怎樣運用立體程序教學抓好體育訓練

黃維龍

從我接手初中體育訓練課多年來，我便感到我國的體育教學的傳統模式讓學生感到厭惡。可以這么說，學生是不喜歡千篇一律的廣播操或徒手操，特別對單調而枯燥的訓練更不感興趣。為此，針對少年心理成長特點，對傳統的體育訓練方法必須改革，體育教學和體育訓練才至于適應得了時代發展的需要，在教學過程中充分調動學生的訓練積極性，采用立體程序教學法很有必要。

所謂這種立體式教學必須掌握訓練課中的立體程序教學法，即從教學內容、形式、方法、步驟等方面，應采用多層次、多方向、多變化的程序的一種教學，這種手段并非平面式或直線式的，而是立體的形狀結構。該方法由簡單到復雜，由淺入深，編成一系列動作，教員對每個動作都有具體的要求，如未達標，又可回到低層次的動作來，重新訓練。只有掌握好立體式教學法，體育訓練才至于取得良好的效果。

一、立體式教法有利于調動學生的積極性

無論是初三還是剛入學的初一新生，一些學生不愿上體育課的現象是不常見的。由于青少年學生好動，模仿能力強，還喜歡有趣味的游戲，更喜歡形式多樣的活動。所以，教員必須針對學生的特點，從實際出發，培養學生的興趣，充分調動學生的訓練積極性。

二、立體式教法有利于增強學生體質

學生的興趣一旦得到調動后，他們在體育訓練的熱愛程度和喜歡鍛煉的效果都會得到明顯的提高。程序教學法就是按一定的步驟，在訓練課上反復練習，并提出適當的要求。把理論新課、鍛煉課、復習課及體育綜合課等課型全部納入課堂訓練，使學生的訓練課合理，從而達到增強學生的體質。

三、立體式教法有利于學生訓練和掌握基本技能、技巧

在體育訓練過程中，著重要求教師采用三至四個教材，但只能以一個教材為主組織教學或訓練，其他教材只起到調節或補充作用。這樣，同仁們看起來會覺得比較復雜，但實際上并沒有多大難度。在教學過程中還可采用螺旋式排列，因為高年級的難度較大，動作稍微難些，在今后的教學訓練過程中反復練習，也能使其逐漸掌握。如此安排，這對今后講授新課，難度就相應降低了，所花時間就必然少了。

四、立體式教法有利于學生今后全面發展

筆者采用立體式教法，首先增加了體育教學的內容。不同教材對學生的身體有著不同的發展。其次，它把音、體、美以及舞蹈融為一體，給體育課增添了無窮色彩，不僅使學生增強了美的教育，更陶冶美的情操，為掌握體育訓練技能奠定堅實基礎。

五、立體式教法在教學中如何具體運用

針對立體式教法特點，在初中體育訓練過程中，可按以下幾點著手：

其一，采用多層次的教學結構。在教學中，根據教學目的和教學內容以及運動負荷的大小，按照由淺入深的原則排列好各個不同教材的練習，并使學生不受傳統結構的約束，把每個教學步驟和具體的環節銜接起來。如以七年級的一節籃球課為例：

先搞整隊運動—隊列訓練—行走的舞步—柔韌練習—腳步移動練習—雙手胸前接球—游戲—心理放松—到最后小結。

其二，采用多向性教材。通常情況下，立體式教法采用3至4個教材，無論是教材的縱向、橫向以及縱橫間都緊密配合。

1、教材的縱向聯系，在同類教材和技術中應注意前后關聯。

2、教材的橫向聯系，各種不同教材之間合理組合和搭配。

如：（1）縱，在籃球教學過程中，移動練習—傳球練習—直線運動—運球急起急停—變向運球。

（2）橫，籃球雙手胸前傳球—足球—足球的定位定球—排球—上下傳球。

（3）縱橫向聯系，少年拳—套—韻律操—運動練習—直線運動—拋球上下傳承。

從以上示例說明，在立體式課堂教學進程中選擇和利用教材，打破傳統訓練常用兩個教材的搭配模式，做到教材不要呆板，內容多而不復雜，方法活而不亂。

其三，訓練形式、方法和組織措施變化多。在訓練過程中，能夠打破過去常用的兩個教學模式，為創造多種多樣的活動形式和滿足學生的心理需要，采用多種教材綜合在一起。其場地、教材、隊列的變化要多樣化，適當把音樂、舞蹈貫穿在體育教學中，使學生處在新的環境中，讓他們保持旺盛的學習激情，這即是一堂體育訓練課成功的關鍵。

其四，讓學生掌握立體式教學法的科學。在教學過程中，我們應根據程序教學法的特點，由易到難，認真分析好學生機體發展變化規律，同時還要符合動作技能的形成的規律，所以說，掌握好程序教學法在體育教學工作中的發展有著較強的科學性，符合現代教學的發展規律。

綜上所述，我們在現代化多層次教學手段中，要想成為一名合格的體育教師，要想認真做好初中體育教學工作，應把程序教學法運用到體育教學過程中，充分調動學生的學習積極性和主觀能動性，為今后體育事業在提高學生的身體素質方面做出自己應有的貢獻。