淺探初中數學課堂教學減輕學生心理壓力的方法

摘 要：進入初中階段后，知識內容難度的提高、家長的期許和教師的要求等，都會給學生帶來較大的心理壓力。將探討初中數學課堂教學中的學生心理減壓方法，首先對學生心理壓力來源進行分析，進而提出幾點有針對性的教學改進措施，以期幫助學生克服心理壓力，更好地投入到數學學習過程中。

關鍵詞：初中數學課堂教學；心理壓力；減壓方法

學生的心理壓力問題已經成為各學科教學必須關注的問題，同時學科教師也承擔著一定的學生心理輔導義務，需要通過對學生行為表現的觀察，掌握其心理變化，并適時作出教育和引導。對于初中數學學科而言，作為主要學科，學生的學習壓力還是比較大的，特別是對于數學基礎薄弱的學生，如果不能及時排解壓力，容易影響學習效率。因此，有必要對數學課堂教學中的心理減壓方法進行研究，促進教學方法的改進。

一、初中數學課堂教學中學生心理壓力的來源

通過對初中學生的數學課堂學習壓力進行調查發現，超過30%的學生對數學學習存在不同程度的畏懼心理，主要表現為數學知識難度較高，害怕無法當堂完成學習任務、無法通過測驗。從具體調查情況來看，37%的學生擔心在課堂上被提問，害怕因回答不上來問題或回答錯誤而受到教師批評。33%的學生對課堂測試環節存在畏懼，課堂測驗主要是考查當堂課或上節課所學的知識，這部分學生普遍對新知識接受能力較差，在測評中成績不理想，也因此而承擔著較大的心理壓力。還有25%左右的學生不愿意與教師進行課下溝通，認為只有自己“犯錯誤”時教師才會找到自己，也因此承擔著較大的心理壓力。除此之外，學生的數學學習壓力還來自家長期許、與同學的比較和生活壓力等。由此可以看出，在數學課堂教學過程中，及時幫助學生排解心理壓力是十分必要的[1]。

二、初中數學課堂教學中學生心理減壓方法分析

（一）適時開展心理健康教育和引導

從上述分析中可以看出，初中學生的心理發展還不夠成熟，承受壓力的能力較差。在正常開展教育和評測活動的過程中，都可能給學生帶來壓力。而且學生學習壓力很大一部分與教師有關，包括教師采取的提問方法、測試方法、溝通方法等。針對這種情況，教師必須提高對學生心理健康輔導的重視，并對教學指導方法做出改進。首先應積極構建平等的師生關系，注意與學生的溝通方式，改變傳統“師道尊嚴”等思想，在教學中投入更多的耐心和細心。同時應加強對學生的觀察，當學生在學習過程中遇到問題，教師應幫助其尋找原因，并找到科學的學習方法，而不是對學生一味苛責。比如函數知識是初中數學中的重點部分，學生接觸的函數類型較多，容易對其概念性質等產生混淆。教師可通過與學生進行溝通，找出問題的關鍵，并引導學生掌握數形結合等分析方法，從而克服學習困難，緩解心理壓力。因此，數學課堂教學中的心理教育和引導，要與學科知識教學緊密結合起來，適時開展指導，提高學生的學習效率[2]。

（二）采用游戲教學方法活躍課堂氛圍

構建相對輕松、愉快的課堂學習氛圍，是幫助學生緩解心理壓力的重要途徑，在此方面，教師應根據學生的性格年齡特點，引入游戲教學方法，讓學生在輕松的游戲過程中學習數學知識和技能，鍛煉實踐能力，從而克服學生對數學學習的畏懼心理。比如在研究平行四邊形性質時，教師可以組織學生開展折紙或剪紙游戲，讓學生在動手操作過程中發現平行四邊形的性質特點，總結出平行四邊形對邊平行、等長，對角相等等基本性質。在學生進行游戲探究的過程中，教師還可以利用多媒體工具創設游戲情景，通過播放視頻、音樂等形式，讓學生更好地投入游戲過程中，激發學生的參與興趣。此外，還可以通過小組合作以及組間競賽的方式開展游戲，在游戲過程中培養學生的合作精神、競爭意識，促進學生心理的健康發展，提高壓力承受能力?？傮w而言，游戲教學法是一種幫助學生緩解心理壓力的有效方法，教師應加強對這種優秀教學方法的運用。

（三）尊重學生的個體差異和個性化發展

除了數學學習方面的心理壓力外，學生的心理壓力還與其家庭教育方式、成長環境以及學生自身的性格特點等有關。在此方面，教師應貫徹生本教育理念，充分尊重學生的個體差異，并支持其個性化發展，這對于學生的長遠學習和發展十分重要。具體而言，學生在不同的成長環境下，形成的性格不同。比如偏于內向的學生可能會害怕課堂發言，也害怕與教師進行單獨溝通。教師可以通過在游戲教學等環節，與性格內向的學生進行交流，幫助其逐漸克服心理障礙。還有一部分學生數學基礎較差，缺乏科學的學習方法，需要教師加強此方面的指導。比如引導學生掌握思維導圖工具，對理論知識進行梳理，強化記憶。再比如，通過引導學生建立錯題本，及時發現學習過程中存在的問題，從而盡快查缺補漏。通過引導學生掌握有效的學習方法，可以幫助其逐漸建立數學學習信心，從而克服心理壓力，建立對數學學科的學習興趣。

綜上所述，學生在學習具體學科知識時，會因多種因素產生心理壓力，需要發揮學科教學的作用，及時幫助學生疏解壓力。通過在數學課堂教學中創新教育理念和方法，營造良好的課堂學習氛圍，并與學生建立平等的師生關系，關注學生在學習過程中存在的問題，可以使教學引導方式更有針對性，從而幫助學生克服心理壓力。與此同時，也有利于提升學生數學學習成績和實踐能力，一舉多得。

參考文獻：

[1]郭唯一.初中數學教學中如何滲透數學思想方法[J].中國校外教育，2018（29）：110-111.

[2]陳卓.初中數學課堂提問的有效性分析[J].數學學習與研究，2018（20）：19.

作者簡介：侯延成，1962年8月出生，男，湖北恩施人，大專學歷，中學一級教師。

編輯 郭小琴