性生活質(zhì)量高的人升職快等

滿意的性生活能使人工作更快樂(lè)和高效，升職機(jī)會(huì)更大。美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，性生活活躍人士在工作中心情更好、表現(xiàn)更佳，在完成工作時(shí)更認(rèn)真投入。這是因?yàn)樵谛詯?ài)過(guò)程中，大腦會(huì)釋放更多具有獎(jiǎng)賞作用的激素多巴胺，從而使人在社交、情緒和心理等方面更加積極，這種積極影響對(duì)男女同樣有效。

（摘自360doc個(gè)人圖書(shū)館）

有女孩的家庭更和睦

英國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，有女孩的家庭關(guān)系更加和睦。因?yàn)榕畠耗軐⒂H人緊密地聯(lián)系在一起，鼓勵(lì)大家更有效地表達(dá)、交流自己的情緒。女孩會(huì)鼓勵(lì)家庭更加開(kāi)放地溝通，溝通在情緒表達(dá)上對(duì)于良好的心理健康至關(guān)重要。而男孩天生就不具有將內(nèi)心想法表達(dá)出來(lái)的傾向，他們更習(xí)慣沉默不語(yǔ)。

（摘自《婚姻與家庭》2018年11期）

牙齒整齊，平衡感好 ?

西班牙一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，擁有一口整齊的牙齒能提高平衡感并且改善體態(tài)。

參與者們被考察了牙齒咬合能力，如牙列中線位置、牙齒擁擠情況等對(duì)身體平衡控制的影響。結(jié)果顯示，參與者接受矯正牙齒治療后，平衡控制能力有了明顯提高;而未接受治療的參與者平衡控制力依舊較弱。

（摘自《戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版》2018年11期）

男人飲酒有7大好處

醫(yī)學(xué)證明，適量飲酒對(duì)人體產(chǎn)生真正的健康功效，如果你是一名成年人，每晚喜歡享受一杯葡萄酒，那你應(yīng)該最能體會(huì)到適量飲酒的神奇效果。若你酗酒，那就無(wú)緣了。適量飲酒具有以下幾點(diǎn)好處：1.降低有害膽固醇;2.預(yù)防糖尿病;3.激發(fā)大腦智能;4.預(yù)防膽結(jié)石;5.控制體重;6.預(yù)防腫瘤;7.強(qiáng)化骨骼。

（摘自人民網(wǎng)）

女性愛(ài)早起，乳癌風(fēng)險(xiǎn)低

英國(guó)一項(xiàng)最新研究表明，早起的生活模式對(duì)乳腺健康具有一定的保護(hù)作用，睡眠時(shí)長(zhǎng)對(duì)乳腺癌發(fā)病概率也有較大影響。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與“夜貓子”型女性相比，愛(ài)早起的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了40%。另外，女性每晚睡眠時(shí)間如果超過(guò)健康指南推薦的7～8個(gè)小時(shí)，那么睡眠每增加1小時(shí)，乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加20%。

（郭旺啟摘自《大眾衛(wèi)生報(bào)》

2018年11月13日）

室溫18℃不易患感冒

北方許多地區(qū)靠暖氣供暖，南方靠開(kāi)空調(diào)取暖，那么室內(nèi)究竟多少度才對(duì)人體最有益呢？答案是18～22℃。

室溫過(guò)高，空氣會(huì)變得干燥，人的鼻腔和咽喉就容易發(fā)干、疼痛。室溫過(guò)低，冷空氣刺激肌體，體內(nèi)兒茶酚胺分泌增多，會(huì)使人的肢體血管收縮，心率加快，心臟工作負(fù)荷增大，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)心絞痛。

（若子摘自《婦女之友》2018年10期）