人生很長 悠著點走

藍草

我的微博好友木木最近經歷了一場“生死劫”。原先一天更新好幾條微博的她，忽然消失了十多天。正在我滿懷疑慮想發私信問她的情況的時候，她突然更新了微博，但看了她那條微博，我卻從頭到腳直冒冷汗。木木在微博中寫道：“失聯整整十天，沒有別的原因，只是因為突發腦出血住院了。沒有任何征兆，沒有任何的不適，12月3日晚，我和一幫朋友外出聚餐，吃完飯去蹦迪，玩到零點回家，洗漱后上床玩手機玩到凌晨3點就睡覺了。第二天中午睜開眼起床，下床的時候，突然感到后腦勺劇痛，被送到醫院后，CT掃描結果顯示腦內多處出血，醫院下達了病危通知書，幸好搶救及時并無大礙。”

木木說的看似輕松，但實際情況并非如此。那段時間，她經歷了自己生命中最難熬的時光：絕對的臥床治療和禁食，每隔6個小時打一組藥，每天打15瓶藥。不僅如此，由于顱內高壓，她吃什么吐什么，甚至連黃疸水都吐出來了。最后，木木說，對于自己為什么年紀輕輕地會無端經歷這場“生死劫”，醫生給出的原因是：長期的熬夜透支了健康。

木木的微博看得我心驚肉跳，而更讓我吃驚的則是這條微博后邊的跟帖。有人說：經常熬夜會喪失食欲，加上我自己不愛喝水，現在是腎虛腎炎。有人說：熬夜造成了全血細胞減少，屬于較為嚴重的血液病。有人說：熬夜三年多，造成了突發性耳聾，現在左耳已經聽不到了。更有網友說：我的閨蜜，年僅23歲，護士，因為長期熬夜，得了癌癥。

看著這些觸目驚心的跟帖，我在感嘆生命的脆弱的同時，心里不禁泛起一陣驚慌。印象中，癌癥是一個離年輕人很遙遠的詞匯，從什么時候開始，越來越多的80后，甚至90后突然患癌。這些不爭的事實殘酷地告訴我們一個不愿意承認的真相，那就是癌癥越來越年輕化了。而伴隨著癌癥年輕化這個不爭的事實的背后，卻是人們仗著自己年輕，因為各種理由而對自己健康的透支。熬夜、抽煙、喝酒，各種不健康的生活方式已成為年輕人的生活常態。

筆者有一位做醫生的90后朋友，每天，他都會在朋友圈發狀態，翻看他發的狀態，總結起來都是一個字：累。看他發帖的時間，大都是凌晨兩三點，那個時候，人們大都在熟睡，而他，卻在值夜班。每周5-6天的夜班，一次夜班長達20多個小時，這是他的日常工作狀態。這樣的工作狀態持續了一年，2018年10月份的一天，他在醫院連續值班15個小時后猝死。他在救命的崗位上卻弄丟了自己的性命。這個消息，讓所有認識他的人都震驚。他才28歲，人生才剛剛開始，還有很多未完成的事情，還有很多未來得及愛的人沒有愛，就這樣拋下愛他的人走了。

這一切一切的悲劇不得不讓我們反思。我們以為自己年輕，有可以揮霍的本錢，而實際上我們的身體遠遠沒有自己想象中那樣強大。有調查資料顯示，在所有的熬夜的年輕群體中，只有10%的人在熬夜加班工作，而更多的人只是習慣性的熬夜，大家晚上習慣性的晚睡，刷微博、刷小視頻、刷朋友圈、追劇……忙得不亦樂乎。他們放縱了自我，在娛樂的同時，讓生活偏離了健康的航道。而長期的熬夜對于他們來說猶如飲鳩止渴，每一個熬過的夜，都像在身體里埋下一顆炸彈，隨時都會有引爆的危險。

從小到大，很多人告訴我們，要努力出人頭地，要努力賺錢，讓自己生活的更有質量，給所愛的人幸福，但是卻沒有人告訴你，擁有健康才是實現這一切的基礎。對學業的執著，對升職加薪的渴望，對更高質量生活的追求，都不應該成為我們透支身體的理由。用透支生命打拼來的事業有成，真的買不了健康這張單。身體是你最后一張底牌，別拿它去賭明天，也許你賭到的可能是沒有你的明天。

所以，不管是因為什么原因，千萬不要透支生命，不要妄想用縮短生命的長度的方法來拓寬生命的寬度，那樣不值得。不要等到生命的余額不足時，才認清活著的意義，那樣對于脆弱的生命來說已經晚了。改變不健康的生活方式，重視自己的身體健康。前行的路上，如果累了，就停下來歇歇，名利和事業再重要，也沒有健康和生命重要。人生很長，悠著點走，這樣，才能欣賞更多的人生之路上的美景。

編輯/呂毅