請關注職業運動員心理健康

Sean Ingle

前不久，NBA總裁亞當·蕭華發布了一條令人震驚和深思的信息：在聯盟中，雖然球員們的平均年薪達到700萬美元，但許多球員并不開心。

蕭華在麻省理工學院斯隆體育分析會議上的演講中說：“人們只看到了NBA球員的名氣、金錢以及隨之而來的奢華生活，經常會問‘他們怎么可能抑郁，但在這些球員當中，很多年輕人真的不開心。”

蕭華將NBA球員的心理健康作為演講主題。他告訴聽眾，前NBA球星伊塞亞·托馬斯說過，“冠軍爭奪戰從球隊大巴里就開始了”。在托馬斯打球的那個年代，球員們在更衣室里關系非常融洽，很少有人獨自戴耳機坐著。如今時代變了，一位超級球星告訴蕭華，從下飛機到走進比賽場館，有時他不會說一句話。

蕭華說道：“那個球員說：‘我直接進我的房間，然后就一直待在那里，讓酒店服務員送餐，等到周日再去打比賽。他知道如果自己將這個習慣公開，球迷們就會認為他是個‘被寵壞的孩子。但他的內心非常悲傷。”

蕭華直言不諱地指出，這種心理健康問題已經嚴重到了病態的程度，“某些球員在非常艱苦的家庭環境中長大，也有球員感到特別孤單”。

在職業體育界，運動員心理健康的話題仍然被許多人視為禁忌，蕭華公開談論這一現象，他的做法值得尊敬。沒有任何運動員愿意被人們認為心理脆弱或者容易煩躁，但越來越多的證據表明，運動員的心理健康問題可能比許多人想象的嚴重得多。

一項針對50名游泳選手爭奪加拿大奧運代表隊入選資格的研究發現，比賽開始前，這些選手當中68%的人心理狀態“符合嚴重抑郁的標準”。這份發表于2013年的研究報告指出，對可望爭奪獎牌的頂尖運動員來說，患抑郁癥的概率達到了平均值的兩倍，“與很多過往文獻中提到的數據相比，精英運動員患抑郁癥的概率更高。”

過去幾年里，研究機構調研了澳大利亞和法國的精英運動員，接受調研的運動員患緊張、焦慮和抑郁等普通精神障礙的概率介于17%到45%之間。

足球運動員也面臨著這個問題。2017年，一份將384名歐洲職業球員作為樣本的研究報告指出，在一年時間里，37%的球員曾出現焦慮或抑郁癥狀。研究人士稱，在一支由25名球員組成的典型球隊中，“一個賽季很可能有3名以上球員出現普通精神障礙的癥狀”。

據另一份研究報告的作者透露，與普通人相比，歐洲五大聯賽球員心理健康有問題的概率更高。作者補充說：“收集關于職業球員心理健康問題的信息非常困難，因為這個話題仍然被視為一種禁忌。”

當然，體育界的競爭十分殘酷。運動員可能頻繁失敗，職業生涯充滿了變數。傷病、過度訓練或者腦震蕩都有可能影響他們的心理健康。蕭華在演講中表示，社交媒體也是影響運動員心理健康的因素之一。

蕭華的觀點很有道理。十幾年前，運動員犯錯就像熊在叢林里排便，沒有多少人知道。時至今日，一旦運動員在賽場上表現不佳，或是接受采訪時出言不慎，就有可能在社交媒體上遭到人們的嘲諷或炮轟。

怎樣才能解決這個問題？前不久，幾位科學家在國際運動心理學學會期刊上發表文章稱，社交媒體上的“差評”很可能讓運動員和教練感到恥辱。為了讓他們避免受到這種恥辱感的影響，有針對性的心理疏導十分重要。科學家們也指出，讓事情變得復雜的是精英運動員往往自視甚高，覺得沒有必要或羞于尋求心理方面的治療。

時代正在發生變化。去年，NBA面向球員推出了一項心理健康計劃，允許球員與專家暢聊自己遇到的心理問題，并且不會告知所效力的球隊。也有NBA球員選擇面向公眾敞開心扉，包括曾在球場上遭遇驚恐發作的克利夫蘭騎士隊大前鋒凱文·樂福。樂福說：“從小到大，長輩們總是教育我要堅強，要像個男人那樣獨立，不能談論自己的感受。所以，在過去29年里，我一直以為心理健康是其他人的問題。”

“只是談論并不能解決問題，但通過與外界交流，能進一步理解和更好地管理情緒。”職業運動員將心理問題說出來，確實對身心有幫助。蕭華也在為幫助球員們付出努力，并且呼吁更多體育界人士關注這個話題。