清明踏青警惕季節性過敏性鼻炎

文/王宜

清明快到了，很多人都會去郊外踏青或到山上祭祖。專家提醒大家，在這樣的季節里，帶上家人，叫上好友，去樹下、去花中，確是件愜意的事，但絕不能對過敏性鼻炎放低警惕。

什么是季節性過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是過敏性體質的人群接觸到過敏原后產生的鼻黏膜的變態反應性炎癥，分為季節性和常年性過敏性鼻炎兩種。季節性過敏性鼻炎也稱花粉癥，臨床主要表現有鼻癢、多次陣發性噴嚏、大量水樣鼻涕和鼻塞，有時鼻癢還會伴有軟腭、眼和咽部發癢，有的小兒經常會因此做擠眉弄眼、皺鼻咧嘴等怪異的面部表情。有的患者還伴有胸悶、咳嗽、哮喘發作。季節性過敏性鼻炎者在花粉傳播期出現上述癥狀，持續數周，季節一過，癥狀緩解，不治而愈，次年于相同季節再次發作。

4樣東西極易誘發鼻炎

1 花粉：春季萬物復蘇，植物多的地方，空氣中花粉濃度也高，對花粉過敏或者其他植物有過敏反應的人，出門時最好帶上口罩，回家后及時更換衣服為好。

2 塵螨：春季濕度大，塵螨繁殖活動，而床墊、枕頭等床上用品更是其最愛的地方。鼻炎患者要注意使用無致敏性的床被，多晾曬被褥，不要使用絨毛、羽毛等材質的床上用品，并保證一年換一次床被。

3 寵物：動物的皮毛是很普遍的致敏原，如果對動物的皮毛有過敏反應，最好不要在家養寵物，避免接觸寵物，以免發生過敏癥狀。

4 霉菌：濕度較大的場所容易滋生霉菌。因此，要保持家里的室內通風，盡量降低室內的濕度，做好室內清潔工作，清除潮濕的區域 ，盡量避免去廚房、倉庫等濕度大的地方。

鼻炎非小病，日常要重視！

部分患者認為鼻炎只是很小的呼吸道疾病，只要稍加注意，不治也沒事。可實際上，如果長時間患有鼻炎而不處理的話，很容易會引起記憶力衰退、智力下降甚至引致鼻竇炎、鼻息肉等嚴重疾病。此外，由于五官相通，不及時治療鼻炎，還會誘發腦膜炎、中耳炎、咽喉炎等一系列疾病，嚴重者會造成鼻咽癌。

鼻炎并非小病，一定要引起重視。既然我們知道花粉、塵螨、細菌、蒿草、皮毛等過敏原會導致過敏性鼻炎發作，那么我們平時在日常生活中就應該盡量避免接觸這些過敏原，遠離過敏原可以使患病幾率降低。如果鼻炎復發就要及時到醫院就診，緩解病情。