體育課堂要做到“三規范”

鄭細珍

如今，國家講求素質教育，除去每天的課外活動，體育課也是素質教育的體現。規范的體育課堂可以幫助學生向德智體美全面發展，為日后的學習和生活打下良好的基礎。然而現在的體育課更傾向于讓學生們依據自己的喜好去選擇體育器材，然后跟著自己的好朋友一起玩，一個課堂被劃分了好幾個范圍，完全將學生視為課堂的中心，可能老師覺得這對學生來說是好事，但在筆者看來，其實不然。隨心的課堂，僅僅只是讓學生放松了，卻沒有體現體育課堂的價值。因此，體育老師應該建立課堂規則，培養學生的體育素養，讓學生們了解體育常識，最重要的是將體育課堂規范化。

一、規范課堂規則

比如，在課堂上體育老師應該向學生講述課前的準備、課上的規矩……首先，男生和女生分開站，依據高矮順序依次排開，如果人數較多，則應該分成三排甚至四排，將這個班級的學生盡量整齊、適當地排列，并且告知他們，這就是他們今后上體育課的位置。在排好隊之后，老師就要規范學生的著裝，上體育課必須要穿運動褲和運動鞋，缺一不可。如裙子、涼鞋、皮鞋等盡可能不出現在體育課堂上。衣服的規定，雖然看起來是小事，其實這才是體育課的重中之重，運動褲可以讓學生們能進行到位的熱身及拉伸運動，運動鞋則會使學生們快速地移動。如果沒有這些前期準備，課上可能會出現摔跤或者因動作不規范而造成的肌肉拉傷等事故。在下課鈴響起時，老師也要組織學生們有序地下課，不要一聽見鈴響就一哄而散，要時刻規范課堂規則，讓學生養成良好的體育課堂習慣。

二、規范老師指導

小學生對社會的感知力尚且單薄，除了家長的教導，大多時間學生都是和老師在一起的，所以，老師對學生的影響是巨大的。老師的舉手投足都可能在學生的心中留下深刻的印象，也會被他們學習或者模仿，然而，此學段的學生對于正確與錯誤還沒有辦法進行判斷，因此，老師需要謹言慎行，在進行教學時，要說規范的專業術語，示范動作時，也要盡量注意到每一個細節。只有老師什么都做得規范了，學生才能夠很好傳承。

比如，在進行短跑的教學中，就會出現“蹲踞式起跑”，老師首先要向學生說明動作及要領，緊接著要向學生示范動作。“蹲踞式起跑”一般用于短跑，兩腳張開與肩同寬，然后右腳向右后方跨一步，單膝跪地，雙手四指并攏，大拇指張開，同時放在起跑線后，在聽到“預備”時，臀部向上抬起，同時視線看向前方，重心向前傾，在聽到“跑”時，就沖出起跑線，左右手一前一后快速擺動，盡可能跨大步，隨后老師再將動作逐一向學生展示。跑步是在我們的生活中經常見到的，學生們對跑步的認識可能也是局限于站立式的跑步，因此，我們就十分有必要向學生講解不同的跑步比賽有不同的姿勢，讓學生了解更多的跑步知識。規范老師的指導，可以讓學生有更加清晰且準確的體育常識。

三、規范學生行為

好習慣可以讓學生們終身受益，所以，習慣要從小開始培養，而且習慣的培養不僅僅局限于室內，更要注重室外。體育課可以說是小學生最喜歡的課程了，在經歷好幾個小時的室內課程以后，一節體育課會讓學生們興奮許久，一到體育課上，學生們可能會像脫韁的野馬一般。因他們年紀小，自控力差，常常會出現交頭接耳的情況，課堂很容易不受控制，因此，規范學生的行為是很重要的。

比如，上課時老師要告訴學生：在老師講話時，同學們要認真傾聽，等老師講完后，如果同學們有不同的意見或者想法可以提出來，老師會合理的處理。在老師需要輔助器材時，男同學們可以主動幫老師分擔，最重要的是室外課程的場地比較大，老師沒有辦法照顧到每一個同學，這時同學們就要互幫互助、相互關心，有問題及時向老師反映。規范學生的行為，會讓體育課堂變得和諧而快樂。

在教育改革后，大家都提倡讓學生成為課堂的主體，這固然是正確的，但是老師不能一味地什么都以學生為主，改革是為了讓學生們更好地學習，在要求老師規范自己、規范課堂規則以后，也不要忘記規范學生的行為習慣。我們要保留屬于體育課堂的魅力，讓學生在放松開心之余，同時也能夠學到體育常識和體育知識，這才是體育教育的根本任務。

作者單位? 福建省漳州市南靖縣和溪中心小學