3大預方防法妊娠紋

文/陳莉 婦產科主治醫師 編輯/小艷 設計/龐婕

許多孕媽媽都擔心自己會長妊娠紋，更擔心妊娠紋會一輩子跟著自己。那么，妊娠紋是怎么產生的？每個孕媽媽都會長妊娠紋？有什么方法可以預防嗎？

妊娠紋是怎么產生的？

妊娠紋的產生原因和肥胖紋基本相同。懷孕之后，隨著胎兒的成長、羊水量的增加，孕媽媽的子宮會逐漸膨大，腹部皮膚就會擴張。同時，由于激素的影響，孕媽媽的皮膚彈性減弱，彈性纖維脆性增加，很易撕裂。當皮膚擴張到一定程度時，彈性纖維就會斷裂，皮膚表面就會形成長條狀、粉紅色或紫紅色的紋路，而且還會逐漸變長、變寬，這就是所謂的妊娠紋。產后2～3個月絕大多數妊娠紋會明顯減輕，變為灰白色或銀白色的皮膚紋路，有些孕媽媽即使穿泳裝或是低腰褲也看不出來。

體重是引起妊娠紋的最重要因素，如果孕媽媽的體重增長過多或過快，就比較容易長妊娠紋，水腫或其他內科疾病也會加重妊娠紋的程度。即使孕媽媽是易長妊娠紋的體質，控制好體重也能減輕長妊娠紋的程度。

另外，妊娠紋的產生和遺傳有很大的關系。也就是說，如果孕媽媽的母親或姐妹長妊娠紋，那么自己懷孕時長妊娠紋的幾率就會比較大。如果孕媽媽是先天不易長妊娠紋的體質，即使肚子再大也不會長。

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