愛發火的人，你可能得了甲亢

去醫院就診，你的號掛對了嗎

最近，40多歲的張女士總感覺心慌手抖，體型也異常消瘦，前往醫院就診，導醫因她說心慌，建議她去心內科就診，做了一番心臟檢查后，醫生建議她安裝心臟起搏器，她越發覺得病情嚴重，便向朋友訴說了內心的恐懼，朋友建議她到內分泌科進一步檢查。經過甲狀腺功能檢查后，才確診原來是得了甲亢而非心臟病。

無獨有偶，小陳最近也遇到了一系列麻煩事。單位工作壓力大，丈夫對自己的工作也不理解，兩人時有爭吵，自己幾次懷孕卻總是流產;她還時常感覺胃疼，開了胃藥調理，也不見好轉。后來，老公一句“你內分泌失調呀”的氣話提醒了她，于是，她來到內分泌科，最終，經過檢查診斷為甲亢。經過治療，她胃疼的毛病好了，脾氣改善，也成功懷孕，家庭因此和睦了許多。

甲亢這種代謝性疾病發病率越來越高，患者很容易掛錯科，被誤診。對甲狀腺疾病，很多人有一些錯誤的認識，認為脖子粗才是甲狀腺出了問題，其實不然，突眼、脾氣暴躁、不孕不育、胃疼都有可能是甲狀腺出了問題。

甲亢的實質是人體的動力太足了

“如果把人體比作一臺機器的話，那么甲狀腺激素就是機器的電源。甲亢就是‘機器電力太足，致使其晝夜不停地運轉，必然會加速損耗，使各器官出現問題。”江蘇省中西醫結合醫院內分泌科主任醫師劉超形象地概括道。

甲狀腺激素增多，進入循環血中，作用于全身的組織和器官，會造成機體神經、循環、消化等各系統的興奮性增高。因此，患者可出現多言好動、緊張焦慮、焦躁易怒等興奮性癥狀，也會因過度耗損出現記憶力減退、失眠不安、表情冷漠、抑郁寡歡等神經系統癥狀;還會出現食欲減退、排便增多、體重下降、肝功能受損等消化系統癥狀;以及月經紊亂、周期延長、經量減少、不孕不育等生殖系統問題。不僅如此，年輕時患過甲亢的人，晚年患糖尿病的比例要比沒有得過甲亢的人高。

甲亢患者的飲食怎么安排

甲亢患者的飲食要遵循三高一低的原則。高熱量，一般較正常增加50%～70%，每人每天可供給3000～3500千卡熱量;高蛋白，每人每天每千克體重1.5～2克蛋白質;高維生素，主要補充B族維生素和維生素C;低碘，碘是合成甲狀腺素的一個重要元素，在一定量的限度內，甲狀腺素的合成量隨碘劑量的增加而增加，如果長期服用高碘食物或藥物，則甲狀腺對碘的“抑制”作用產生“適應”，甲狀腺素的合成重新加速，易引起甲亢復發或加重。

同時劉超主任提醒，甲亢患者應注意營養成分的合理搭配，少食多餐，避免暴飲暴食。忌辛辣、限煙酒，補充充足的水分：每天飲水2500毫升左右，避免咖啡、濃茶等興奮性飲料。盡量避免食用海帶、紫菜、淡菜等含碘高的食物。病情減輕后，應適當控制飲食以防止體重過分增加。

甲亢患者能運動嗎

很多甲亢患者運動后會有心慌的癥狀，因此很多甲亢患者都不敢運動，那么甲亢患者真的不能運動嗎？

劉超主任強調，在甲亢的急性發作期不提倡運動，尤其是心率比較快，甲狀腺功能異常嚴重者。但是在甲亢的緩解期，當甲狀腺功能三項基本正常后，是提倡適量運動的。運動處方主要包括三個方面，甲亢患者可以參考：①運動時間：每次運動30-60分鐘，沒有運動習慣的可以從10分鐘開始，依次增加運動時間。②運動強度：以略感勞累、出汗為宜，不覺心慌難受為度。（每個人的運動強度要個體化，這與每個人的年齡、運動習慣、運動能力有關，可以由運動康復師在跑步機上做個測試，制訂好運動計劃）③運動項目：快走、慢跑、騎自行車、爬山、跳廣場舞等有氧運動皆可，根據興趣愛好選擇，鼓勵全身運動，多樣性運動。提倡俯臥撐、引體向上、彈力繩、彈力帶、舉啞鈴等抗阻運動。抗阻運動有利于增加肌肉的數量和質量，增強免疫力，配合高蛋白飲食，可以預防很多疾病。

（羅鑫、楊薩颯 整理）

（編輯 宋瑾）