為何越容易得到越不知珍惜

感覺先生

行為主義心理學(xué)認(rèn)為，人們的行為都是習(xí)得的，并且因獎(jiǎng)懲機(jī)制而得到強(qiáng)化或削弱。當(dāng)我們把“珍惜”當(dāng)成一個(gè)廣義的行為進(jìn)行分析時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于未養(yǎng)成珍惜習(xí)慣的人，他們所想的是：如果我珍惜你，我并不會(huì)得到更多;不珍惜你，也不會(huì)因此而失去多少。也就是說，我的珍惜與否都不會(huì)得到獎(jiǎng)懲，那么我就會(huì)認(rèn)為沒有必要珍惜你。

在我們的內(nèi)心，有一種衡量事物價(jià)值的尺度，叫“再次獲取成本”，即失去以后重新獲取所付出的成本。再次獲取成本高的東西，在我們內(nèi)心被歸類為高價(jià)值;再次獲取成本低的則被定義為低價(jià)值。如果將珍惜視為一種恒定的心理資源，那么高價(jià)值的東西自然會(huì)被分配更多的資源，于是，再次獲取成本較低的東西，就越不容易被珍惜。

但是，每個(gè)人的價(jià)值觀不同，對(duì)再次獲取成本的看法也是不同的。

對(duì)有的人來說，能夠在千萬(wàn)人之中遇見契合的朋友，是極其不易的事，所以他們很努力地去珍惜;有的人則認(rèn)為，遇上誰(shuí)都是上天注定，得之我幸，失之我命。我們無法評(píng)判哪種認(rèn)識(shí)是對(duì)的，但或許我們應(yīng)該學(xué)習(xí)在每一段感情里都足夠用心。就像梁實(shí)秋曾經(jīng)說的：“你走，我不送你;你來，無論多大風(fēng)多大雨，我要去接你。”

“等我失去的時(shí)候我才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此。”《大話西游》里的經(jīng)典臺(tái)詞，似乎成了現(xiàn)實(shí)世界里的一道魔咒。我們自以為懂得了道理，卻依然一次次地重復(fù)這樣的“后悔莫及”：分開了才想起對(duì)方的好，生病了才后悔沒鍛煉身體，親人不在了才懂得要孝順，賺得越來越多卻越不快樂。這個(gè)“失去才懂得珍惜”的怪圈，該怎么破？不懂珍惜的人應(yīng)如何學(xué)會(huì)珍惜？不被珍惜的人又該如何改變局面？

積極回應(yīng)朋友對(duì)你的關(guān)心——根據(jù)強(qiáng)化理論的觀點(diǎn)，如果感情里有一方總是拿熱臉貼另一方的冷屁股，久而久之對(duì)方就不愿付出了，所以我們要懂得積極地回應(yīng)對(duì)方。要知道，你的熱烈回應(yīng)是對(duì)對(duì)方最好的獎(jiǎng)勵(lì)。另外，當(dāng)埋怨對(duì)方不夠在乎自己時(shí)，我們是不是把對(duì)方很多默默的付出認(rèn)為是理所當(dāng)然？

追求不易被滿足的深層興趣——根據(jù)弗洛伊德的觀點(diǎn)，越容易滿足的東西越不能提供長(zhǎng)久的動(dòng)力，如果你的目標(biāo)是賺夠100萬(wàn)元，這份快樂會(huì)隨著你的錢越來越多而減少。如果你追求更加深層的事物，比如愛與成長(zhǎng)、寧?kù)o與自由，或者幫助更多的人，這個(gè)愿望只能永遠(yuǎn)地接近，而不可能完全被滿足。只有永遠(yuǎn)努力去成為更好的自己，才是顛撲不破的真理。與其使用不可持續(xù)的冷淡戰(zhàn)術(shù)，不如提升內(nèi)涵，增加智慧，塑造一個(gè)不可替代的自己，從而用這份獨(dú)特性去提高你的再次獲取成本。試想，如果你像一個(gè)寶藏一樣充滿吸引力，每個(gè)人都會(huì)很珍惜和你在一起的時(shí)光。