夠保證快攻的成功。所以，教師還要教會學生如何配合推進，如何進行配合，不僅可以增強學生的籃球技能，還可以有效的鍛煉學生團結協作的意識。同時，教師可以教會學生基礎防守戰術，使學生能夠學會防守反擊，如關門配合、交換配合以及擠過配合等。并且，教師還要將防守戰術與進攻進行整體的配合，使學生可以有組織的通過個人戰術開展進攻，增強學生的進攻能力。

四、結束語

總之，隨著我國社會經濟的迅速發展，也為我國的教育事業提供了堅實的物質基礎，這就為小學體育教師開展籃球教學提供了很大的幫助，教師就要充分發揮籃球教學的作用，使學生不僅能夠掌握籃球的各項技能，還可以提高學生的身體素質，增強學生的綜合素質，促進學生的全面成長。

[ 參? 考? 文? 獻 ]

[1]霍笑敏.中小學籃球教學中提高學生無球擺脫能力的身體運動功能練習方法[J].體育教學，2017，37（37）：28.

[2]郝志春，牟善武.中小學籃球運動續性研究——以延安市為例[J].科技創新導報，2015，12（12）：224-224.