高校體育教學中終身體育意識的培養策略探討

鄢正綱

（中南財經政法大學，湖北 武漢 430073）

運動意識是個人在日常生活中進行身體鍛煉的基礎，缺乏運動意識便不能積極進行一些體能鍛煉，而在個人出生到進入社會從事工作這一段時間內，最有利于終身運動意識培養的階段即屬于在校學習階段。有研究表明，我國雖然不少的高收入人群，但這些高收入人群在擁有優越的物質條件的同時，卻也飽受疾病的困擾，不僅沒有因為經濟條件優厚而獲得幸福感，反而因為疾病長期處在死亡的陰影中，使其生活質量嚴重下降，其主要原因就在于學生時期缺乏相關體育意識培養，造成進入社會參加工作后不注重運動，繼而身體素質下降。而高校作為大部分學生即將不如社會的最后一處教育殿堂，對個人運動意識的培養更是其教育過程中不可缺失的一環。

一、終身體育意識的重要性

體育活動與體力勞動有所不同的一點在于，體育活動并不以物質報酬為基礎，且不具備利他性，屬于完全自主自發的進行一些身體機能的鍛煉，其基礎在于個人是否具備體育意識。而體育意識是指個人對體育實踐，體育運動內容、形式、方法、手段以及各種內外關系等方面的精神活動的總和，唯有具備體育意識的人，才能自主自發自愿地參加到體育活動中，積極從事一些鍛煉。而缺乏體育意義的人，即便在進行體育活動，其精神狀態也是負面的，其心里對體育活動仍然抗拒，體育鍛煉也無法長久。

在科技不斷發展的現代社會，人們衣食住行的水平均通過科技得到較大提高，而這一提高同時，也造成人們因為長期處于對科技產物的依賴，而身體缺乏鍛煉，尤其是一些高校畢業后，從事一些腦力勞動的人，更是常年缺乏運動，其身體素質已長期處在亞健康狀態。久而久之，畢竟造成身體素質的嚴重下降和各種疾病的出現。

對于高校學生而言，如果缺乏體育意識，就很難獲得一個良好的體魄，在將來的就業競爭中獲得有利條件，而即便因為一時的體育成績而進行體育鍛煉，沒有一個終身體育意識，將來也可能無法積極參與到運動鍛煉當中，無法根據自身的健康狀況做出合理的運動調節。

當學生擁有終身體育意識后，體育鍛煉不再成為一種短期獲得某種利益的手段，而是成為其處于自身健康幸福考慮，自主自發進行的，利于其日后即便參加工作，組織家庭，也能擁有一個良好健康的體魄。為此，高校體育教育中，體育意識的培養對整個社會公民的身體素質水平也有著直接影響。

二、目前我國高校對學生終生體育意識培養存在的問題

1、對體育教學的輕視

無論小學，初中還是到高中，大多數學校對學生的體育運動并不重視，而更關注學生的知識學習情況，尤其是高中期間，學校的教學重點主要應付高考一塊，很少給學生做相關體育教育，這一情況延伸到大學當中，教學任務稍稍減輕，對學生體育教育才有所增多。

導致這一現象的原因一方面在于教學任務繁重，一方面原因在于學校教師、教授對體育鍛煉的輕視乃至蔑視，受傳統觀念影響，認為知識高于體能，課堂學習高于體育鍛煉，繼而導致體育教學中，體育教師態度敷衍，教學形式單一，引起學生反感。

2、體育理念教育不合理，不深入，無內涵

由于我國自古以來地觀念是“文”高于“武”，導致在文學、倫理、道德等方面有自己的傳統理念，但在體育理念上一片空白，而由于我國優良體育理念的缺失，造成學校體育教學理念缺乏內涵，無法說服學生，無法把正確的體育理念傳達給學生，導致即便告知學生‘這是為你們好，體育能幫助你們鍛煉身體’，也因為整個體育理念缺乏內涵而無法打動學生，無法讓學生形成正確的運動價值觀，學生便很難養成自主自發參加到體育活動中的體育意識。

3、體育教學形式單一，枯燥乏味

傳統的體育鍛煉大多是要學生跑步、跳遠、俯臥撐等等，且千篇一律，極為枯燥。且教師在制定相關運動量的標準時，不考慮學生個人情況，導致一些體能差的學生完成較差，且疲勞程度高，一些自尊心強的學生甚至會因為丟了‘面子’對體育活動產生厭惡。

4、不注重體育運動的氛圍營造

由于體育活動往往是全班集體參間，屬于群體活動，這時不注重氛圍的營造，乃至有時有了不良氛圍不及時發現制止，譬如打籃球時出現一些摩擦碰撞，教師未能向學生提供一個寬容、友愛的籃球運動氛圍，在摩擦發生之后海報未及時制止，導致學生出現打架斗毆現象，進一步損害了學生對體育運動，體育鍛煉的熱情。

5、教學環境差，缺乏相關教學器材

目前體育教學環境差與教學器材不完善是體育教學中存在一大問題，其對于培養學生體育意識雖無直接關系，但直接影響到學生對體育活動的價值判斷，譬如一座其他教學設施的均屬于優良的學校，唯獨體育教學環境差，教學器材匱乏，便會給學生一個體育活動無價值的不良印象。而導致這一顯現的主要原因在于學校對體育教學的不重視，繼而在撥劃經費時，常常將本屬于體育教育的相關經費劃入其他科目的教育經費中。

三、高校學生終身體育意識培養中存在問題的相關改進措施

1、提高教職人員對體育教育及學生終身體育意識培養的重視

糾正教師的錯誤觀念，要求相關教職人員定期對進行相關知識吸收，提并設立相關考核標準，不達標者予以薪資上的懲罰。通過提高相關教職人員對體育教育的重視，及對學會終身意識培養的重視，加強對學生的體育教育及終身體育意識的培養。并且，學校管理層也應當積極參與到相關學習當中，提高自身對體育意識重要性的認識同時，做好表率作用。

2、引進先進的體育理念

我國雖然一直以來重文輕武，但隨著時代發展需要，人們需要不斷提高對體育鍛煉的認識，為此在高校體育教學中，對學生傳達相應體育理念是，可以引進國外先進的體育理念，譬如奧林匹克運動精神，雖然我國已召開奧與會，但奧運精神尚未普及深入。而先進的體育理念能從根本上幫助學生建立起終身體育意識，幫助學生樹立正確的運動價值觀，防止學生離開學校和體育考核之后，便不再進行體育鍛煉。對于學生日后的工作生活都有極大幫助。

3、豐富教學形式同時也規范教學內容

刺激學生運動欲望是讓學生積極參與到體育鍛煉中最好的方式，其中主要在于找到學生興趣點，挖掘學生運動愛好和運動特長，譬如多組織學生進行籃球、足球、排球比賽，根據學生不同的情況組織安排，譬如個子矮的學生不宜強迫其參加籃球比賽。在豐富教學形式的基礎上，規范教學內容，要求教學內容合理、科學、有益于學生身心健康，以此防止學生在相關活動中受傷。

4、教師積極參與到體育活動中，做好主心骨角色，為學生營造良好的體育運動氛圍

過去體育教師往往只是對學生的體育鍛煉進行監督，缺乏融入感，而教師參與到自身發起的體育活動中時，學生便會以教師為軸心，出現一些摩擦也不會引發不良事件。教師通過對體育運動氛圍的營造，讓學生處在積極的運動氛圍中，有利于其對體育運動的熱情和愛好培養，而長久的運動愛好能幫助其建立終身體育意識。

5、增加體育器材及體育教學環境建設的經費

教學環境直接關系學生對體育活動的興趣，較差的教學環境易使學生喪失興趣，而在教育經費一塊，需保障體育器材及體育教學環境建設的經費不被劃歸到其他經費中，且適當提高比例，改善教學環境，增多體育器材，不僅僅利于教師展開教學和學生進行體育活動，還能有效減少因器材不合格，場地不規范等引起的安全事故發生。

四、結語

由于大學階段屬于大多數學生最后的在校學習階段，這一階段對學生終生體育意識的培養關系到學生日后的運動積極性，對于其長久發展的基本需要，即身體素質是否優秀有至關重要的作用，因此需要得到重視，在現階段高校體育教學中，應當提高教師自身認識水平，對學生傳遞正確的體育理念，保障教學方式多樣化，刺激學生的運動興趣，保障相關體育器材和環境建設的經費，最終幫助學生建立終身的運動意識，為社會建設提供全面高素質人才。