顏色與身心健康的奇妙關系

孫清廉

英國倫敦的菲里埃大橋，曾因經常有人從這里跳水自殺而聞名于世。醫學專家普里森博士提出，這與橋身是黑色，加重了人悲觀厭世的情緒有關，建議將橋身改為彩色，但人們都不相信。然而此后連續三年，自殺事件仍然在這里不斷上演，無奈，英國政府決定將黑色的橋身換為藍色。沒想到顏色一變，奇跡果然發生了，在那里自殺的人數果真大為減少。

我們生活在一個五色紛呈的世界里，越來越多的實踐證明，色彩和人的情緒、健康均有著奇妙的關系。如孩子們天生害怕夜晚，他們常常擔心有可怕的東西隱藏在黑暗深處。淺粉色的毛絨熊玩具比其他顏色的更暢銷，原因是這種顏色更讓人覺得溫柔可愛。前蘇聯的一位神經病學家研究發現，紅色會使人心理活躍;綠色對情緒有緩和作用;黑色、紫色使人壓抑;藍色使人鎮靜;玫瑰色則使人振奮。

對顏色敏感的不僅是人，連動物對顏色也會產生“心理”活動。如在綠色和紅色之間，蚯蚓多選擇紅色;某些熱帶魚則偏愛綠色;而兇殘的鯊魚見到黃色的東西會轉身而去。

英國、芬蘭的科學家研究認為，色彩作用于人的感官，刺激人的神經，進而在情緒和心理上產生影響。人的行為之所以受到色彩的影響，是因為人的行為在很多時候容易受情緒的支配。顏色之所以影響人的精神狀態和心緒，在于顏色是源于大自然的先天色彩：如藍色的天空、綠色的植物、五顏六色的花朵、鮮紅的血液……看到這些與大自然先天色彩一樣的顏色，自然就會聯想到與這些自然物質相關的感覺與體驗。

研究發現，在紅光的照射下，人們的腦電波和皮膚電活動都會發生改變，人們的聽覺感受性下降，握力增加。同一物體在紅光下看要比在藍光下看顯得大一些。在紅光下工作的人，反應更快，但工作效率卻更低;與紅色相反，綠色則可提高人的聽覺感受性，有利于思考的集中，提高工作效率，消除疲勞。綠色還會使人呼吸減慢，血壓降低。但在精神病院中，單調的色彩，特別是深綠色，則容易引起精神病患者的幻覺和妄想;粉紅色象征健康，具有放松、安撫情緒的效用。還有研究報告說，在粉紅色的環境中小睡一會兒，會使人肌肉松軟無力，而在藍色中停留幾秒，即可恢復。

顏色變化對于病患具有刺激、鎮靜和治療等不同作用。例如黃色、紅色，可使病患心理興奮，抗病能力增強;白色、淺藍色、淡綠色、淡黃色，可使病患產生鎮靜、安適之感，有助于恢復健康;淡藍色有退熱作用;紫色會使孕婦安靜;藍色能減輕流感患者的癥狀;青光眼患者若戴上綠色眼鏡，可使眼壓降低;高血壓患者戴上茶色（煙色）眼鏡，有助于降低血壓;而低血壓患者若處在赭色環境中，則有助于升高血壓。

臨床觀察還發現，患有黃疸性肝炎的嬰兒，病床靠在窗戶者，比離窗子較遠的患病嬰兒，黃疸指數下降速度明顯加快，這是因為前者接受了更多的自然光照。藍色對醫治黃疸最有效。

目前不少國家已把“顏色療法”廣泛用于臨床。在美國，當狂躁癥患者偏激時，醫生不是給他們注射鎮靜劑，而是把他們關進粉紅色的小房子內，患者在屋里會很快安靜下來。目前美國有1500家醫院和教養院，利用這種粉紅色的小房子對患者進行教化工作。我國也已有不少醫院病房的墻壁被部分（多為下半截）涂成了（淡）藍色或（淡）綠色，以減輕患者的緊張心理。

裝飾新居時，不妨注意一下色彩的變化，根據自身身心健康的需要，把新居裝飾成適合自己的色彩。

（編輯 宋瑾）